Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anema (22) répond	Posté le 06-02-2010 à 18:11
-500g cette semaine youpi et pourtant je mange encore trop de chocolat le midi endessert!!!et sinon quelques cms en moins à la taille ça c'est les fameux gaz ça fait gonfler et degonfler c'est tres changeant et1cm aux cuisses :la piscine peut etre,j'apprends la nage papillon mais je ressemble encore à un cocon quand je nage!!!!!!bises à toutes et tous et surtoutRiton mon préféré bon week-end

	petite fleur (56) répond	Posté le 06-02-2010 à 16:34
ANGELIQUE tu as eu des problèmes avec tes bouts de choux tu stresse très mauvais pour les Kgs, prends ton temps tout peut démarrer d'un seul coup et tu mincis alors ça.

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 06-02-2010 à 11:24
les cours du cned sont en couleur maintenant. Pour les maths il y a un livre avec comme personnage numérix un extraterrestre qui essaye de faire comprendre les maths, c'est très simple. Il y a un livre d'exercice à faire au fur et à mesure du cours. Il y a un livre d'accompagnement pour les parents et une pochette d'évaluations à faire et à renvoyer au cned une fois par mois. C'est très bien fait , je les numérise pour que charly les voit sur l'ordinateur, ainsi on peut zoomer et imprimer en plus gros les exercices mais c'est déjà très aéré, il n'y a que 2 exercices par feuille. J'y arrive mais charly a du mal à comprendre les consignes, ce que c'est qu'une ligne ouverte, une ligne fermée enfin il a compris avec des lacets de chaussures que j'ai mis sur les lignes de l'exercice, mais il a du mal à comprendre qu'une ligne c'est comme une barrière, mais avec les exercices que l'on va refaire plusieurs fois, il va finir par comprendre. Par exemple dans un labyrinthe, il faut suivre un chemin mais il n'a pas compris que les lignes servent de barrières alors je les ai renforcé en mettant de la feutrine dessus, ainsi avec le crayon il est bien obligé de suivre le chemin en buttant sur la feutrine. On avance doucement mais surement. bisous Angélique pas de perte de poids cette semaine, j'ai même repris mon kilos qui me restait, retour à la case départ

	krol (82) répond	Posté le 06-02-2010 à 11:12
moral a 0 j ai pris 1,5 kilos cette semaine cela n etait jamais arrive je ne comprends ce qui se passe, je vais me consoler en me disant que je suis en periode de cycle mais quand meme c est enorme, je suis degoutee.

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:55
cOUCOU TOUT LE MONDE, Youpi c'est le week-end La pesée ce matin, + 300 grammes, c'est pas grave, ça ira mieux la semaine prochaine Week-end bien rempli, courses, ménage, et après salon CREATIVA, c'est à Salon pour tout ceux qui aiment bricoler, créer, et ça j'adore, je vais passer un super moment demain j'ai invité mes tatas et tontons, avec les enfants, y'aura du monde à table, mais j'aime bien cuisiner Allez je vous laisse je vais prendre une douche et hop je commence mon planning plein rempli Ah au fait, chez les Alsaciens, y'a aussi des Pets, y'a la Pet chamel, la Pel mère, le pet lier, le Pet nitier, le Pet tail, et la Pet tise Bisous à plus tard

	ayomax (51) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:11
Bonjour à tous Merci à tous pour l'anniversaire d' Aymeric.Nous avons passé un bon moment en famille et ce matin la balance affiche 200g en plus.Ce n'est pas grave aujourd'hui je refais attention. Riton,sur la photo tu ne fais pas ton age (7 ans) tu fais beaucoup plus jeune.peut être que le fait de péter conserve!. . .hihihi Heureusement nous sur le forum on a pas les odeurs!. . . Les4ma et Cathy vous avez raison,les enfants grandissent beaucoup trop vite et quand il aura 20 ans il ne fera plus son anniversaire avec moi.Mais il restera surement mon bébé quand même. bisous et bon week end à tous.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 06-02-2010 à 08:10
Bravo Anema !!! Tu as le cerveau en ébulition!!! Ma pauvre Angélique !! Alexis dans tes pots de fleurs ! Dis-tu ? Peut-être que ce petit aura plus tard la main verte !!Ha..Ha..Ha.. Allez,à tout à l'heure, après la pesée.

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 05-02-2010 à 22:38
moi avec les fêtes j'ai presque tout repris et j'ai du mal à reprendre le régime donc du coup il ne me reste qu'un kilo en moins sur les 5 que j'avais perdu. Sinon ici le soleil est revenu. j'essaie de faire travailler les maths à charly, mais c'est dur ce n'est pas un matheux, même au niveau CP il a du mal. Alexis est de plus en plus malin et me fait plein de bêtises, casser la vaisselle qu'il attrape sur la table ou mettre les mains dans la terre de mes pots de fleur, il met la maison sans dessus dessous, j'ai du boulot pour tout ranger après. bisous Angélique

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 05-02-2010 à 22:31
bisous du soir à tous Angéliqu et ses petits

	anema (22) répond	Posté le 05-02-2010 à 21:37
les pets tasse. . .les pets tarade . . .les pets de nonnes. . ..les pets zouilles. . ..les pets tot et les pets tard ça suffit pour ce soir

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