Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 29-11-2008 à 15:14
Bonjour Cerise, je n'ai pas 61 ans, mais 57 bientôt 58, moi aussi je suis une "MANO", alors c'est un peu pareil. J'ai commencé le 24. Si tu veux bien on peut faire un bout de chemin ensemble, sur la route du REGIME.

	CERISE (PRIGONRIEUX, 24) répond	Posté le 29-11-2008 à 15:11
Bonjour à toutes, y aurait-il une mamie de 61 ans pour commencer avec moi? Moi c'est cerise!

	bichounette (levignac, 31) répond	Posté le 29-11-2008 à 14:56
bonjour à toutes, je réponds à SU91, je me permets de te tutoyer, il est vrai que pour la 1ère fois, on trouve la note des courses élevée. Mais étant donné les quantités que nous devons consommer, il y a forcément des quantités de dénrées. Soit tu prépares aussi pour ton mari et tes filles, soit tu gardes une seconde part pour toi au congélo. Car tu auras certainement les êmes menus, ou alors si tu n'as pas ce qu'il faut, tu peux taper dans le stcok, car tu peux remplacer les aliments. J'espère que ça ira. Nous sommes tous et toutes pareilles. A bientôt.

	su91 (91) répond	Posté le 29-11-2008 à 14:02
Merci Bubulle pour ton aide. En fait c'est mon mari qui est dans le batiment, et nous avons deux filles une de 8 mois et l'autre de 7 ans. La plus grande ne mange aucun légume et a beaucoup de mal à manger les repas principaux, elle se délecte de gateaux ou céréales au petit dej et goûter. Pour ce qui est des courses, j'y suis allée hier et sans acheter la totalité, j'ai payé 153 euros uniquement pour mes courses !! Alors, j'espère que ça ne va pas me coûter cela toutes les semaines, car mon buget alimentation va exploser !!! Mais bon, c'est une motivation supplémentaire. Pour ce qui est de mon poid, sans m^me avoir commencé le régime, j'ai déjà perdu 400g alors tant mieux. Bon courage à tous. Suze.

	spicemadmag (57) répond	Posté le 29-11-2008 à 12:51
bonjour a tous, j'attaque aussi le 1er decembre et je suis assez sereine meme si le challenge et grand : 20kg!!!! la volonte est la et j'espere qu'avec le soutien de tous ca ira mieux!!! j'espere aussi pouvoir vous aider lors de nos echanges!!! bon courage et on va tous y arriver!!!

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 29-11-2008 à 12:08
Suis super contente. J'avais commencé un peu le régime grâce à mon amie qui est également inscrite. J'avais bien constaté depuis quelque jours que, je me sentais moins serrée dans mes vêtements mais, pour bien commencé mon programme, je ne voulais pas me peser avant aujourd'hui. Donc ce matin, "balance": appréhension. Et là, SURPRISE : 69,900. Au lieu des 73 que j'aurais dû avouer lors de mon inscription. Je suis ravie. Petit bémol: je mange chez ma cousine ce soir,. . .. . .. . .. . .. . ... Autant tout vous avouer à présent, j'aimerais bien descendre jusque 57 à 58 kg en fait.

	alco94 (94) répond	Posté le 29-11-2008 à 11:30
Avec vous pour le 1er décembre, jour de mon anniversaire :-) J - 2 et super motivée

	soumsouma (73) répond	Posté le 29-11-2008 à 11:28
j'ai hate de commencer j'ai fait mes courses j'espere que ça va aller car j'ai fait tellement de régime que je commence a déprimer de ne rien voir et c'est lorque que je déprime que je mange pour 4 c'est affreux de se sentir coupable d'avoir manger bon courage a vous toussssssss biz

	rose (76) répond	Posté le 29-11-2008 à 10:50
bonjour je me joins à vous pour les personnes qui démarre le régime le 1 er decembre . . . objectif 10 kilos à perdre et peut être plus si je suis motivée !!! a bientot

	Léa51 (51) répond	Posté le 29-11-2008 à 09:12
BONJOUR A TOUTES, JE COMMENCE AUSSI LUNDI ET JE STRESSE UN PEU MAIS JE VOIS VOIS QUE JE NE SUIS PAS LA SEULE. . . JE VOUS SOUHAITE A TOUTES BON COURAGE !

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