Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	KADI (50) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:24
kadi bonjour à tous,pas le moral car jeudi j,avais perdu 2kg et ce matin plus 300g.ce soir en plus je suis invitée et il y a de la raclette.

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:23
many,je suis comme toi un peu dégoutée. . .allez notre corps teste notre resistance.il faut tenir bon!!! courage faty tu as bien raison d'aller te défouler, moi aussi c'est ce que je vais faire.

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:17
craccus bravo!!presque 5 kg en moins,quel chance. moi j'avais commencé la semaine dernière,pour ne pas perdre ma semaine et j'avais perdu 2 kg mais là:0,500kg suis tout de même un peu déçue surtout que je nè fais aucun ecart! mais je me dit. . .quand même,ya un moins,c'est positif. et le bilan:2,5 kg en moins pour 2 semaines,allez pas si mal. . .

	lou (79) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:06
Bravo Julie ! C'est génial ce 2,4 kg en moins ! Continue comme ça ! Tu fais beaucoup mieux que moi !

	lou (79) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:05
1,5 kg de perdu ! C'est pas extraordinaire mais c'est un bon début et encourageant puisque dans le programme il prévoyait une perte de 1,5kg par semaine ! Je passe au régime 900 calories, car je pars ce matin en vacance et j'ai peur aux écarts : je démarre par 3 invitations sur 4 repas ! J'aurais du mal à vous écrire cette semaine donc je vous souhaite du courage ! Et je penserai à vous pour ne pas m'écarter de trop de mon régime et perdre 1 kg semaine prochaine !

	faty (81) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:00
Bonjour à toutes et à tous . . .Alors pour moi ce matin voilà ce que m'as répondue ma balance "t'as pas bon . . .recommence " hé oui depuis mmercredi pas perdus un gramme le bilan pour moi 500g en 5 jours j'esperai mieux mais pour aujourd'hui je vais l'accepter de plus j'ai une tracasserie aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma fille aînée . . .il y à 28 ans de cela a cette heure je vivais la plus belle des aventures être maman , donc aujourd'hui et demain vont me demander beaucoup de "résonnableries"tant pis je peux pas passer a côte de ça ,je vais me laisse le bénefice de la vie de famille . . .c'est trés important ça .je vois qu'il y en a qui cheminent trés convenablement bravo ! et pour celles qui aurraient une "petite" deception comme moi faut pas lâcher on ne fais que commencer.et là je m'en vais du coup me défouller en salle de gym pour 1 heure Na!!!Boonne journée .

	nini (63) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:47
bonjour a toutes et bien moi super contente j ai perdu en une semaine 2.6kg par contre en cm je ne me suis pas mesuree mais je vais le faire. je reste a 1400 calories tout doucement mais surment. j aimerais ke les kilos ke je perde se soit ma fille ki les prennent la vie est mal faite.moi grosse et ma fille anorexie.dur dur la vie. a plus et courages a toutes many ne perd pas espoir la semaine prochaine va etre mieux promis courage.

	many (64) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:29
voila je rentre de ma nuit, direction la pesée : rien de perdu, j ai pourtant été super sérieuse, dégoutée!!!! allez en avant pour celui a 900 alors!!!!

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:26
Coucou, j'ai perdu, après une semaine à 1200 calories : - 1 cm de tour de cuisse, - 1 cm de tour de taille et - 2,4 kg. Nous sommes effectivement toutes différentes puisque moi je ne peux pas me pesé tous les jours parce que si je vois qu'il y a aucune baisse j'arrêterais le programme, c'est pour ça que je range ma balance dans un placard et la sort que le samedi. Et puis, je serais plus contente si les cm diminués, je trouve ça plus parlant que le poids.

	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:13
bonjour à toute et voilà la peséee est faites j'ai perdu 2kg100 je je savais sans me pesée j'ai réessayé une jupe que je voulais mettre à Noêl et j'ai réussie à la mettre alors qu'à Noel il me manquait la largeur d'une main pour la mettre je l'ai et fermzer j'étais contente à ce soir si j'ai le temps

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