Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:41
au diner j'ai mangé mon poisson,et pour le dessert mes enfants mon demander une glace,je venais de faire les courses,et j'ai acheté des magnum qui étais en promo,je vais vous dire,les enfants on mangait la glace et moi avec mon yaourt nature 0% et pour une fois ça ne m'a rien fait du tout,alors je suis allé marcher un peu et j'étais trés fière de moi,et comme je n'avais pas manger mon fruit et je me suis rapelé qu'hier j'avais pressé des oranges pour faire des glaces,j'ai profité et j'en ai pris une. bonsoir et à demain

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:18
Super idée Malou . . ..tu as fait une orange givrée. . ...héhéhéhé Bisettes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:15
n'ayez pas peur j'ai presser une orange et j'ai mis au congelateur et la je me suis regalé.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:12
bonsoir je fini ma soiré avec une bonne glace.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:06
j'ai inscrit le nb de Kgs perdus à côté de mon pseudo. . ...comme cela c'est plus facile à voir. Je vais rajouter s'il y a des retardataires ce soir, sinon je pense faire une mise à jour tous les samedi (jours de pesée) cela sera plus facile pour moi. Allez n'hésitez pas, cela va nous booster ! Bisettes

	supernana42 (42) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:03
-113 kg ouhaaaaaaaaaaaaaaa on est des chefs lol

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:02
Bon les filles et Sulvain, ( tjs pas de news de MacPhil. . ..) Le compteur à Kgs perdus va prendre du service officiellement aujourd'hui ! et il est à -113,4 Kgs !!!!!!!!!!!!!!!!! courage pour la suite !! l'union fait la force ! lol Bisettes

	supernana42 (42) répond	Posté le 13-06-2009 à 23:02
merci, vos messages me font du bien.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 22:56
Supernana, NON, tu n'est pas nulle en tant que mère. Mais je comprends ton "mal être". Il ne faut pas qu'elle décide de ne plus manger. Essaie de lui dire qu'avec ses nouvelles habitudes alimentaires elle va elle aussi perdre du poids. Limite un peu le pain, et les sucreries du goûter. Si elle a déjà des kgs en trop parles en avec ton pédiatre pour voir ce qu'il y a à faire. Elle a peut être l'impression que tu t'occupes plus de toi que d'elle . . ..pas facile à dire à cet age là. . .dis lui que tu l'aimes ! et puis une Supernana, n'est surement pas nulle ! courage, j'ai moi aussi une petite de 6ans 1/2 et c'est pas tjs facile. Bisettes

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 13-06-2009 à 22:43
supernana42 moi j'ai une fille de 12 ans c'est elle que ma posser a faire ce regime,elle assi mange comme moi,et un plus elle part avec moi marcher un peu tout les soir,un marche toute les deux 1,30h par jour,elle saber que j'aller me peser aujourd'hui, moi aussi j'ai perdu 2kg,elle se pese aussi et rien, rien même pas une grame.On à rigoler BIS

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