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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 17-11-2008 à 14:35 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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missty (57) répond | Posté le 22-11-2008 à 20:11 | ||
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merci de tes encouragements soleil 13 !
c'est pas trop compliqué de suivre le programme la lettre ? j'aime pas trop cuisiner . . . |
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missty (57) répond | Posté le 22-11-2008 à 20:04 | ||
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ca y est j'ai décidé de perdre mes kilos superflus . . .
je commence lundi 24/11, j'espère que ce programme va me convenir! je compte sur vous pour me soutenir ! |
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missty (57) répond | Posté le 22-11-2008 à 20:00 | ||
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Ca y est j'ai décidé de perdre mes kilos superflus . . .
J'espère que ce programme va me convenir et surtout réussir ! je compte sur vous pour me soutenir et m'encourager !! a+ |
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soso72 (villaines sous malicorne, 72) répond | Posté le 22-11-2008 à 20:00 | ||
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salut a toutes . . .
Ca y 'est les courses sont faites pour commencer le regime lundi plus qu'une journée et le combat des kilos commence bon courage à toute |
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soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond | Posté le 22-11-2008 à 19:50 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes.
Un petit encouragement de début de régime qui est super,il faut le suivre à la lettre si vous pouvez (bien sûr).moi j'ai commencé lundi 17 novembre et je suis hyper contente, j'ai perdu en 5 jours 3 kgs et pas mal en mensuration. Les filles, la motivation est de rigueur et vous verrez si vous avez perdu le punch vous allez vite le retrouver moi j'ai une peche d'enfer. . . Allez courage et bon début de régime à tous et toutes. Gros bisous A + sur le forum. |
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domy (33) répond | Posté le 22-11-2008 à 19:47 | ||
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ça y est, j'ai pris la décision de ne pas faire cette "pénible" démarche, toute seule, avec les années c'est de plus en plus difficile de perdre ces kilos qui prennent la tête, alors courage!!
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jocy (fenouillet, 31) répond | Posté le 22-11-2008 à 19:45 | ||
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déjà mon frigo est plein de divers fruits et légumes
c'est la 1 ère fois que je divertie mon alimentation d'avoir déjà fait ce pas , c'est un plus dans ma tête |
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COLADINE (83) répond | Posté le 22-11-2008 à 17:33 | ||
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coucou je suis du 20 octobre et je viens vous encourager et vous félicité pour votre décision.Malgré qqs écarts j'ai perdu 5KG et sans faim .MONE comme vous j(ai gardé fruits pour en-cas et c'est trés bien ça évite le grignotage BON COURAGE A TOUS
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noranie (77) répond | Posté le 22-11-2008 à 15:25 | ||
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et voilà me voici dans la même gueguerre aux méchants kilos!!!
Courage à vous toutes . Karlyne |
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lecomtois (25) répond | Posté le 22-11-2008 à 15:09 | ||
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bonjour je commence lundi je sius un papy de 68 ans avec 15 bons kl a perdre depuis 2 jours je ne sucre plus mon cafe et cet pas bon
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