Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nasstase (57) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:03
coucou!!ca va tt le monde? ? ? Bon moi ca va tranquille mais reprise de poids de 600g. . .je stagne depuis 15jrs;Mais bon je reste motivée et je continue décidée a perdre encore QUELQUES kilos;je voulais en perdre 10!!et j en suis a 5kg4!!!rigole pas dalila!!!!!!!lol! bon je me plains pas parce que je craque parfois sur du chocolat!!!!!!!!!!!!!!!!!!CHOCOLAT!!!!!!!!!! yen a des tarés sur ce forum jvous jure!!!!!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 15-11-2009 à 21:02
tu as raison Riton, je crois que je vais la jeter à la poubelle cette balance électronique, pas par la fenêtre, je risquerais de blesser quelqu'un, gros bisous, faites de beaux rêves tout le monde de la part de mes petits et de moi-même Angélique

	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 15-11-2009 à 19:52
salut tout le monde d'accord avec toi nadia60 et bijou, moi aussi je me sent transparente, mais je lis tous les jours le forum, j'ai perdu 2kg600 cette semaine ce qui me fais au total 17kg300, je dois parler mardi au medecin de mes vertiges je pense maigrir trop vite.nattyboop à raison enfin son toubib, j'ai fais une prise de sang vendredi tout est dans l'ordre même meilleur qu'avant.. bonne soirée à samedi prochain certainement

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-11-2009 à 19:51
Bonsoir Brijou, tu sais je ne suis pas toujours de bonne humeur!!(tu pourras le demander à Mme Riton), mais sur le forum, j'essaye d'être un gai luron,afin de vous donner envie de venir le lire, afin de savoir ce que j'ai trouvé aujourd'hui comme bétises à dire!!!!Alors tiens bon, et même si tu fais des écarts, reviens nous voir!!!Tiens pour te dire, tu n'es pas la seule!! Pendant que je t'écris, je suis en train de déguster un excellent whisky, il faut dire que c'est dimanche, et que tous les dimanches, je me permet(puisque JMC ne me le dit pas)ce petit écart. Nadia, ne désespère pas!!Au début, on perd beaucoup de Kgs, et plus ça avance, on perd beaucoup de décigrames, et après, beaucoup de centigrames, et ainsi de suite!!!Le principal, même si nous avons l'impression de ralentir, n'est-ce pas de perdre un peu par semaine? Hé Nana, quel plaisir de te lire!!! Cela fait bien longtemps!!! Fais attention aux envies!! Confidentiellement, j'ai entendu dire, que ça arrivait aux femmes enceintes!!!!Mais ce ne sont que des entendus dire!! Angélique!! Si j'étais toi, je jetterai non pas les piles, qui elles n'y sont pour rien, mais plutot la balance, qui se permet de te faire des frayeurs!!!!Mais je ne suis pas toi!!!! Mapie, qu'est-ce que ça veut dire ce temps qui te déprime? Ne suis-je pas ton rayon de soleil?? Merci Mouchette ton offre est la bien venue, car Mme Riton, commence à faire la gueule, et j'ai peur qu'elle m'interdise la venu sur ce forum, qui parfois me rend triste

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 15-11-2009 à 18:03
nattyboop, contente de savoir ce que pense ton médecin, car je ne perds que 2kgs par mois, donc je suis dans la norme, ça me rassure. Angélique

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 15-11-2009 à 17:00
Bonjour tout le monde ! J'ai commencé la stabilisation mardi dernier et résultat hier matin la balance affichait -400g. Je suis allée chez mon médecin hier matin pour faire un petit bilan suite à ces presque 17 kg de perdu. Il m'a dit que j'ai perdu bcp trop rapidement. Il m'a dit de faire attention "au retour de bâton", que les kilos en trop ne sont pas arrivés en un week-end et que mon corps ne peut pas s'habituer à une perte si rapide. Il admet que ce régime est très équilibré mais m'a dit qu'il était temps pour moi d'arrêter de maigrir (ce que mon corps m'a fait ressentir ces dernières semaines d'ailleurs), il est tout à fait ok pour la stabilisation. Il me fait faire une prise de sang pour contrôler si tout va bien. J'ai un peu de vertiges en ce moment, il m'a dit que tout devrait rentrer dans l'ordre pdt ma stabilisation. Il m'a dit aussi qu'il ne faut pas maigrir plus 2 à 2,5 kg par MOIS. Voilà, je tenais à vous faire partager les dires de mon médecin en qui j'ai une confiance totale ! A toutes et tous bonne soirée et bonne semaine !

	SandRine (61) répond	Posté le 15-11-2009 à 12:01
Coucou la 31ème, Petit passage avant d'aller manger chez mes parents..et à 15h30, match de basket, comme ça je vais éliminer hihihihi !!! Bon dimanche et à ce soir peut-être. Bisous à Charly et Alexis Bisous à la 31ème !!!

	mouchette (62) répond	Posté le 15-11-2009 à 11:50
coucou c'set mouchette bon cette semaine je vais essayer de ne .pas faire d'ecart angelique heureuse de lire que les petits vont bien gros bisous a vous trois nadia perdre 600g par semaine c'est bien allez couraage le forum esr la pour te soutenir riton si tu manques se draps( je peux te ceder l'heritage de ma grand mere) une quantite de draps blancs.

	mapie (82) répond	Posté le 15-11-2009 à 09:59
Merci Riton,pour tes encouragements cette semaine je vais m'accrocher et surtout, faire un peut d'exercices, mais avec se temps ces dépriment,bon courage a tous.

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 15-11-2009 à 09:51
bonjour tout le monde, je crois que ma balance me fait des farces, elle me met 2kilos en plus cette semaine, ce n'est pas possible, je vais changer les piles. . .. gros bisous de Charly et de Alexis qui vont bien. Je vois que les adolescents de Anéma et Cathy vont mieux, tant mieux ! bon dimanche à tous et bonne continuation pour le régime

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