Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lala (angrie, 49) répond	Posté le 13-06-2009 à 14:22
Ce matin sur la balance j'ai presque 3kg en moins qu'au début du régime. Mon problème est que je monte sur la balance 1 à 2 fois par jour, une vraie drogue depuis la naissance de ma petite, y'a presque 2 ans, en plus depuis 1 mois j'ai repris le tabac !!! Moi aussi, j'ai rien perdu depuis jeudi, mais c'est pas grâve, ça peut pas toujours descendre. Alors courrage, même si ça bouge pas cette fois à la fin de la semaine prochaine vous verrais une différence. Moralement c'est un peu dur, j'aimerais arrêter de fumer mais j'arrive pas à faire les deux . . .. . .

	Milinha (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 14:17
coucou, je viens de lire vos post et félicitation à tout le monde ! SURTOUT PAS DE DECOURAGEMENT ET PAS D'ABANDON !!! Nous n'avons pas tous le même poids à perdre, des morphos différentes, organismes différents, et surtout pêchés mignons différents !!! les uns perdent beaucoup au début et puis stagner après, et les autres perdent peu et puis la machine se lance et s'emballe. . . ALORS PATIENCE, PERCEVERANCE, COURRAGE !!! On est là pour s'encourrager @ Val félicitations pour ton petit fils et continue, repense a tes MOTIVATIONS @ Froggy TIENS BON ! PAS D'ABANDON ! PROMIS ? @ Orchidée Super le compteur de Kg en moins pourra montrer ce des semaines on perd + et d'autres - Bises

	alocazia (06) répond	Posté le 13-06-2009 à 14:07
je n'ai perdu qu'1kg2(c'est très bien pour moi)mais j'ai perdu effectivement en cm entre 2-4cm en tour de poitrine, taille et bassin.

	patou (57) répond	Posté le 13-06-2009 à 14:05
je n'a rien perdu nonmais 1,4kg plus en cms!; bizarre! et les autres?

	moustique (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 14:01
ouf, je viens de finir de lire vos messages. Il y a un truc que je ne comprend pas chez moi car j'i perdu presque 2 kilos mais par contre au niveau des cm j'ai pris 1 au ventre, cuisse et biceps ( à moins que je me sois planté la semaine dernière mais je suis septique). Avez - vous toutes perdues aussi des cm ou bien est-ce qu'il y en à qui n'ont pas bougé. Alors les hommes, vous avez eu peur de la blance LOL. Sylvain et Mac Phill vous êtes où ? toujours devant la balance MDR

	moustique (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 13:42
sandrounette (60) SURTOUT NE SOIS PAS DECU, comme je l'ai dit nous avons chacune notre rythme et tu as du courage (vu ta situation) et de la détermination. Courage aussi pour toi Grenouillette

	mandarine (83) répond	Posté le 13-06-2009 à 13:33
merci alocazia pour ton nfo sur la 2 , moi aussi je me méfie j'ai peur de retoucher à ma drogue LE SUCRE et là descente aux enfers , je ne suis pas le régime tout à fait mais je remplace avec des équivalents et ce régime ne devient plus une obligation mais une aide je ne me mesure pas non plus l'essentiel c'est de perdre du poids .

	moustique (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 13:33
re-coucou. je suis venue se matin mais j'avais complètement oublié que j'avais rendez-vous chez le podologue pour mon fils (OUPS) alors j'ai filé à toute vitesse. Comme le dit plusieurs d'entre vous ce forum va finir par être une drogue LOL. A tous, félicitations pour la perte de poids. Pour celles qui ont perdu un peu moins il ne faut pas se décourager. Nous n'avons pas toutes pris le même programme. Nous perdons du poids à notre rythme et je trouve (cela n'engage que moi) que ce qui est le plus important c'et une perte constante que les pertes "yo-yo" Val (17) pourquoi est-tu dégouté et pourquoi veux tu arrêter si tôt ? En tout cas félicitations pour la naissance de ton petit-fils. Si tu as envie de parler n'hésite pas : moustique45@hotmail.fr (ainsi que toute les personnes qui le souhaitent) Bon je continue ma lecture

	alocazia (06) répond	Posté le 13-06-2009 à 13:04
sur la 2 aux infos,, il va avoir une petite discussion sur les régimes, je voulais vous le dire si ça interesse quelques-unes

	alocazia (06) répond	Posté le 13-06-2009 à 12:56
c'est vrai que certaines perdent plus que nous. on devrait être heureuse pour elle et se dire que même 500g c'est déjà ça de perdu et non de pris. de plus, c'est vrai que nous ne somme s pas égales devant la perte de poids et de plus, cela dépendra également du poids que l'on a perdre. plus on en a, plus on perd vite, après comme dit JMC, on aura du mal à baisser sous un poids e c'est sûement là qu'il faudra se tenir les coudes, pour ne pas chuter. et il faudra baisser à 1200kcl, pour faire baisser. en tout cas, bravo pour toutes et tous

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