Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	prudence68 (68) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:17
Encore un petit dernier avant d'éteindre le PC. C'est vrai, il faut qu'on reste solidaires. Je n'ai pas dit à tout mon entourage que je débutais un régime. Tartrazine : tiens bon, j'ai aussi essayé WW et même si pour moi ça avait marché, j'ai finalement tout repris ensuite. Et puis j'avais régulièrement encore faim entre les repas. Après ces 3 premiers jours, j'ai pas du tout la même impression. On verra bien avec le temps, mais j'y crois.

	bobinette (85) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:17
pour te répondre poupettelp je suis de st gilles croix de vie, alors tu comprendra qu'il est urgent de perdre du poids pour emmener les enfants sur la plage meme si je serai encore énorme cette année je n'ai pas le droit de les privés. et puis j'aime quand meme la mer alors zut a ceux que ca dérange je prend sur moi et j'y vais emy ne t'inquiète pas nous on va te soutenir si tu savais le nombre de fois que ma famille ma entendu parler de régime !!!

	Annie (33) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:15
Emy (66 et comme poupettelp (91 je suis la pour tremonter le moral . bisous

	kiwipapaye (GONESSE, 95) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:13
Bonsoir à toutes, Alors moi je tiens le coup par contre j'ai remplacé les poids gourmands par une tranche de pain et le mélange de fruits rouges par des fraises et j'ai également pris une tranche de pain à 17h00. Par contre pour le diner j'ai pas fait griller des tomates avec les épinards j'ai juste fais les nouilles avec les crevettes avec de la compote de pomme sans sucre et un yaourt activia nature. Qu'en pensez-vous ? Bon courage à toutes et à demain

	prudence68 (68) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:11
Courage, moi aussi j'ai pas mal de goûters à la maison. Si tu as l'impression que tu vas craquer, trouve rapidement de quoi t'occuper l'esprit. Quand je tourne en rond et que j'ai envie de grignoter, en général je fais du ménage ou je sors m'aérer (si le temps le permet), ou encore je surfe sur le net. Pour ce qui est des caractères des messages, il me semble plutôt qu'ils sont limités par message. Bonne soirée et à demain.

	Emy (66) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:09
salut, je suis comme poupettelp, moi en plus je ne retrouve pas mes messages, il faut dire que je suis une débutante sur internet, il y a tellement de message que c dur de répondre à tout le monde , mais sa nous donne du courage de savoir que nous sommes toutes solidaire, surtout pour moi je suis seule , personne chez moi ne sais se que je fais car j'ais peur qu'ils me décourage en disant "encore un de tes régimes!!!"alors j'ai besoin de votre soutien merci.

	Tartrazine (13) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:09
Voilà la 3ème journée écoulée toujours avec une impression positive le repas de ce midi était vraiment trés copieux aussi ai-je supprimé le laitage ; Je résiste pour ne pas me peser j'ai tellement peur d'être déçue je connais trop les semaines à 0 perte de chez WW !! bon mais là le côté menu tout prévu me séduit réellement Courage à toutes A demain

	Annie (33) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:08
poupettelp (91) non tu n'est pas toute seule. moi aussi je lit ton message.il ne faut sourtout pas se sentir seul,c'est comme ca qu'on pert le moral , je suis la. moi j'ai 22 kg a perdre et j'ai le moral bisous

	poupette ( , 91) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:05
bonsoir momone13 fripounette et bobinette merci de m avoir parler moi aussi cela fait la troisieme journée et ca se passe pas trop mal j espere que cela va continuer car j ai besoin d un soutien enorme ! mais je suis motivée a fond dit moi bobinette d ou est tu dans le 85 ? car je connais bien la vendée mes parents y habitent j y vais souvent je compte meme y partir un jour bientot j espere bisous a toutes poupette

	sophie (85) répond	Posté le 06-05-2009 à 21:01
pour prudence merci de la réponse ,heureusement je suis tout de meme soutenue à la maison;ici la nounou c'est moi alors dur dur de résister au gouter. . .en ce qui concerne les "caractères" de message,ils sont limités dans le temps ou par message?

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