Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 25-10-2009 à 16:01
bonsoir mes loulous et loulouttes j espere que vous allez bien moi j ai quitté le soleil pour trouvé chez moi la pluie snifffff!!!!!!!!! bon c est pas bien grave de toute facon on avait besoin de la pluie car tout est sec chez nous hé puis comme ca cava faire pousser les champignons !!! super !!! fleur bleue ne te decourage pas moi je serais a ta place recommence ce lundi comme ci c etait la premiere fois comme ca tu va repartir sur de bonne base je pense qui y a que comme ca que tu y arrivera tant pis oublie tes petite betises d avoir manger n importe quoi et repart du bon pied lundi matin bisous bisous

	bicounette (16) répond	Posté le 25-10-2009 à 15:43
salut à tous ça fait longtemps que je suis pas venue vous voir . pas le temps dsl mais je vous lit dès que je peux.aujourd'hui très beau temps en Charente alors je rentre de promener avec mes ptits cinous (mes chiens)et j'avais envie de venir faire un coucou.mon poid està peu près le meme depuis 3 semaines je stagne.mais ca ne va pas durer car je suis en vacances et je vais faire + de sport car jmc nous a donné qlqs bons trucs;alors c'est parti pour la remotive c'est bon pour lr moral et pour nos formes.ma balance ne fonctionne toujours pas bien, mais le centimètre lui n'est pas en panne.aller gros bisous a tous gardez le moral y'a que ça de vrai

	petite fleur (56) répond	Posté le 25-10-2009 à 15:15
comme quoi FLEUR BLEUE le forum est + de 50% de la réusssite. moi je vous quitte pour 3 semaines bon courage à toutes

	fleur bleue (78) répond	Posté le 25-10-2009 à 14:22
qui peut m'aider à me remotiver ? j'ai arreté de suivre à la lettre le régime et j'ai repris un kilo ! j'admire Dalila et tous ces kg perdus en si peu de temps ! moi 2 kg ! ce n'est pas la gloire ! Riton m'amuse bq aussi et bravo aussi ! je n'ai pas eu internet pendant 1 mois et cela a cassé ma motivation !! maintenant, j'ai bq de mal à me remotiver et j'ai très faim aussi je grignote tout le temps ! qui peut me donner des astuces pour me relancer vers la victoire ?? merci à tous et à toutes

	michel (71) répond	Posté le 25-10-2009 à 14:21
bonjour je me suis pesé ce matin car hier je travaillais 1kg400 en moins cette semaine et 1 cm de taille en moins je vous souhaite un bon dimanche à tous

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 25-10-2009 à 12:31
bonjour mes loulous et loulouttes j espere que vous avez passer un exellent week end nous oui promenade en bateau ballade sur les plages de la franqui et de port la nouvelle !!!!!!!!! de retour ce soir a la maison !!!! je vous embrasse bien fort !!!!!!!!

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 25-10-2009 à 10:58
Coucou tout le monde, comment allez vous ce matin avec une heure de sommeil en plus ?? hier soir nous étions invités à un anniversaire, tçout le monde m'a trouvé changé, c'est vrai que pour l'occasion j'avais acheté un pantalon moulant, on voyais bien que j'ai maigri. Et hier soir j'ai fait attention à ne pas trop manger, mais ce matin une peur panique, alors je suis montée sur la balance et alors et alors, hé hé 200 gr en moins, ouf je crois que je suis dans une période faste, je maigris Merci Riton pour tes encouragements, c'est vrai qu'arrêter la cigarette et faire régime, j'y croyais pas trop, et ben si ça marche j'en suis très heureuse. Un bisou à Turtle, qui a des ennuis familiaux en ce moment, t'inquiètes pas trop ça va aller.. Angélique gros bisous à toi et à tes deux petits Pyjama n'est pas là, à la chasse certainement Gros bisous à tout le monde et on continue sur notre lancée, on va réussir à les perdre ces kilos.

	brijou (01) répond	Posté le 25-10-2009 à 10:38
je voulais dire bisous à toutes et tous, mais vous m'aviez compris je pense.

	brijou (01) répond	Posté le 25-10-2009 à 10:36
Ah RITON, tu me fais trop rire ! Si le fait de se faire arracher des dents faisait maigrir, je le saurais. On m'a déjà arraché 2 dents de sagesse et une molaire. Mais, pas un gramme en moins sur la balance !!!!! Bon soyons sérieux. Je me remets au régime correctement cette semaine avec du sport tous les matins (pendant que je suis en congés, après ce sera l'après midi), si ça ne marche pas je ferai les menus à 1200 calories. Voilà, y a plus qu'à attendre samedi prochain. Je suis à moins 11 kilos, c'est vrai que ce n'est pas si mal, mais j'en ai un peu marre de stagner depuis 3 semaines. Moins 1 kilo en 3 semaines, ça le fait pas ! Malgrè tout, je n'ai pas repris de poids, c'est déjà ça. Ce matin, mon mari me disait "oh oh oh ! mais elle reprend sa ligne de jeune fille !! Alors que j'ai encore 29 kilos à perdre avant de la retrouver, ma ligne de jeune fille ! Je lui ai dit mais ma parole ! t'as oublié de mettre tes lunettes ?!!! Enfin, ça fait plaisir tout de meme qu'il s'aperçoive que j'ai perdu du poids. Moral et courage sont les maitres mots ! ha ha ha !!! Bisous à toutes et toutes et bon dimanche

	yoyo (71) répond	Posté le 25-10-2009 à 09:24
yoyo (71) pas le moral + 500 gr comment faites-vous pour tous maigrir autant ? pourtant un kilo chocolats belges offert je n'ai pas touché, je crois que je vais aller les offrir à ma voisine..bisous

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