Je commence lundi 1er décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 24-11-2008 à 15:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Le mois décembre est enfin là, les fêtes approchent petit à petit... Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	AnnielaMarmotte (69) répond	Posté le 15-01-2009 à 08:21
Bonjour . . ... j'ai collé les fondamentaux de Mamanou sur le frigo. . .. pas forcement déco mais utile et je vais en faire ma ligne de conduite de la journée. . ... allez hop c'est parti. . .. . ... en tout cas merci Serena, mamanou et alco

	AnnielaMarmotte (69) répond	Posté le 15-01-2009 à 08:07
Bonjour . . ... j'ai collé les fondamentaux de Mamanou sur le frigo. . .. pas forcement déco mais utile et je vais en faire ma ligne de conduite de la journée. . ... allez hop c'est parti. . .. . ... en tout cas merci Serena, mamanou et alco

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:10
vous savez quoi!!! je viens de vous ecrire un message tres lond (ne restait que 200 caract ) et je viens de le perdre!!!!!!!!!!! alors dodo ce soir je suis hs!!!je reviendrais demain soir! continuons à échanger, vous lire me fait bcp de bien!! bonne nuit

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:54
merci maya pour la new jacq,je me sens vraiment dans cet état d'esprit,c'est tellement nouveau pour moi de maigrir assez facilement sans avoir trop faim et d'espérer ne plus ressembler à une grosse mama démodée et essouflée je me sens encore très fragile devant les excès de nourriture(+ de 20 ans ça ne s'efface pas du jour au lendemain) mais j'ai beaucoup d'espoir et se forum me relance chaque jour merci à toutes

	melbae (21) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:50
Au fait je suis aussi ok pour dire que quand on est parti pour des mois de jeûn, pardon, régime, les écarts contrôlés ne sont pas aussi réprensibles qu'on pourrait l'imaginer. Par contre, quand le dérapage devient constant, style moi la semaine dernière, là, ça va plus, le rattrapage ne ratttrape plus rien et pouf on redevient bibendum et pas fière, et ronchon etc.. votre soutien m'a fait beaucoup de bien, encore merci. Jamais je n'aurais pensé devenir accro à un forum ( hein, tu lis ça mon opérateur qui me prive de mon accès adsl. . . je vais dire que c'est sa faute si je rechute, et hop, mon honneur est sauf! si je dois faire prolonger mon abonnement à JMC parce que je n'ai pas atteint mon objectif à la fin des 6 mois, vous croyez qu'ALICE m'en paiera un nouveau? là j'ai des doutes. . ..) bon allez zouh cette fois je décolle . A demain

	melbae (21) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:44
C'est pas grave Jacquelinew, l'envie du Mont d'Or est passée, j'ai craqué sur petit mini bout de Turrone cet après midi mais tellement couru encore aujourd'hui qu'il a dù être dépensé. Su91, si téléphoner à ta jumelle est compliqué, pourquoi n'essaierais tu pas de lui écrire? le mail ou la bonne vieille lettre, là où on a le temps de lire et relire et ne pas se laisser emporter plus loin qu'on ne le voudrait? bon il est temps de rentrer dans mon igloo ( toujours très froid à Dijon) retrouver mon pingouin, pardon, ma bestiole. . . pour le coup des surgelés moins chers au kilo que les légumes frais, j'avais déjà percuté. Pour moi qui suis seule à la maison c'est pratique, au moins je ne mange pas du chou une semaine si j'ai eu une envie de brocolis. Les poelées sans matière grasse, c'est pas mal aussi ( mais souvent un peu plus coûteux. Belle soirée à toutes

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:23
jacq' ton pseudo en "francais" ca donne la nouvelle jacqueline. . .>>jacqueli. . .new!!c'est pas par hasard, je vous l'dis moi!!c'est un signe pour toi ma belle! je suis con hin?!!! bon à taleur , je vais faire la mangeaille!!

	jacquelinew (quimperlé, 29) répond	Posté le 14-01-2009 à 15:49
recoucou merci pour vos réponses je vois que c'est aussi dur pour tout le monde je viens d'aller faire quelques réserves de légumes surgelés histoire de ne pas manger n'importe quoi quand je n'ai pas le temps ou l'envie d'éplucher et bien figurez vous que je me suis aperçue que plusieurs légumes sont moins chers au kilo surgelés que frais,et en plus il n'y a pas de déchets c'est la bonne nouvelle de la journée bises jacqueline (le w c'est le début de mon nom)

	flosev (17) répond	Posté le 14-01-2009 à 14:01
Bonjour à toutes! encore une fois mon ordi a fait des siennes! Myrabelle, je ne pense pas du tout que tu sois barge! au contraire. . . je t'ai demandé combien tu pesais au départ, parce que je suis dans le même cas que Maya61, je pesais 68.8 au début, poids que je n'avais jamais fait avant! et je n'ai perdu que 2.5 kg, dur pour le moral! Mais ça fait du bien de vous lire! là, j'ai retrouvé la motivation, mais c'est vrai que j'avais un peu perdu la foi ces derniers temps! Est-ce que quelqu'un habite dans les environs de La Rochelle par hasard? Pour éventuellement me motiver à faire du sport? Bisous à toutes et je vais essayer de revenir tous les jours, si mon ordi ne me met pas des batons dans les roues!

	maya61 10kg de perdus aucun de retrouvé !!!! (61) répond	Posté le 14-01-2009 à 13:48
mamamou: rassure toi en ce moment en normandie, la dinde coute aussi chere voir plus que le faux filet!! cest les soldes mdr!! . jaquelinew : j'ai 10 kg à perdre, encore 6, mais c'est aussi dur même si, comme tu le dis, ca durera moins dans le temps , mais comme le dit serena, c'est un combat de chaque instant et je la rejoint sur le " doucement mais surement" c'est ma devise aussi, un kilo de perdu, c'est une victoire, mais savoir ne pas le reprendre, c'est gagner la guerre. su91 : ne tarde pas a relier avec ta jumelle, ce sont des dispute " de gamines" , j'en sais quelque chose , je suis moi-même jumelle, elle habite juste en-dessous de chez moi; 1 etage plus bas!! on s'engueule souvent, mais je sais que sur les 2, c'est moi, toujours qui reviens, je ne sais pas pkoi, c'est ainsi; rien que le fait d'aller chez elle, la dispute est oubliée, j'appelle ça des engueulades de bac à sable!!je sais aussi que je ne pourrais jamais etre sans nouvelles d'elle plus de 2jours!!c'est impe,sable! n'attends pas car plus t'attends, plus c'est dur.grosses bises les princesses. . ..

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