Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chris66 (41) répond	Posté le 30-10-2009 à 10:25
bonjour a tous, super encore un kg de perdu ce qui monte à 10 depuis le 31 aout, je trouve que c'est pas mal du tout. A bientot pour d'autres perfomances (j'espère)

	COCO (B, 78) répond	Posté le 30-10-2009 à 09:50
Pour encourager Solaress et toutes celles qui peuvent croire être oubliées. . ...On est une équipe et comme toutes les équipes il y a les meneurs , les defenseurs et tous les autres mais on ne peut que fonctionner tous ensemble POUR GAGNER chacun est indispensable !!!!! les bavards , les silencieux tous ensemble nous allons à la VICTOIRE IL FAUT S'ACCROCHER Solaress suis le conseil de JMC ecris sur un papier ta liste de priorité pour la journée et en priorité n° 1 cela doit être ton équilibre alimentaire pour le respect de ta personne cela t'aidera a garder tes objectifs bien en vue

	louisa répond	Posté le 30-10-2009 à 09:21
Demain c'est NOTRE MOISIVERSAIRE . . ..2 mois (déjà !!!!). Punaise on s'est pas engagé pour craquer maintenant ! Allez courage (et c'est moi qui dit ça !). Bises. Louisa

	SandRine (61) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:52
Coucou tout le monde !! alors Solaress ? ? ?? baisse de moral ralalalala, on est tous ensemble, pas de problème !! On se bat tous pour la même chose alors garde courage !!! Demain, c'est la pesée, je sais que je serais de toute façon déçue, d'une parce que écart gros écart mercredi et dimanche dernier mais aussi et surtout parce que les "mignonnettes" ont débarquées ce qui signifie pour moi petite prise de poids mensuelle et oui !!! lol !!! mais je reste motivée et je continue mes efforts pour atteindre mon but ouiiiii comme tout le monde ici !!! Bisousss

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:42
les4ma, encore bravo pour le tabac et courage!!!tiens bon!!!!Moi, il m'arrive de réfléchir, (Que personne ne rigole)et je me demande, si j'avais été une femme, combien de beau vêtements j'aurai pu m'acheter, avec l'argent que j'ai gaspillé avec les clops en 45 ans!!!Gros bisous!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:37
Hé!!!solaress!!!que se passe-t-il? Plus de motivation? Allez!! on remet ce régime en route, et roule ma poule!!!Et toi aussi lili!!!Si vous avez écoutez, et lues le patron JMC ce matin, ils nous a compares à une locomotive!!! Alors tous ensemble, en avant pour essayer d'être une locomotive de TGV!!!Regardez la ligne qu'elle a!!!Courage pour la pesée de demain et gros bisous!!!

	krol (82) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:33
t inquietes solaress, on est tous dans la meme galere, allez reviens et assure avec le regime, il n y a plus que ca a faire. ACCROCHONS NOUS TOUS

	lili (91) répond	Posté le 30-10-2009 à 00:23
solaress tu n'est pas seule je suis comme toi mais moi il me reste encore au moins 12 kg perdre alors remotivons nous pour la semaine prochaine bisous et courage a tous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 29-10-2009 à 22:33
Bonne nuit mon Riton et félicitation à ta fille Bisous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 29-10-2009 à 22:30
A Solaress Mais non ma petite puce, on ne t'a pas oublié, on pense à toi très fort, allez refais nous un bon régime, il faut penser à la pesée de samedi Merci à tous pour vos encouragements. Aujourd'hui je me suis payée un pantalon, il y a bien longtemps que je n'avais acheté une si petite taille, quel plaisir. . . encore une petite taille en moins et c'est bon, je serais au bout, et après l'épreuve ultime: LA STABILISATION . . .. Mais ça on verra après Bisous et doux rêves à tout le monde

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