Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 24-10-2009 à 08:03
RITON j'ai un cognassier et un coing ne se mange pas cru. moi je le fais pocher pour des tartes. Mais je fais de la gelée, désolé d'être si loin j'en ai tant fais cette année que je t'en aurais donné. Bonjour à tous je crois que je vais vous abandonner, ma trouvé ma place cette fois parmi vous bisous à ANGELIQUE dur un enfant "qui ne resseùble pas aux normes, j'eai connu cela mais dans les années 60, école à la maison et enfant qui à 47ans est toujours seul au monde

	mapie (82) répond	Posté le 24-10-2009 à 07:36
se matin décéption 200gr de plus et pas de perte de poids mais cette semaine j'ai pas assurée trops d'écarts, je vais reprendre le bon chemin la semaine prochaine j'espére avoir perdu, je souhaite un bon wee-end a tous moi je bosse mais sa va aller le temps et moche alors resté enfermer ces pas grave.

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 24-10-2009 à 02:04
pour ANEMA : on se pése le samedi matin comme tout le monde !!!!

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 24-10-2009 à 02:02
pour CDH28 : tu dois te tromper de fruits , le coing ne se mange pas cru!!!!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 24-10-2009 à 00:19
merci Sandrine pour les bisous magique, j'ai la nostalgie de mon poids lorsque je me suis mariée en 1996, environ 60 kgs, je vous ai mis ma photo de mariage. Peutêtre que j'arriverais un jour à redescendre jusque là. bonne nuit Angélique

	SandRine (61) répond	Posté le 23-10-2009 à 22:53
Coucou Angélique !!! Un petit passage avant d'aller faire dodo,j'espérais bien avoir des nouvelles !!! Tu feras des gros bisous à Alexy et Charly de ma part ce sont des bisous magiques pour guérir plus vite. . . mais chut c'est entre toi et moi !!! Gros bisous et à bientôt Bye bye à toussss à demain !!!

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 23-10-2009 à 22:18
Bonsoir, ca fait un moment que je ne suis pas venue. A vrai dire, cette semaine, le régime est un peu passé au second plan. nous avons fêté l'anniversaire de mon mari la semaine dernière. Comme c'était ses 30 ans, j'ai voulu marquer le coup et faire une belle fête, sa mère et sa soeur ont gaché l'évènement, les histoires ont durés toute la semaine. Bref, j'ai trouvé refuge dans la nourriture. je sais que ca n'est pas bien mais ma belle famille est difficile à supporter. Ca plus le fait que mon mari est en dépression, c'est un peu trop. Enfin, je vais essayer de me reprendre et j'espère que je n'aurais pas trop repris :(

	lili (91) répond	Posté le 23-10-2009 à 21:26
bon on attend le verdict de demain , mais je n'y crois pas trop on verra bonne nuit bisous tout le monde

	chouchou (prosnes, 51) répond	Posté le 23-10-2009 à 21:18
bon concert bijou!!!!! bisous et bon week end a tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 23-10-2009 à 21:12
Merci petite fleur pour ta recette, mais tu as l'air si peu convainquante,que j'ai du mal à me lancer dans ce fruit. Pourtant lorsque j'étais petit,j'avais ue tante qui faisait de la gelée, et je me régalais!!! Alors Mapie, on craque!!!! Qu'est-ce que ça veut dire? Ecoute les4ma, elle est aussi de bon conseil!! Chaque fois que tu as une envie, un petit coup d'eau (de vie), et au bout de quelques envies,tu n'as plus du tout d'envies, mais par contre, tu rique d'avoir le hoquet!! Hic!!Hic!!Hic!! Hé Vouny!!! mets tes lunettes!!!! Je fais ma prose tous les soirs!!! Je constate donc que tu ne me lis pas!!! J'en suis très déceptionné ( c'est du vieux Français )!!!! Merci cdh28, pour ton renseignement, mais tu es encore plus dure en recette que petite fleur!!! Aussi je suis décidé, je vais changer de fruit!!!!car le coing cru!!! Berque!!! Dalila!! ça fait très longtemps ma tropézienne!!!!Hier, j'étais encore invité au gouté loto des personnes agées, et je n'ai pas pu y aller, car je gardais ma petite fille!! Alors, je ne sais même pas ce qu'il y avait comme gateau!!!SNIF..SNIF..SNIF.. Ho anema !!!la gym!!!quel castatrophe!!!!Hier matin, en faisant le premier exercice, je suis tombé en arrière!!!heureusement que je ne prends pas des livres trop haut!!!par contre, maintenant, j'ai mal au coccis!!! Cet après midi, j'ai acheté au supermarché des haltères,c'est quand même beaucoup plus pratique!!! Allez je vous laisse pour ce soir, en faisant un gros bisous à Charly et Alexis.

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