Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	perlexx (53) répond	Posté le 05-06-2009 à 17:29
Bravo Odile, bravo Mantha, votre médecin vous a félicitées, vous voyez que c'est bien parti. . . A +.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 05-06-2009 à 16:58
MANTHA, moi aussi mon Docteur vient de me félicité et pourtant, je n'ai pas beaucoup perdu!!!Mes enfants ne m'ont rien dit pour me moment(je ne leur ai pas dit que j'étais "de nouveau" au régime") mais que mon médecin s'en apperçoive, ça m'a fait super plaisir. Bises à toutes. PS Il ne faut pas grand chose pour que l'on soit contente!!!Et ça motive.

	Mantha (92) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:22
Coucou ! Muriel, les féculents aussi me manquent, surtout le pain ! Mais bon. . . il faut bien diminuer les calories ! Mirabelle, pas de découragements, on est toutes dans la même galère, bon courage ! Bravo Papillon pour ces kgs perdus ! C'est bon quand l'entourage te fait des compliments. Ce matin c'est mon Dr qui m'a félicitée. Bonne après-midi à toutes Bye

	mavie (14) répond	Posté le 05-06-2009 à 12:54
Bonjour les filles ! un petit coucou en passant pour souhaiter bon courage à Josée et sa maman et merci à vous toutes ,ça fait du bien vos messages , je reviendrai plus longuement , bises à toutes

	josée (61) répond	Posté le 05-06-2009 à 12:12
Merci pour vos mots Mantha et Odile, pour ma mère c'est une insuffisance repiratoire il ya une fuite à la horde mais le chirurgien m'a rassuré et tu as raison Odile je pense que la médecine de ce côté à vraiment bien évolué. Ma mère devra quand même avoir cette opération à coeur ouvert mais le fait qu'il n'y ait pas d'urgence me rassure. Demain jour de pesée je vous dirai si ma semaine salade et sandwich a eu des conséquences.

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 05-06-2009 à 12:03
Bonjour, Courage mirabelle, rien ne sert de courrir, il faut partir à point. La route est longue de toute façon. Je n'ai perdu que 2,5kg depuis le 4 mai et cette semaine j'aurai sans doute repris un rien, et pourtant. . . aucun medoc! La lecture du menu de la semaine prochaine m'a cependant donné envie de me remettre sur la bonne voie des menus (il semble que je ne sois pas encore capable de bien juger mon alimentation). Avez-vous vu tous les bons petits plats qui nous sont proposés: émincé de poulet à l'orange, saltimboca de veau, poelée de poivrons jaunes. . .? Malgré tout, les féculents me manquent (pas vous?)et difficile de partager une portion de 100g de riz sur 2 repas, cela deviendrait risible. Bon appétit et merci aux pionnières du forum.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:25
MIRABELLE " ma compagne de galère" moi aussi j'ai très peu perdu depuis le 4 mai, mais tu sais bien qu'avec nos 'maudits médocs" notre corps freine, tu as perdu un peu, ce qui veut dire que ton corps commence à accepter cette nouvelle agression que tu lui fait subir, alors courage, on les aura ces maudit Kilogs, oui je sais c'est un peu démoralisant de voir que certaines ont perdu 4,8kg, on n'est vraiment pas égale devant le régime. COURAGE, tu ne vas pas laissé tomber. JOSEE? je voudrai te dire de ne pas trop t'inquièté pour ta maman, si elle n'est pas opéré d'urgence, c'est plutôt bon signe, et dit-toi bien qu'en matière de coeur on fait des miracles maintenant, j'en sais quelques choses "3 opérations en 4 ans" qui ne se faisait pas il y a seulement 15 ans!!!! C'est les immenses progrès de la médecine qui font que je suis encore là aujourd'hui, j'ai une cardiomyophatie, est-ce un problème cardio-vasculaire? Tout ça pour te dire que je suis sûre qu'elle est entre de bonnes mains et qu'elle va se rétablir très vite, tiens-moi au courant, si je peux t'aider, je suis là, et le coeur je connais par coeur!!!Bises à toutes

	NICKY (27) répond	Posté le 05-06-2009 à 10:14
Bonjour, J'ai été particulièrement "bousculée" ces derniers jours et n'ai pu me rendre sur mon forum préféré, c-a-d le nôtre. Moi aussi j'ai dû faire une adaptation concernant l'alimentation, mais je pense que, consciemment ou inconsciemment, nous avons retenu les grands principes du programme qui reste malgré tout notre fil conducteur. Amicales pensées à toutes.

	mirabelle (Paris, 75) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:28
Bonjour à toutes Avant de partir travailler , je tenais à vous faire un petit coucou et merci à Mantha et perlexx pour leurs encouragemnts,je vais essayer de tenir bon ! Bonne journée à tout le monde !!!!

	papillon 83 (83) répond	Posté le 05-06-2009 à 09:13
salut les filles, cela fait une semaine et demi que je n'ai pas pu vous donners de mes nouvelles (préparation du bâptème de ma petite fille oblige) mais je prends toujours le temps de voir vos messages. Tout au long de ces jours j'ai adapté le régime avec ce que j'avais dans mon frigo, et jai encore perdu 700g, cela fait 5,5 kg depuis le 4 mai. Je m'accroche surtout à l'approche des beaux jours. Dans mon entourage on me dit que je flotte dans mes vêtements. J'attends les soldes pour me faire quelques petits plaisirs. Je pense à toutes les filles qui font ce régime avec en plus des problèmes de santé à gérer (ODILE 92) CHAPEAU LES FILLES, et tenez bon. Ne vous découragez pas. MOMONE 13 donnes nous de tes nouvelles, comment se sont passées tes vacances en TUNISIE ?

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