Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 05-02-2009 à 21:31
bonsoir à toutes !une revenante!! super pour néo quel soulagement pour vous tous ce retour à la maison..profitez-en bien!il a une super bouille!! j'ai un peu continué mais cousine baby sitter imprévue nous a envoyés au resto hier soir :chinois:coktail sans alcool+ soupe asperge et crabe + 3 brochettes de fruits de mer(coquilles st jacques, saumon,langoustine)+légumes chop sueyet j'ai qd meme pris un dessert sorte de "palet" glace banane .c'était bcp trop mais tellement rare!on s'est fait plaisir!! et nous avons oublié la chandeleur alors ce sera demain soir!!!je ferais une méga salade+crepes ce sera tout car je ne saurais maitriser le nb!!! Séréna le gr 20 c'est super ,je l'ai fait(en partie)qd j'étais ado mais avec tout sur le dos!!!n'oublies pas l'appareil photos et le chapeau+la creme solaire derriere les mollet j'en ai un souvenir cuisant!!!! Myrabelle je n'ai pas encore fait le fondant mais j'ai enregistré la page!! sue accroche toi et mange tout ce qui est écrit .bien manger t'évitera les compulsion et ma belle le sédatif pc je l'ai tjrs sur moi. il m'aide à etre moins stressée je suis anxieuse.je te conseille ignatia en 9ch 3 granules lorsque ton état émotionnel te paralise. j'ai pu ne pas pleurer qd mon père a eu son infarctus je ne voulais pas pleurer devant lui.je suis du genre fontaine tres tres émotive.

	serena (29) répond	Posté le 05-02-2009 à 20:49
MAYA la stabilisation, pour l'instant, j'ai un peu de mal à la respecter. Je suis au creux de la vague, comme plusieurs en ce moment je crois. Mais je vais me reprendre. Je viens de réserver un vol pour la Corse pour le mois de juin et je veux être bien dans mes baskets pour crapahuter le long du GR20. Une motivation de plus pour me rebooster mais c'est encore loin. D'ici là j'aurai terminé mon abonnement et, je l'espère, réussi ma stabilistion. J'essaie de t'envoyer les sessions de cette semaine. MYRABELLE le grand jour est arrivé. C'est comme une nouvelle naissance. Si Néo savait toutes les nanas inquiètes et impatientes d'avoir de ses bonnes nouvelles. Du coup nouveau look pour sa petite grande-mère, ce qui n'est pas pour déplaire à papy ! Beaucoup, beaucoup de bonheur à vous tous.

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 05-02-2009 à 20:10
Merci beaucoup MAYA pour la recette. C'est surtout mon chéri qui va se régaler car, je ne suis pas fan de chocolat (1 tentation de moins. . .). Grâce à toi, je vais lui faire ce gâteau dés demain et le gâter pour le rebooster avant ses examens de santé. A propos, savez-vous que méme en suivant de façon trés trés modéré le régime, mon chéri n'a plus de cholestérol ?? Je suis contente: 1 soucis de moins. Plus que 3k800gr Maya: c'est super ça. De mon côté, je suis plutôt contente. Aujourd'hui, j'ai enfilé un caleçon alors qu'auparavant, cela aurait été impensable (à mes yeux). Un sous-pull et un pull ajouré au crochet. Ma copine m'a coupé les cheveux courts et m'a dit que j'avais gagné 10 ans. Mon chéri a été soufflé de me voir avec ma nouvelle coupe ajouté à mon look du jour. Il vient de me dire: "ce soir je vais "dormir" avec une nouvelle et trés jolie femme" !!!!!!!!!!!! C'est encourageant à entendre je l'avoue et cela me rebooste à continuer mes efforts alors que je ne perds pas beaucoup depuis un moment (trop de tracas sans doute). A toutes, je souhaite une bonne nuit. Mes pensée sont avec vous les filles qui étes éprouvées. Gros bisou et courage. A demain.

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:56
je me réjouis avec toi et ta famille Myrabelle c'est trop super et néo est toujour aussi craquant

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:51
kATTY, je suis à 100/100 d'accord avec toi: les animaux nous apportent et nous déçoivent bien moins que certains humains. J'espére trés fort que Téquila va trés vite se requinquer. Je sais comme ce n'est pas facile de voir nos animaux tant aimer au plus mal. Courage, JACQUELINEW, toutes mes pensées t'accompagnent. SU91, ici, nous ne sommes pas là pour regarder les fautes d'orthographe mais, pour se soutenir alors, laisses-toi aller tant que tu veux si cela peut te soulager. Humour: c'est promis, nous ne diront rien à tes éléves. Sois forte à présent; dis-toi que ton amie Ginette n'aurait pas voulu que tu pleure et soit triste. S'est important de pleurer mais ensuite, songes aux jours et moments merveilleux que vous avez partagées toutes les 2. C'est le plus beau des souvenirs qu'il doit te rester d'elle. Elle est juste de l'autre côté du chemin et elle t'accompagnera toute ta vie (c'est ce que je me dis au sujet de ma mére de coeur trop vite disparue: je sais qu'elle est là et me guide).

