Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 16-09-2009 à 22:23
coucou les filles ! merci pour vos encouragements pour mon asssociation! j'ai du boulot mais ca avance. . . bon je ne craque pas aujourdhui !! bon courage a toute. . .

	lamimi60suisse répond	Posté le 16-09-2009 à 10:12
Bonjour à toutes, mamita,j'espère que tu vas trouver une occupation qui te fera plaisir et où tu pourras t'épanouir. valeriel, super ton idée, malheureusement, je suis trop loin pour venir participer.C'est vrai que quand le temps devient moche, on a plus tendance à faire des dérapages, l'essentiel c'est de pouvoir reprendre son programme. J'ai acheté ma crème raffermissante, je vous donnerai des nouvelles sur l'efficacité ;-) pour l'instant mes cuisses ressemblent plus au paysage de la région, c'est-à-dire des creux et des bosses !A bientôt

	mamita (60) répond	Posté le 16-09-2009 à 09:00
félicitations Valeriel pour la tâche que tu entreprends. Dommage que nous n'habitions pas dans la même région, cela m'aurait intéressé. On craque parfois, mais l'important est de continuer nos efforts. J'ai eu une semaine de gros écarts, mais j'essaie à tout prix de me remettre sur les rails, on est tellement bien lorsque l'on maigri et que l'on a pas l'estomac lourd. Alors bon courage à toutes et bonne journée

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 15-09-2009 à 21:57
coucou les filles : j'ai pas eu le temp et trop fatigué le soir pour vous faire un coucou! je monte en ce moment une association pour les personnes en surpoid pour aller faire des activites et des rencontres ensemble !! enfin un projet que j'avais en tete depuis longtemp. . . j'ai de quoi m'occuper mais j'avoue que j'ai des pulsions alimentaire cette semaine, une envie de meringue, de biscuit et j'ai pas su resister. . . Mais j'ai fait gaffe sur les autres repas. voila les filles ! ne lachez pas ! nous avons les une des autres.. bon courage..

	mamita (60) répond	Posté le 15-09-2009 à 17:54
merci lamimi60 pour tes conseils. Non, je ne fais pas d'activités manuelles. J'ai beaucoup bricolé cet été en extérieur pour ma maison, mais lorsqu'il fait froid, je n'ai pas envie de travailler dehors. Je vais aller au forum des associations dimanche et chercher de quoi m'occuper pendant la mauvaise saison. Encore merci, avoir des encouragements sur le forum me font du bien.

	lamimi60suisse répond	Posté le 15-09-2009 à 09:16
Bonjour à toutes,il fait froid ici, 9 degrés, bientôt la neige :-O mamita, ne vas pas trop grignoter, laisse ça pour les petites souris ;) courage, est-ce que que tu fais des activités manuelles? Si c'est le cas, c'est un excellent dérivatif. Quand on est bien occupée à faire de jolies choses, on pense moins à manger :) @+

	mamita (60) répond	Posté le 15-09-2009 à 08:50
bonjour à toutes temps gris et pluvieux, propice aux grignotages. Alors, je vais essayer de m'occuper le plus possible. Bonne journée à vous toutes

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 15-09-2009 à 04:27
Hello tout le monde, Je vois que la semaine commence plutot bien pour tout le monde sur le forum, la motivation est au RDV et c'est tant mieux! Moi je m'absente pour 4 jours, donc je vous souhaite a toutes et tous une bonne semaine et bon courage! Bises et a Samedi!

	naty26 (70) répond	Posté le 14-09-2009 à 20:42
merci Valeriel pour ton petit moment d'attention, cela fait chaud au cœur quand quelqu'un répond;je tiens mon régime mais quelques fois je suis tentée !! mais je résiste bisous à toutes

	lamimi60suisse répond	Posté le 14-09-2009 à 11:25
Bonjour tout le monde,gervs, merci pour la crème.naty26, bon moral pour cette semaine, elle va vite passer, viens papoter sur le forum si ton moral est en berne. @+

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