Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
hélène52 (52) répond | Posté le 24-10-2009 à 15:22 | ||
|
coucou après encor une semaine mouvementée (pas encor le temps d'aller sur forum) mais continue les menus
-800g (-2.400 kg depuis 31 août) cet semaine j'ai mangé en plus des carreaux de chocolats noirs, pain chocolat, confiture: c'est encourageant bon week à toutes et tous |
||||
 | ||||
|
|
hélène52 (52) répond | Posté le 24-10-2009 à 15:20 | ||
|
coucou après encor une semaine mouvementée (pas encor le temps d'aller sur forum) mais continue les menus
-800g (-2.400 kg depuis 31 août) cet semaine j'ai mangé en plus des carreaux de chocolats noirs, pain chocolat, confiture: c'est encourageant bon week à toutes et tous |
||||
| ||||
 |
lapat87 (87) répond | Posté le 24-10-2009 à 15:03 | ||
|
bonjour a tous
en ce qui me concerne -700gr cette semaine , malgré un resto chinois hier et 2 rochers suchard; ce qui fait -7.2kg depuis le 31aout; presque la moitiée de tous mes kilos en trop de perdu .bonne continuation a tous et bon week end. |
||||
| ||||
 |
LE GLEUHER CLARA (17) répond | Posté le 24-10-2009 à 12:30 | ||
|
coucou a tout le monde -1kg ce matin et ce malgre un petit aperitif jeudi soir avais de la famille et donc pas de regime je ne me suis pas precipitée sur les plats et je n'ais pas pris d'entrée ni de desser.
comme ca ca a ecilibre je ne suis pas mecontente. je ne fait pas de sport. au contraire quand mes petits lous sont a la sieste je me posse a la verticale sur le canape. bisous a tous et a toutes et felicitation tout le monde. |
||||
| ||||
 |
mouchette (62) répond | Posté le 24-10-2009 à 11:48 | ||
|
coucou c'est mouchette
.pour moi c'est moins 1kg avec des equivalences ( pas envie de cuisiner) je.suis comme toi brijou toujours aussi enrhumée ( j'ai contamine. mon mari hhihiii ( mauvais malade) donc depuis le 31 7kg 4 POUR ME RECOMPENSER CETTE APRES MIDI JE ME PAYE UN SOIN DU VISAGE DANS UN INSTITUT SPA le bonheur est simple non? ? ??? |
||||
| ||||
 |
louisa répond | Posté le 24-10-2009 à 11:39 | ||
|
Bonjour, cette semaine moins 1kg !!!Trop contente !!!car je stagnais ..ce qui me fais "que" 5,6 kg en 8 semaines !Encore 5kg de graisse et je sors de l'imc "obèse" .
Tellement de changement dans ma tête et mon corps ! JMC a raison : c'est surtout les vêtements (et les jeans en particuliers) qui me motivent car quand on a un certain poids qui drôle les 3 chiffres . . .niveau fringues c'est pas facile si on n'a pas trop d'argent pour pas ressembler à un sac à patates !Là . . .ouf..je retrouve une taille "correcte" c'est à dire que je sais que je vais trouver un grand 44 ,petit 46 en jean sympa,coupe moderne à 10€ ou 15€ sur les marchés. Bonne journée à tous et toutes. Bises. |
||||
| ||||
 |
brijou (01) répond | Posté le 24-10-2009 à 11:03 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Pour moi, pas de perte cette semaine. Tant pis, je ferai mieux la semaine prochaine, donc toujours moins 11 kilos depuis le début. Je suis toujours très enrhumée et du coup j'avais mal dans une dent et le dentiste m'a pris ce matin pour une radio, en fait mes sinus sont tellement plein que cela appuie sur les racines des dents, du coup, antibiotiques. C'est vrai que cela va faire 3 semaines que je ne suis pas bien et du coup, le régime est passé un peu à coté. Avec les antibios, j'irai mieux plus rapidement. Je suis contente, j'ai enfin reçu mon DVD de step, je m'y mets donc cette semaine (je suis en vacances),je sais que ça m'aidera beaucoup pour "fondre". Je vous donnerai le résultat samedi prochain, et j'espère que ce sera de bonnes nouvelles; Félicitations à tous qui avez perdu du poids et courage à toutes celles et tous ceux qui sont dans mon cas ou qui ont repris. Bisous et bon week-end. |
||||
| ||||
 |
Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond | Posté le 24-10-2009 à 10:58 | ||
|
Félicitations ma Nana à MOI !!! même score cette semaine, mm temps je suppose aussi bien dehors que dans notre tête de Jeunes Mamans Courageuses ! Moi j'en suis donc à - 15,300 kg ! y'a plus que 3 kg en moins qui nous séparent !! Aller aller, hauts les coeurs, on continue ! je pense que pour moi, l'heure de la stabilisation frappera dès début novembre pour 8 semaines (1 semaine par 2 kg perdus si j'ai bien compris notre grand Maître à toutes et tous !!!). Bon week-end ! Attention cette nuit on change d'heure ! Gros bisous à Ma Nana 80 à Moi !
|
||||
| ||||
 |
les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 24-10-2009 à 10:54 | ||
|
Coucou les p'tits loups
moi ce matin -1.2 kg, ce qui fait 8.4 kg depuis le 31, ouahhhhh que je suis contente encore 3.6 kg et j'arriverai à mon corps de rêve, youpi |
||||
| ||||
 |
Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond | Posté le 24-10-2009 à 10:35 | ||
|
coucou tous le monde et spécialement ma Nattyboop, c'est rigolo moi aussi j'ai perdu 1.400kg. je suis très heureuse car enfin mon poids ne fait plus que 2 chiffres et non 3 (99.300). soit moins 12.200kg en 8 semaines. c'est vraiment formidable. Gros bisous et bon courage à tt le monde.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
