Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	montagne (01) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:09
Pioupiou tu ne me choques pas, c'est pas facile de parler de sa vie intime, et sur le forum tu peux personne ne te connais et l'on peu t'aider,

	montagne (01) répond	Posté le 11-12-2008 à 19:05
coucou tout le monde, tfifi66 courage je comprends et suis de tout coeur avec toi quand un être qui nous est cher baisse les bras et qu'on s'efforce de l'aider impuissant, c'est difficile de se mettre à la place des autres et malgrès tout l'amour qu'on leur porte il arrive un moment ou ça sature, il faut avoir une énorme force de caractère,Noèl approche avec sa magie, sa joie, il faut que ta maman pense à vous, à sa famille, se battre pour elle, pour eux,pour vous, que dire de plus!!! J'ai beaucoup souffert dans ma chair (nombreuses opérations) le milieu hospitalier je l'ai fréquenté depuis mon très jeune âge, je me suis toujours battue, j'ai beaucoup pris sur moi la souffrance et mon but était d'y arrivé malgrès moi et je m'en suis sortie, je suis une personne très téméraire et positive, je ne rentre pas dans les détails ce serait trop long mais j'ai franchis beaucoup d'obtacles. Sylvie c'est bien d'avoir repris le volant rapidement. Monica des allées et venues j'en ai fais pendant 4 ans, 120km nous séparait et l'on se voyait que les WE et l'appréhension qu'un accident arrive à l'un ou à l'autre nous harcelait, donc cette année nous avons résolut le problème. Femina super tu vois les kilo partent, moi j'ai fais cafet à midi avec une amie, j'ai pris une salade océane(salade verte, crevette, morceaux de pamplemouse et saumon, macedoine de legumes sauce yaourtet herbes)et un café, j'ai été raisonnable, ca neige toujours

	femina (84) répond	Posté le 11-12-2008 à 18:35
bonjour ce matin je me suis pesée (je sais faut pas le faire) j'ai eu l'agreable surprise d'etre en dessous les 80 à savoir 79.9 soit moins 3kg100 ce midi je suis allée au resto et malheureusement j'ai pris des pates (un seul choix) tortellini aux asperge sauce saint marcellin c'etait une assiette avec une salade à cote je n'ai pas pris de pain ni pris la sauce pas de dessert juste un thé seulemnt j'angoisse à l'idee de repasser au dessus des 80 kg j'etais tellement contente ce matin

	monne (05) répond	Posté le 11-12-2008 à 17:47
tfifi66 tu ne nous embêtes pas du tout. Il faut au contraire venir discuter parler.Ca fait du bien Nous on est là pour écouter .Tu as une période très dure à passé et on te comprends.*Ne lache surtout pas.Ca serait dommage et tu regretterais. m¨me si tu ne veux pas mettre de message dit seulement que tu est là par un message tres court et nous te répondrons. Bisous remotive toi.

	tfifi66 (canet en roussillon, 66) répond	Posté le 11-12-2008 à 17:32
bonjour tous le monde. pioupiou (13), moi tu ne m as pas choqué.mais tu devrais logiquement bien dormir apres ça. Monica, ma maman ne veut plus se battre,elle attend son heure.elle s en fou de tous. JE PEUT RIEN FAIRE CONTRE SON CHOIX. J aimerais qu'elle est un déclic, qu'elle reprenne consiance que nous somme là. . .J en viens et j'ai pas reussie. alors je suis rentré des nerfs et j'ai manger un morceau de pain au lieu d'un fruit. c'est dur de tous gérer.merçi A part ça les filles, je suis tous les jours sur le forum et je vous lis. Excusez moi si je participe pas plus, mais là j'ai pas trop les mots.c'est déjà dur notre régime, je ne veut pas vous embetée avec ça et chacune de nous à ses soucis aussi. Dans quelques jours c'est noel, la magie et tous le reste. . . bise fabienne

	monne (05) répond	Posté le 11-12-2008 à 17:22
le chat est ouvert je n y suis pas rester la connexion est tres mauvaise .nous avons un très mauvais temps j'y retournerais jeudi prochain.

	annick (flamanville, 50) répond	Posté le 11-12-2008 à 17:06
moi je ne penses pas trop au chocolat pour l'instant par contre hier j'ai mangé du chou fleur j'ai eu envi de mettre une petite pointe de crème Monica plus je me rends compte que tu est quelq'un de dynamique tu nous remonte le moral bon courage pour ton rendez vous . bisous

	harmonie (Cressanges, 03) répond	Posté le 11-12-2008 à 13:56
boujour à toutes, Monica je suis de tout coeur avec toi il faut aimer ce travail dans le social, je sais de quoi je parle, je travaille avec des jeunes adolescentes en difficultés et c'est très difficile de contrôler les études,les apprentissages etc, préparer leur avenir, si on peut!!! voilà et l'age n'arrange pas j'ai 60 ans. Courage à toi. Domy la balance ne bouge pas beaucoup non plus le stress de mon travail et l'age avec une ménopause, mais je fais le régime à 900 et je tiens bien pour le moment. bisous courage à toutes les menus sont très équilibrés et ça change de se nourrir avec n'importe quoi. A bientôt;

	monne (05) répond	Posté le 11-12-2008 à 13:36
merci Monica j'ai vu mais je ne peux ouvrir la vidéo.Je n'ai pas certainement assez de débit. PENSEZ au chat on est jeudi. drôle de journée.Il neige il vente,plein de congère, un temps pourri,cloitrée dans la maison,avec ma petite fille 3ans et demi.Il faut suivre.je vais essaye pendant la sieste de faire du vélo d' appart pour me détendre.a tout a l' heure

	pioupiou (13) répond	Posté le 11-12-2008 à 13:29
ouah merci monica pour ce reportage sur le sommeil, mais quand on arrive pas a dormir c'est quoi la solution? ? ? en tous cas je prends note que de dormir permet de maigrire, je vais faire toutes les grasse matinée le week end, et c'est mon mari qui va ce levée pour les enfants. Il vas raler lol, n'on mais je crois que j'ai trouver mon probleme, mais c'est assez delicats d'en parler avec vous, mais je me lance quand meme, je pense que mes insommenie sont lier a mes hormones, je m'explique, en general je suis une vrai marmotte, et quand je fait l 'amour avec mon mari c'est la que je deviens insomniaque, pas facile de parler de ce sujet, mais si il y a des personnes qui pense comme moi, je voudrai le savoir, afin de me conforter dans mes idées. Bon je crois que je me suis assez livrer, donc quand vous me verrer connecter le soir tard vous saver pkoi (lol=rire), j'espere n'avoir blesser personne en parlant de mon intimiter comme ca, je vous fait de gros bisous bonne apres midi.

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