Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CINDY (sedan, 08) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:22
bonjour a toute et a tous ce matin ma gentille balance ma indiqué - 1 kilos youhou trop contente je voie mon objectif se rapprocher encore 6 mais si je peu perde plus je le ferais et pour anéma22 je pense qu'il va valoir pratiquer tous le conseil de jmc en permanence pour ne pas reprendre tout c kilos perdue sur ceux bon week a tout le monde.

	lili (91) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:58
pour moi 400gr de moins mais je n'ai pas fait le sport et je craque régulierement;Mais mon amie la balance penche tjs du bon coté bonweek end a tous

	COCO (B, 78) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:55
hellos les amis pour moi -500gr ce matin ce qui me fait -9kg300 depuis le début voila ca roule!!!! bon week-end a tous ciao bye

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:39
bonjour mes loulous et loulouttes moi j ai perdu 1 kl 400 ce qui me fait au total 17 kl en 8 semaine trop contente j espere que vous aurez toutes perdu cette semaine felicitation a toutes et a tous bon week end

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:25
Petit rectificatif : Nana80 t'en es où ?

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:24
Bonjour la promo du 31 et plus spécialement mon papillon bleu du 80 qui a du s'envoler en fin de semaine. . .! Mme Balance a décidé d'ensoleiller ma journée en m'indiquant - 1,400 kg ! trop contente ! je suis donc à 700 g de mon objectif !!!!!!!!!!!!!! Je suis d'autant plus surprise que dimanche dernier j'ai bien profité du resto en famille mais bien sur j'ai rattrapé cette semaine ! Que du bonheur ! Et toi Nana 80 ? T'en ai eu ? Je suppose que tu as le mm temps que moi et que ta balance te mets du baume au coeur ! Je vous souhaite un très bon week-end à toutes et tous ! Bon courage, tenez bon ! JMC veille sur nous toutes (tous) !

	krol (82) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:20
- 800 G pour moi c est une bonne semaine total depuis le debut - 5,2 kgs je suis tres contente meme si je ne vais pas aussi vite que vous autres. j espere que vous allez tous etre contents ce matin a bientot de vous lire merci pour vos messages votre soutien est precieux.

	anema (22) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:04
oui BERNARD JE NE recommencerai plus!!!!mais je me suis pesée quand même ce matin -1kg300 en tout YOUPI DONC 300 G DEPUIS HIER ET J'ai fait du sport et j'ai m^^eme mangé du chocolat 15 g mais ce soir fiesta!!!!!avec moderation car je conduis à tous courage ça marche ce régime et on mange je n'en reviens pas le + plus dur sera de ne plus jamais reprendre avez- vous vous aussi peur de la suite?bon week-end

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 24-10-2009 à 08:23
bonne semaine pour moi ! moins 1 kgs 500 ce matin sur la balance, donc moins 9 kgs 500 depuis le 31 aout ? MERCI JMC et tous les amis du forum qui se soutiennent !!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 24-10-2009 à 08:08
bisous petite fleur, j'imagine que dans les années 60, le parcours du combattant que nous faisons pour notre fils devait être encore plus difficile qu'en 2009. En france, ça change doucement mais pas encore assez à mon avis. sinon, ce matin je stagne à 105kgs et les vacances sont là, ça ne va pas être facile car nous partons lundi pour une semaine chez mes beaux parents et voir ma famille donc pas de régime, je vais quand même essayer de faire attention. bonne journée Angélique

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