Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gervs (la courneuve, 93) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:00
bonjour, merci les filles, c vrai que la personne qui m'a dit que j'étais grosse est un homme avec un gros bide mais fier de lui car sa femme est jolie et mince (à 49 ans), zavez raison laissons les c de coté. c vrai Petite Reine, comme je suis fragilisée par la sclérose en plaques, émotivement c difficile,ca le remonte de pomper l'énergie des autres, c vrai ya des gens comme ca. . .et peut etre sa femme "mince" ne le rend pas si heureux qu'il ne le dit. . .pas perdre son énergie à chercher à comprendre. Sinon je connais une crème toute simple et pas trop chère c Linéance et je me souviens j'avais perdu des centimètres. Ca serait bien effectivement de s'y remettre, la aussi c la régularité qui compte. courage à toutes et tous pour la semaine gros bisous gervs

	mimie59 (59) répond	Posté le 14-09-2009 à 07:08
MERCI POUR VOS ATTENTIONS QUI ME VONT DROIT AU COEUR JE VAIS REMONTER CA IRA POUR LE POIDS 500 GR MOINS BIEN J AI MANGE DES ZANS EN ROULOTS GROS BISOUS A TOUTES

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 13-09-2009 à 22:55
Naty ! tu n'es pas seule nous sommes la !! si tu t'ennuie. . . viens nous faire un coucou. . .

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 13-09-2009 à 22:54
coucou les filles! Apres un samedi de repos et un dimanche au bord de mer de marseille sous un beau soleil! je me sens bien mon maillot me serre beaucoup moins! je suis fiere de moi! j'ai fait un tour au marché d'aix en provence et j'ai marché pendant 2 heures. . . c'est un plaisir chaque jour de me sentir plus ''legere''. j'ai rendez vous chez mon endocrino elle ne sait pas que j'ai pris la méthode de JMC alors que la sienne je n'arrive pas a la tenir.. enfin on vera bien. . . en tout bravo a toutes pour le poid perdu cette semaine. . . A L ATTAQUE POUR LA NOUVELLE SEMAINE. . . bon courage..

	naty26 (70) répond	Posté le 13-09-2009 à 17:34
bonne reprise à toutes, la semaine va sembler bien longue.Mon fils repart en internat, dur , dur j'ai du mal à me retrouvé seule et j'appréhende les longues soirées d'hiver;le moral ira sans doute mieux vendredi bises à toutes

	mamita (60) répond	Posté le 13-09-2009 à 13:53
bonjour à toutes Que de bons résultats. Félicitations à toutes. J'ai pas mal dérapé depuis une semaine, seulement -400 gr, mais je suis contente quand même, je dois y arriver. Bon dimanche à toutes

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 12-09-2009 à 19:09
Lol Lamimi60! Ca c'est bien trouve! Bon courage et bon week-end, je ne pourrai tres certainement pas revenir sur le forum avant samedi prochain, week-end charge et la semaine prochaine autre petite escapade a Bangkok. . . Bises et bon courage a toutes et tous!

	lamimi60suisse répond	Posté le 12-09-2009 à 13:00
Coucou les filles, bon que nous indiquent nos balances ? Cette semaine moins 1.100kg, ça me fait 9kg en moins comme naty26, bientôt,la barre des 10 youpi :) valeriel,Petite Reine Sing, bravo super chouette,vous avez de belles pertes de poids. Pour celles qui restent en phase de plateau, ne vous découragez pas. En suivant le programme, ça va redescendre. Les remarques comment à se faire entendre; du genre,je cite: Tiens on dirait que tu as perdu du poids, tu es malade? Moi,heu ben non, je suis plutôt en super forme (je touche du bois). Mais tu as fais quoi? Ah ah, vous voulez savoir! Alors ce secret de minceur s'appelle : C comme courage,O comme opiniâtreté,H comme harmonie, E comme éliminer, N comme nec plus ultra! Les filles vous avez trouvez le nom de ce programme ? A bientôt

	naty26 (70) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:45
ET MOINS 1 ENCORE!!!! JE SUIS SUPER CONTENTE;je VOIS QUE LES QUELQUES PERSONNES QUI RESTENT SONT ENCORE MOTIVÉES;il FAUT DU COURAGE!!DU COURAGE!! MAIS QUE DE BONS MOMENTS JE PEUX ENFIN à NOUVEAU ME REGARDER DANS UNE GLACE ET en prend du temps pour me regarder!!!!hier j'ai vu mon endocrino qui m'a félicité,trop fière!!!.Je suis à moins 9 et j'en ai encore 10 à perdre.Les filles ne faites pas attention aux andouilles et méchants entre ceux qui regardent et qui ne disent rien malgré qu'ils voient et ceux qui disent et pour qui on voit à leur air et ton alors enfin tu réagis il était temps!!! quels cons!! et moi je le dis tout haut!! car je prend de l'assurance et perdant du poids !!! bisous à toutes et bon courage !!! et le fameux adage "on les aura"

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:30
coucou les filles ! c'est SAMEDIIIIII c'est la peser :-)) ! et roulement de tambour ! je crois que je suis la 1ere. . . donc resultat de cette semaine -900g! trop bien meme si j'ai eu des ecarts que j'ai rattraper! et hier soir repas de famille! TOTAL : 7.3 k perdu il m'en reste 22.7 k . . .c'est pas gagner! ne baissons pas les bras ! j'en pleure d'envie! merci a vous toutes! ne lachez pas!! TOUT LES INJURES, mots deplacés comme grosse ou les regards qui font mal, nous les connaissons, il faut se dire qu'il ne changerons pas leurs stupidités restera alors que nous nous CHANGERONS! bravo a toutes. . .

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