	Myrabelle (objectif: 57 kg: encore 4k 2 à perdre) (45) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:41
Et bien, je vois qu'il se passe plein de chose sur notre fofo; pas toujours drôle, d'ailleurs. Une bonne nouvelle pour égayer notre soirée: Néo est rentré chez lui hier avec ses parents. Tout va bien. Il avait attrapé un virus in-utéro+la jaunisse carabinée aprés sa naissance l'avait trop affaibli. Il revoit la spécialiste de l'hopital de Tours dans 1 mois. Il doit boire des bibieron toutes les 3 ou 4 heures additionnée d'huile Isio 4 et de supplément acheté en pharmacie. Que de bonheur et de soulagement hier soir, je ne vous dit que ça. La semaine prochaine, le nouveai papy pourra se rendre à son IRM et chez le chirurgien en prévision de ses biopsies le moral plus haut en pensant à son petit fils. . .. . .. . ...

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 05-02-2009 à 19:37
coucou à tous et toutesvous etes super sympa devous préoccuper de ma téquila,ça fait chaud au coeur elle va un peu mieux mais une péritonite accompagne la pancréatite elle devra peut etre passer sur le billard je me demande si elle n'a pas eu une perforation avec un petit os,son seul défaut étant de faire les poubelles le véto est super pour le régime ce que je craignais est arrivé,j'ai compensé en me gavant de gateaux melbae et moi meme combat nos origines communes y sont peut etre pour quelquechose bref ce soir meme plus faim je me suis forcée à cuire des légumes pour demain allez melbae on se remotive et bon courage a toutes je vous embrasse

	melbae (21) répond	Posté le 05-02-2009 à 14:19
J'ai bien reçu les vidéos .. mais pas du tout suivi le régime. Bon allez zouh je dois me remotiver, là ça va pas du tout ça, même si j'en ai perdu 5 ( et meme si ça ne se voit pas je me sens un peu plus légère quand même), il en reste 10! n'empêche je me ficherais des claques, comment ai je pu me laisser aller comme ça et en prendre autant?? pas de bébé, du stress compensé ( sans résultat durable en plus) par des gateaux, du pain et du fromage.. on pourrait se dire que ça sert de leçon mais rappelez moi déjà ce que j'ai boulotté en début de semaine? ? ? fondue au fromage. . . incorrigible!! mais pas irrécupérable, si si, demain je m'y remets (ce soir y'a un buffet à une réunion à laquelle je vais, même si je vais essayer d'être sage ça ne sera quand même pas top top encore). Bon je file mériter mon salaire pour pouvoir. . . acheter des croquettes à mes minettes ! ( quand je pars le matin et que j'ai deux paires d'yeux plein de reproches qui me fixemt, c'est ce que je leur dis, histoire de déculpabiliser!!) Bon après midi

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 05-02-2009 à 13:49
ah ouais, cette semaine je n'ai pas reçu une seule video de JMC!!! quelqu'un d'autre dans mon cas?? quelqu'un pourrait me faire le copier coller des sessions de lundi mardi et aujourdhui?meme si y a pas la video, c'est pas grave, ce serait cool!!bises. mon mail au cas où!! manijuba@neuf.fr

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 05-02-2009 à 13:45
serena, mon 1er abonnement durait 1 mois (fin vers le 24/12 si je me rappelle bien!!) donc le deuxieme abonnement de 6 mois celui là, a débuté vers cette date là et finit courant juin, j'ai encore 3 bons (ou mauvais hin!!)kilos à perdre et je fais la stabilisation, serena, comment se passe le processus de cette stabilisation??tu peux nous dire vite fait comment ca se passe?? pour mon CAE, je suis allée le signer ce matin, et j'ai visité les locaux et fais connaissance des collegues!!!!j'aurais moins la boule au ventre lundi prochain (jour de mon 1er jour!!); d'entrée la chef m'a dit: bon, elisabeth, on se tutoie, c'est plus sympa, tu bois du café??(oui que je dis, je suis accro), bon, bin on va commencé par un café alors, et on a causé pendant 15mn!!apres elle m'a fait vite fait voir les lieux pis le deroulement; ça va me changer de mes balais !!!! j'ai presque hâte d'y être!!c'est bon signe! myrabelle, as-tu vu la recette du fondant?? et qui l'a testé??, courage à toutes celles qui traversent des moments penibles; et bien sur, de gros calins au petit Neo auquel je pense tres fort.. je vous laisse, j'emmene Julien, mon dernier de 14ans chez le medecin, la grippe à coup sûr!!pfffff kiss les princesses.

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