Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mouchette (62) répond	Posté le 16-11-2009 à 09:33
il faut lire ma petite fille

	mouchette (62) répond	Posté le 16-11-2009 à 09:32
coucou c'est mouchette coco j'attend avec impatience ton joli texte bisous a angelique et ses petits mes deux petits enfants font du judo ma peite a encore la medaille d'or quelle emotion ( ippon)

	COCO (B, 78) répond	Posté le 16-11-2009 à 08:28
Bonjour Nadia,Cathy, Bijou,l'Annick,Mouchette et bien sur tous les autres qui se sentent transparents ou pas!Je vous souhaite de bien démarrer la semaine et de passer une excellente journée!J'essaierai de vous trouver un petit texte. . .

	SandRine (61) répond	Posté le 15-11-2009 à 22:35
Coucou la 31ème !!! J'espère que vous avez passé un bon week-end!!! Riton, en effet je n'ai pas pu refuser grand chose à ma maman. . ..et mes parents me disent que j'ai déjà bien assez maigris comme ça, que je suis très bien. . .ok ok, allez je mange de tout !! Match de basket cet après midi, gagné..ouf !!!, Demain je fais rattrapage et oui, gros écarts entre les repas midi et soir aujourd'hui et 2 coupes de champagne (pour fêter l'achat d'une maison pour la soeur et aussi l'attente d'un bébé) Ok je ne me suis pas privée, mais demain ça ne rigole plus, rattrapage la didine !!! Gros bisous à la 31ème et à mes chouchous !!!

	SandRine (61) répond	Posté le 15-11-2009 à 22:15
Oups désolée !!! fausse manip lol

	SandRine (61) répond	Posté le 15-11-2009 à 22:14
Coucou la 31ème, Petit passage avant d'aller manger chez mes parents..et à 15h30, match de basket, comme ça je vais éliminer hihihihi !!! Bon dimanche et à ce soir peut-être. Bisous à Charly et Alexis Bisous à la 31ème !!!

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:29
salut annick , ne t'inquiete pas je vous lis tous.c"est génial d'avoir perdu autant.tu as raison d'aller voir le médecin si ça va pas c'est peut être que tu manque de quelque chose. une fois rectifier tu repartira commpe sur des roulettes. bon courage à toi

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:17
RITON : oui je suis bien consciente qu'il faut être vigilant à vie ! ce n'est pas une nouveauté ! Sur qu'on perd chacun à son rythme mais il faut faire très attention de ne pas tomber dans des excès ! Rassures-toi, bien d'autres occasions m'ont contrainte à faire des prises de sang (toujours bonnes d'ailleurs) et je ne pense pas que celle-ci sera la dernière, fort heureusement (lol) ! Mon doc a trouvé le régime JMC très correct mais J'AI perdu trop vite à son goût ! Il faut que je fasse attention et je ne dois plus maigrir ! c'est bien la première fois qu'on me demande de ne plus maigrir et ça fait tout biZarre car mes kg je les traine depuis un certain nombre d'années avec qq mises en garde de ce mm médecin (hi hi !) ! Voilà, je vous souhaite une très bonne continuation à toutes et tous, soyez prudents et persévérants ! Moi je continue mon petit bonhomme de chemin et je compte bien passer régulièrement sur le forum ! Je suis très loin d'avoir fini puisque 8 semaines de stabilisation m'attendent, faut pas que je les rate celles-ci, ça pourrait faire bcp de dégâts ! Bon courage et bonne semaine !

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:10
Mes chers amis et amies, n'ayant plus de place, sur ma dernière intervention, je n'ai pu vous dire bonsoir!!!!Aussi je me permet donc de revenir vous casser les pieds, et vous faire à tous de gros bisous!!!A demain!!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:06
Salut SanDrine, j'espère que tu n'as pas trop abusée chez Papa et Maman, je sais que l'on ne peut rien leurs refuser, mais gare aux dégats!!!! Nattyboop!!!qu'est-ce que tu nous dis? ? ??Je ne veus surtout pas aller contre l'avis de ton médecin, mais chaque individu, selon sa morphologie, avec le même régime, perd différemment!!!Il n'y a pas besoin d'être médecin, pour le savoir!!!!Il est sur que si tu es arrivé à ton poids que je qualifierait de normal, tu es donc arrivé au stade qu'on appelle de stabilisation.Si tu as bien écouté les interventions de JMC, il a bien expliqué que la stabilisation est un leurre.C'est à toi, et à toi uniquement, de surveiller ton poids, et donc ne pas abuser sur la nourriture, et si besoin est, de refaire quelques jours de régime, avant qu'il ne soit trop tard.Par contre, je suis tout à fait d'accord pour la prise de sang, et j'espère pour toi, que tu n'en fait pas seulement quand tu es au régime!!! De temps en temps, un bilan est nécessaire! Je pense que le Docteur Dalilan si elle me lis, sera de mon avis.Alors maintenant,que tu es arrivée au bout, fait attention, et tiens nous au courant. Grosses bises. Angélique!!!Bien sur que tu es dans la norme!!! D'ailleurs JMC, a bien indiqué, que pour lui, la perte de poids idéal, se situait entre 500 Grs et 1 Kg par semaine!!!!Gros bisous à mes deux petits amis!!! l'annick27, bien sur que non tu n'es pas transparente!!!!Mais vient plus souvent!!Allez, je vais être obligé de prendre encore un autre drap.

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