Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cécile77 (VALLAURIS, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 22:21
bonsoir à toutes, je viens de vous lire et je constate avec plaisir que cela fonctionne pour vous, moi aussi, j'ai - 1,5 kg, je suis super contente. je commence même à avoir moins fin, je ne fini pas tout repas. Super motivée pour la semaine prochaine, je vous souhaite bon courage et une bonne fin de week-end

	supernana42 (42) répond	Posté le 13-06-2009 à 22:19
bonsoir et félicitation a tous. ce soir je me sens triste, mon régime a pertuber psychologiquement ma fille de 7 ans et j'en suis toutes retourné. je vous explique mais sa va etre un peu long lol si j'ai choisi ce régime c'est bien sur pour perdre du poid mais aussi pour apprendre de bonne habitudes alimentaire que je pourrais appliquer a tous les membres de ma famille. mon mari et mon fils sont mince, mais ma fille a un fort surpoid. ils mangent donc comme moi avec du pain a table et un gouter pour les enfants. ce matin j'étais tellement contente d'avoir perdue 2 kilos que j'en ai parlé avec mon époux et ma fille a entendue. la pauvre chérie est partie ce peser en cachette. lorsque elle a vu qu'elle n'avait pas perdue de poid elle n'a rien dit. elle a été infernal et a refuser de manger toute la journée. elle ne m'en a parlé que ce soir. je me sens nul en tant que mere.

	Mag (VERNOUILLET, 78) répond	Posté le 13-06-2009 à 21:47
Bonsoir à toutes et tous, je viens de vous lire car je n'étais pas la de la journée. Et bonne journée car -2,3 ce matin sur la balance je suis d'autant plus motivé que j'ai trouvé les menus plus bons, sauf ce soir ou c'était plus bof. Et je vous souhaite à tous un excellent week end.

	marycool29 (brest, 29) répond	Posté le 13-06-2009 à 20:49
salut a toute aussi semaine zen -1kl400 aussi j'en suis d'autant plus motivée pour la suite par contre les courses pas top puisqu'en effet il a fallu jongler avec les produits qui restait en rayons je n'avais jamais vu ça enfin l'essentiel est de les avoir faites de plus il va faire beau donc pour le maillot cela motive sourire bon week end a touts bisous

	marinag (11) répond	Posté le 13-06-2009 à 20:23
je viens seulement de vous lire toutes et tous;bravo même si ce n'est pas évidemment pour tous à ce stade. J'ai perdu 2.5kg,suis très contente;mais ce soir petite entorse;un très bon vin débouché parmon mari oenologue et. . .je n'ai pas résisté;j'ai bu 2 verres on verra bien;mais demain matin je me pèses. . ...

	val (st jean d angely, 17) répond	Posté le 13-06-2009 à 20:17
léa:merci, merci tu sais cela fait 3 fois que je suis mamie(jeune mamie45ans)le 1er a déja 6 ans,1ans(de ma fille ainée)et le1er fils pour la 2eme.tres heureuse,elle sont toute les 2 ici mais tu sais c est pas pour cela ke je les vois plus.il me reste mon fils de 20 ans,je lui dit plus tard.profite de ta jeunesse.a+ bise

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-06-2009 à 20:04
LEA / Mais non, il ne faut pas avoir le moral à zéro !!! allez !! courage !! She184/ de rien pour les conseils. C'est vrai, j'avais pas pensé au verre d'eau glacée à jeu le matin ! je pense que cela va bien t'aider ! Bisettes

	mamanjoue (28) répond	Posté le 13-06-2009 à 19:57
bonjour, je commence le 15 juin les courses la folie la facture pouvez vous ne donner un conseil pour l'alléger. merci à bientôt

	bambi (65) répond	Posté le 13-06-2009 à 19:56
salut les nanas, ce matin comme tt le monde,je me suis pesée -1kg et comme je fais partie des seniors. . ...c'est encourageant! hello FROGGY65 tu es à Tarbes, moi je suis à vic bigorre, nous sommes ttes proches. bisous à toutes et à lundi, JMC m'a conseillé le programme à 900 cal. Je vais essayé.

	Manue (45) répond	Posté le 13-06-2009 à 19:54
She184 Merci pour les infos sur le transit, je vais essayer! Bises

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