Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	freelotus (83) répond	Posté le 28-10-2009 à 08:32
riton, mon gourou tu n'es pas seul je vais aussi etre la pour remonter le moral des troupes bisous

	freelotus (83) répond	Posté le 28-10-2009 à 08:30
pour vous et parce que vous etes des champions ,je vais aller a la mer et prendre qlqs photos apres,il me faudra de l'aide pour vous les montrer sur le site .quelle belle journée avec ce soleil magnifique!!!!!!!!je vais penser a vous tous comme cela vous en profiterez aussi.elle est pas belle la vie? BISOUS ET COURAGE ps je sais que je dois relire tout le forum depuis le début mais qui est michel? ? ??

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-10-2009 à 08:25
Bravo freelotus!!!! Te voilà comme j'aime voir toutes les forumiennes, tu as l'air d'avoir une pêche d'enfer. Bonnes vacances à bernard!!j'espère que Michel ne va pas me lacher, car faire les trois mousquetaires à moi tout seul, quelle galère!!!!

	freelotus (83) répond	Posté le 28-10-2009 à 08:15
attention ,je vais me facher!!!!!c'est qui ça!!!!anema,lili,louisa,nine,c'est pas vrai!!!!bon, votre moral est en balade, le doute s'installe,apres tous ces kilos perdus!!!!aller haut les coeurs!!vous avez fait le plus dur!vous etes des champions, moi je commence mon régime que depuis 3 jours!!!je suis sur le forum depuis et grace a mes gourous et au autres je le fais ce régime!!!!! mon moral est remonté, je suis pour ceux qui ne m'ont pas suivi inscrite depuis le 31 aout crotte crotte!!!!vous etes belles rajeunies grace a cette perte de poids ,bisous et courage car moi,je le prends sur le forum alors ont ne baissent pas les bras .

	mapie (82) répond	Posté le 28-10-2009 à 06:45
coucou a tous moi ces dur dur un jour 300gr de plus et le lendemain 300gr de moin ca me décourage je ne sais plus quoi faire j'avance pas depuis 2 semaines aider moi bonne journée a tous.

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 27-10-2009 à 23:09
je ne viendrai pas sur le forum pendant un moment , je part un petit mois au soleil, j'aurai beaucoup de lecture à mon retour , alors , continuez à vous soutenir et vous serrez les coudes !!!! salut les loulous ( il n'y en à plus que deux RITON ET MICHEL ) et j'embrasse les loulouttes !!!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-10-2009 à 21:30
Louisa!!!!Bien sur qu'il existe un site!!!! 1° Tu vas sur le forum 2° Tu cliques sur "j'ai commencé un lundi" 3° Tu cliques sur " j'ai commencé le 31 Aout" 4° Tu lis et relis tous ce qu'a écrit,le gourou riton Si après ça, tu n'es pas pliées de rire, alors, il faut t'adresser,au gourou docteur et conseillère Dalila!!! Relis également tous les messages de tous nos amis et amies, qui sont là pour nous aider, et la forme, l'espoir, et l'envie te reviendront. Gros bisous.

	lili (91) répond	Posté le 27-10-2009 à 21:28
et bien la motivation est tjs la pour vous tous , je vous admire , moi j'ai de plus en plus de mal mais je m'accroche tant bien que mal.Apres les exces d'hier soir raclette avec de amis et tous ce qui va avec je suis allée faire un petit tour de vélo avec ma fille oh la la que vais-je devenir a faire tous ses ecarts deja que j'ai pas perdu bcp il faudrai pas les reprendre. ALlez de vous lire sa bouste un peu a plus.

	anema (22) répond	Posté le 27-10-2009 à 21:20
c 'est drole aujourd'hui je me sens gonflée et je culpabilise de ne pas avoir fait mes exercices de gym !!!!oulala quel moral!!!allez courage on se remotive

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-10-2009 à 21:19
Hé nine, je te situe,par rapport à moi, tu es de l'autre coté de Nimes!!! Je suis vraiement désolé pour toi que les corbeaux ne passent plus au dessus de chez toi. Moi ils passent encore, même qu'ils volent à l'envers pour ne pas voir la misère!!!Ha..Ha..Ha.. Hé bien les amies et amis, le Patron JMC, m'a éclairci sur un point qui me tracassait! Hier, lorsque je me suis pesé, je faisais 700 Grs de plus!!! Je n'y comprenais rien, et ce matin, JMC a expliqué ce qui se passait lorsqu'on avait ses règles alors j'ai tout compris, ce matin, je ne les avaient plus,car mon poids était redescendu. Je sais que des mauvaises langues vont me dire, qu'il ne faut pas se peser tout les jours, Hé bien je le sait!!! Mais je vais leurs expliquées, que quand j'étais petit, je désobéissait toujours!!Alors, ce n'est pas à 61 ans que je vais changer!!!!Ha..Ha..Ha.. Dalila!!!Moi j'aime bien que la moitié de la montagne, car quand je vais chez ma soeur en Savoie, et que nous allons faire des randonnées, hé bien! j'aime beaucoup les descentes, mais pas du tout les montées! elles sont trop fatiguantes!!!Ha..Ha..Ha.. Allez sur ces bétises, je vous dis bonsoir à tous et à toutes, et je vous fait de gros bisous!!!A demain.

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