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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cathy (GENAS, 69) répond | Posté le 27-10-2009 à 12:10 | ||
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hello la compagnie
freelotus,les copines ont raison,va marcher au bord de l'eau,c'est trés dynamisant pour la circulation et bénéfique pour le corps et la tête,pense à nous chaque fois et viens l'ecrire,tu nous feras rêver!!!Je compte sur toi. Fleur bleue,peu importe le nombre de kilo que tu as perdu,on ne fait pas un concours,le but c'est que tu te sentes mieux dans ton corps.allez courage. Mouchette,je te lis à chaque fois même si on ne te nomme pas,tu fais partie du clan du 31 août,alors continue d'écrire, tu es lue par tous et toutes!!! Salut les 4ma,bonne perseverence,c'est bien,bisou à toi.il y a longtemps que je ne t'avais pas nommé!!! Merci pour les infos BRIJOU,j'ai toujours été tentée par le step,j'ai pratiqué pendant 1 mois dans une assos mais le rythme était soutenue et les figures et enchainements aquisent par le groupe de perfectionnement, moi je débutais, donc je n'étais pas à ma place et j'ai arrêter!!(découragée!!!) Alors oui,j'aimerai bien recommencé mais à mon rythme,tiens moi au courant de tes performences. Où sont passées les lili(91),kookie(06), myrtille(38),je crois qu'elles travaillaient de nuit comme dalila et moi,ce sont elles endormies? amities à notre Kan-gourou RITON! bonne aprés midi à tous avec le soleil bien sûr. |
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fleur bleue (78) répond | Posté le 27-10-2009 à 10:35 | ||
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et oh ! nous attendons tous la surprise promise de JMC, attention Riton tu vas avoir de la concurrence !!. . .
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fleur bleue (78) répond | Posté le 27-10-2009 à 10:35 | ||
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un super hourra pour toutes celles qui ont autant maigri et de nous le dire ! cela provoque admiration et encouragement pour nous tous ! j'espère bientot pouvoir vous annoncer moi aussi un bon score car pour l'instant avec mes deux kg en 9 semaines, je fais figure de pale figurante !!
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 27-10-2009 à 09:47 | ||
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Bonjour mes p'tits loups
Ben oui Freelotus, Louisa a raison, tu as de la chance d'avoir la mer, tu imagines que moi pour arriver à la mer il me faut 8 heures, soit une journée complète de travail, et toi t'es à côté, alors tu vas me faire plaisir, et y aller pour moi, une petite pensée pour moi quand tu mettras les pieds dans l'eau, oh que j'aimerais être à ta place, moi qui suis perdue au milieu de ma Belle Lorraine, loin de la mer et de la montagne, mais je ne me plains pas j'aime beaucoup ma région, d'ailleurs ce matin un grand rayon de soleil inonde mon bureau, mince il tape sur ma bouteille d'eau, elle va être toute chaude, beurkkk, hihihi Allez courage, même si l'eau est un peu fraiche, vas-y et penses à moi, Merci Coucou à Mouchette, tu existes pour nous tous, et souviens toi on a besoin de toi, Brijou, bravo pour tes - 11 kg, tu es dans le peloton de tête Bisous à mes mousquetaires adorés, Bisous à tout le monde |
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freelotus (83) répond | Posté le 27-10-2009 à 09:12 | ||
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merçi ma louisa ,oui j'ai honte mais pour moi pour toi et tous les autres qui non pas la mer je vais y aller quand? ? ??je ne fais pas de promesses mais j'irais bisous
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louisa répond | Posté le 27-10-2009 à 09:00 | ||
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Bonjour à tous,
Alors FREELOTUS pour le tchat ,il n'est ouvert que le jeudi de 17h à 18h.Il sert à poser des questions directement à une diététicienne. (donc pitié que les gens arrêtent de discuter de la pluie et du beau temps sur la partie publique. . .ils peuvent le faire en privé !). Sinon tu peux relire les archives des tchats. Ensuite ..tu dis que tu habites au bord de la mer et que tu n'y vas pas par honte ? ? ??!!!Mais ça pas dans la tête que tu as sur tes épaules !!!!!!Mais tu sais le nombre de personne qui voudraient avoir ta chance !!!Moi je suis dans un petit bled . . .pas assez petit petit pour être à la campagne..pas assez grand pour avoir les avantages d'une grande ville. . .bref..une banlieue dortoir !Et toi tu as la mer. . ..qu'on voit danser le long des golfs clairs. . .la mer . . .;et tu n'y vas pas ? ? ?? Bon ben je fais mes valises et j'arrive chez toi. Tu imagines tout les biensfaits pour ton corps et ton esprit ? ? ?L'air ..puis marcher dans l'eau ça active la circulation du sang ..c'est un bon et agréable effort physique (mieux que la marche sur une route plate). Moi le regard des autres, ça me passe par dessus la tête car j'ai bien compris (mai sil m'a fallu des années) que si j'avais un probleme ,je ne pouvais compté que sur moi ,et que c'est moi qui vit ma vie. Et généralement les gens qui fotn des reflexions..crois moi ,si tu connaissais vraiment leur vie (et pas les mensonges qui disent) tu découvrirais qu'il vaut mieux être comme toi que comme eux !Les hypocr |
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bernard (septmonts, 02) répond | Posté le 27-10-2009 à 08:44 | ||
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hello FRAIS LOTUS !!!! 3 messages d'affilés ce matin , bravo , tu vois que la timidité derriere l'ecran n'a pu lieu d'etre, et l'été prochain tu pourras te promener tranquille sur les belles plages de HYERES . bisous et bonne journée à toutes et tous .
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mouchette (62) répond | Posté le 27-10-2009 à 08:22 | ||
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merci les4 ma .
savoir que l'on existe cela fait un bien fou 8.4kg et 4éme semaine sans tabac chapeau bas moi .c'est 7kg4 c'est vrai que ce regime marche encore 5kg et mon objectif est atteint il continuer ce forum pour moi c'est lui qui me motive le plus bon a plus aujourd'hui j'emmene voir mission g au cine avec les petis |
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freelotus (83) répond | Posté le 27-10-2009 à 08:15 | ||
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houps!!!!dalila aussi et un gourou? ? ?JE l'aurai oublié??j'ai et vous aussi de la chance d'avoir plein de gourous
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freelotus (83) répond | Posté le 27-10-2009 à 08:03 | ||
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question idiote apres tout ce temps. . .je suis connectée presque directement donc quand je veux aller sur le tchat ,je n'y arrive pas ou alors on me demande dans quelle discution je veux aller? ? ???JE NE SAIS PAS QUOI FAIRE.help help a vous tous et a mes gourous donnnez moi la solution car ecrire a jmc pour ça, c'est une perte de question décomptée merci.
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