Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sissis (59) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:19
titclemz pour toi demain matin fait toi un milk shake a l ananas sissis 59

	pomme d'api (27) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:19
Merci Josée, Papillon et Titclemz pour vos messages, vous m'avez redonné le sourire ! parlant de drogué de café (titclemz), j'ai troqué le café du boulot par le thé, car un café = 1 sucre et l'aspartame, je déteste. . . le pain me manque aussi, les pates, mais je redécouvre les saveurs des légumes, et j'avais oublié que ça pouvait caler.. je ne goute pas, et c'est vrai que le soir j'ai faim..j'ai mis ma famille au même menu que moi le soir, et eux ont des extras.. en tout cas, bonne nuit et bisous à toutes, car demain boulot. il y a le forum à 17h00 (jeudi) et demain matin, nous allons retrouver notre cher coach.

	sissis (59) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:17
poupette pourquoi pas a l edulcorant ? tu pourrais en boire sissis 59

	josée (61) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:17
moi je peux plus me peser ma balance a rendu l'alme lundi, incroyable mais vrai..

	Titclemz (78) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:16
D'accord José. mais ils répondent vraiment aux questions? ? ? parce que je n'ai pas reçu de réponses encore. . . ça fait quoi au juste l'agar agar dans le café? je sais que ça coupe la faim mais ça doit donné une texture bizarre non? ? ? T'as raison Poupetthelp ça donne faim tout ça heureusement que les pommes sont là! moi c'est plutot un carré d'ananas (oui parce que jme retrouve avec 1 gros ananas entamé et y'en a plu au programme argh)

	poupette ( , 91) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:15
moi j aimerai bien boire plus de café mis je peut pas sans sucre , alors. . .pas de café!

	sissis (59) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:14
je pense que le the ou cafe s est a volmonte c est de l eau a condition que sa ne te tapes pas sur les nerfs sissis 59

	sissis (59) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:13
moi je viens de manger des fraises a la creme brideligh a 4 % mg humm!!! sissis59

	josée (61) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:12
titclemz Moi aussi je suis accro au café j'en boit au moins 4 par jours avec nuage de lait (équivalent du yaourt ou petits suisses) j'ai pausé la question hier, j'attends une réponse car c'est aussi un excellent coupe faim. De plus j'ai demandé si je pouvais y ajouter de l'agar agar histoire de pas craquer au dej et goûter trops légers pour moi.

	sissis (59) répond	Posté le 06-05-2009 à 22:11
oui moi aussi je prefere garder mes 0% d autant plus que maintenant il sont bien meilleur qu avant sissis 59

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