Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	PUCINETTE (04) répond	Posté le 02-05-2009 à 15:00
bonjour à toutes et tous, c'est agréable de ne pas se sentir seule dans cette période nouvelle. j'ai 25kg à perdre mais surtout je veux me sentir mieux dans ma tête et mon corps alors prête et motivée. bon week end et à lundi.

	GUADELOUPE (17) répond	Posté le 02-05-2009 à 14:46
Idem pour moi. . ..Lundi Après un régime tenu pendant 2 ans et grâce auquel j'ai perdu 35 kg sur une année et demie, j'ai fait une dépression. . .paradoxal non? j'en ai repris presque 20 et il fait que l'ascenceur redescende maintenant!!! Alors courage à tous, unis dans le même combat pour des durés quidiffèrent mais dont les difficultés sont comparables. . . Il n'est personne au monde qu'il faut aimer autant que soi-même, et notre corps et notre esprit ont besoin d'aide, alors armés de courage aidons-nous nous mêmes et soutenont notre troupe. Je nous baptise la troupe du 4 mai 2009, on y va? ? ? Avec toute ma tendresse

	GUADELOUPE (17) répond	Posté le 02-05-2009 à 14:44
Idem pour moi. . ..Lundi Après un régime tenu pendant 2 ans et grâce auquel j'ai perdu 35 kg sur une année et demie, j'ai fait une dépression. . .paradoxal non? j'en ai repris presque 20 et il fait que l'ascenceur redescende maintenant!!! Alors courage à tous, unis dans le même combat pour des durés quidiffèrent mais dont les difficultés sont comparables. . . Il n'est personne au monde qu'il faut aimer autant que soi-même, et notre corps et notre esprit ont besoin d'aide, alors armés de courage aidons-nous nous mêmes et soutenont notre troupe. Je nous baptise la troupe du 4 mai 2009, on y va? ? ? Avec toute ma tendresse

	laura (50) répond	Posté le 02-05-2009 à 14:20
coucou tout le monde , un petit message pour vous dire de ne rien lâcher car le programme du docteur cohen porte ses fruits , -2,5 kg en 10 jours , les premiers jours sont difficiles car on a des sensations de faim mais aprés l'organisme s'habitue et on se sent de mieux en mieux , bon courage ,et en plus les repas sont excellents et on peut changer les recettes comme bon nous semble avec les équivalences

	Stéphanie Caamano (99) répond	Posté le 02-05-2009 à 14:16
Bonjour à tout le monde. . . Voilà comme vous..je commence également lundi. . .euh..j'appréhende un peu..car ma volonté sera mise à rude épreuve. . .j'ai vraiment envie de me re-sentir bien dans mon corps et avec moi-même. . .mais vais-je y arriver. . .allez disons-nous courage. . . Je vous souhaite à tous et toutes bon courage et à bientôt. . .

	KIKI (58) répond	Posté le 02-05-2009 à 14:14
BONJOUR TOUT LE MONDE J AI 33ANS ET J AI 15KG à PERDRE JE COMMENCE LUNDI J.AI PRIS BEAUCOUP DE POIDS 37KG ENCEINTE CAR DEREGLEMENT DE TIROIDE,HYPERTENSION,MON FILS VA AVOIR 2 ANS LE 07 MAI ET J AI TOUJOURS 15KG DE TROP QUE JE N ARRIVE PAS A PERDRE POURTANT BCQ DE TENTATIVE DE PLUSIEUR REGIME J ESPERE QUE CELUI LA SERA LE BON. . .. . .. . ...BON COURAGE A TOUS

	mavie (14) répond	Posté le 02-05-2009 à 13:41
Bonjour Solenne ,toutes et tous ! J'ai 49 ans et un poids que je ne supporte plus ,alors emballée par ce régime je me suis inscrite pour perdre 12 kgs. Lundi 4 ,prête pour le départ mais inquiéte ! je suis en vacances dans 8 jours et pour 2 semaines avec un week end chargé le 23 et 24! mais il faut bien commencer 1 jour ! alors de savoir que je peux communiquer avec vous peut m'aider . j'ai fait weight , et continue toujours à cuisiner avec peu de matiére grasse , mon probléme c'est l'apéro en rentrant du travail ,pour décompresser avec mon mari nous prenons notre temps et ça c'est le hic, je sais ! l'apéro et le stress ! Bon , je pars motivée et impatiente !!! à bientôt et bon courage à tous!

	nikitablc (17) répond	Posté le 02-05-2009 à 13:21
Bonjour, je suis lycéenne en terminale littéraire et j'ai 4kilos à perdre environs. Je commence le régime lundi aussi et je cherche donc des gens pour la motivation sur ce forum. Car toute seule c'est vraiment dur . . . Je vais faire le programme à 1400 calories. Je vous embrasse et bon courage

	melanie88 (88) répond	Posté le 02-05-2009 à 13:19
Bonjour a toutes et a tous. Je m'appele Mélanie, moi aussi je commence lundi 4 mai, cela va etre difficile pour moi car j'aime bien manger. Mon objectif est de perdre 23kg, car j'ai eu un bébé qui a maintenant 5 mois et j'ai envie de perdre tout mes kilos en trop meme si il ne m'en reste plus que 3kg de ma grossesse, j'en ais d'avant en trop et j'ai vécu ma grossesse très difficilement car j'avais du mal avec la prise de poids. Bon week end a tout le monde et a lundi, je vais aller faire les courses. bisous

	michou (76) répond	Posté le 02-05-2009 à 12:53
MICHOU 76 ya t"il une autre 76 qui démarre?

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