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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-04-2009 à 09:53 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bobinette (85) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:31 | ||
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a romarins moi aussi je trouve qu'on a beaucoup de vaisselle en plus mon lave vaisselle a rendu l'âme le mois dernier alors consolation le faite de faire la vaisselle à la main on brûle des calories pas avec le lave vaisselle alors toutes a nos éponges et vive le ménage et les calories en moins!
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lapetasse (TAUXIGNY, 37) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:28 | ||
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bonjour tout le monde !!!
comment allez vous apparament peur de craqueret d'aller sur la balance!! moi je l'ai fait et c'est tjs le même poid donc on patiente encore mais les repas sont bon et variés avec mon homme on a décidé que même si je perd tous les kilos que je veux et lui aussi, nous continuerons à faire les même menus car ils sont bons et ca nous change des pates tous les soirs. bon courage les filles bisous anne-c |
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romarins06 (ANTIBES, 06) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:27 | ||
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Bjr à toutes,
4ème jour, c'est plutôt facile je trouve. Je me suis achetée du vrai Porridge anglais (hum délicieux), et ce matin j'en ai fait un milkshake avec du lait écrémé un peu d'édulcorant et la 1/2 banane + 1 bol de café ! du coup mon fils a mangé comme moi (pas le café biensûr) et il est parti tout content à l'école. Car je lui ai dit que c'était la pôtion magique d'Astérix et des super héroes ! lol Mais c vrai qu'on a l'impression de cuisiner plus ! et je ne sais pas vous mai j'ai une tonne de vaisselle à laver après chaque repas !! j'ai l'impression d'avoir invité et fait à manger pour 4 personnes à chaque repas ! lol Pour ce qui est de l'Agar Agar je l'ai acheté dans un magasin Bio. Hier j'ai craqué je me suis pesée et comble de tout je pesais plus que lors de la pesée samedi dernier !! Imaginez ma déception !!! mais c pas grave je tiens bon, j'en ai trop marre de voir mon corps déformé depuis 2 ans, je ne me reconnais plus ! et je tiendrai bon ! j'avais déjà perdu 11 kgs après ma 1ère grossesse en 2004 et je n'en n'avais repris que 3, et là je sais que je peux le faire à nouveau. nan mais !! on va se laisser faire par ses kilos de graisse tout de même !! Bonne journée à toutes |
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Josiane (l'Ile d'Yeu, 85) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:22 | ||
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A Poupette,
Moi, j'ai craqué. j'ai perdu 1 kg ; je suis toute euphorique . Mais c'est dur, hier à 17h j'ai mangé une pomme. Josiane |
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poupette ( , 91) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:11 | ||
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moi aussi j ai envie d aller sur la balance mais en meme temps je flipe donc j attends samedi peut etre que j aurai pas le courage de monter dessus!!!lol
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poupette ( , 91) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:08 | ||
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ne craquer pas les filles !! courage les kilos, c est tabou, on arrivera a bout !!! lol
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carine1 (71) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:04 | ||
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salut tous le monde!!! Je pense avoir trouve mon rytme et mon organisation. Je prepare la liste de mes menu la semaine avant avec les changement que j'effectue et prepare tous mes repas la veille ca va pas trop mal. bon courage a tous le monde et a bientot
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bobinette (85) répond | Posté le 07-05-2009 à 11:00 | ||
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merci mantha ca me fait plaisir de voir que je suis pas la seule moi non plus je ne connais pas toutes ces boutiques petites tailles je n'ose meme pas y rentré pour ma fille les gens automatiquement me regarde moi je sais qu'il n'y a rien pour moi mais il ne se dise meme pas que c'est pas pour moi! les gens sont d'une bétise parfois !!!ah le regard de l'autre heureusement je ne m'arrete pas à ça bon courage à toi et vives la prochaine taille de vetement
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papillon 83 (83) répond | Posté le 07-05-2009 à 10:55 | ||
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Salut à tous les courageux et les courageuses qui ont débuté le régime le 4 MAI comme moi. C'est très encourageant de ne pas se savoir isolé, vos messages sont très motivants. Pour éviter de me trouver trop près du frigo et des placards, j'ai décidé de me remettre au sport surtout avec le long week end qui arrive.
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Pearl (13) répond | Posté le 07-05-2009 à 10:53 | ||
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allez les filles du 52/ 54 nous sommes toutes dans le même combat contre les kg
A+ |
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