Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 22-10-2009 à 01:57
pour JULIE : jamais de brulure , et pour CHRISS66 : jamais faim ! tu peux manger des crudités et des légumes tant que tu veux !!!! il est tard , bonne nuit

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 21-10-2009 à 22:12
félicitation Michel, tu as aussi un petit fils Alexis, il a le même prénom que mon fils de 9 mois. C'est un vieux prénom qui est toujours à la mode à ce que je vois bonne nuit tout le monde et gros bisous de Charly et d'Alexis pour Riton. angélique

	chris66 (41) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:53
bonsoir à toutes et à tous, en ce moment j'ai faim, je ne sais pas pourquoi mais c'est trés dur pour moi de ne pas craquer sur quelque chose. j'attends samedi avec impatiente pour me peser en espèrant qu'il y aura de la perte de poids sinon je crois que je vais manger, demain je vais essayer de regarder la tv pour voir jean-michel cohen

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:50
Les4ma moi aussi je connais Metz, j'y suis venu quelques fois, car mon fil était en garnison là bas. Maintenant, il est à Thionville, ce qui n'est pas très loin de chez toi!!!! Merci à Pyjama et Cathy, pour la pensée que vous avez eut pour ce pauvre Riton!!!!! Rassurez-vous, je n'ai pas eu de dégats!!!Il a fait beaucoup de pluie et de vent ( De quoi ne pas mettre un Riton dehors ), mais on s'attendait quand même à pire. Merci encore.Par contre tout le monde n'a pas eu ma chance. Bravo Michel, pour cette arrivée prochaine!!! Tu verras, que du bonheur!!!! Moi j'en suis à 8 petits enfants, et je les aiment tous beaucoup. Angélique, tient bon !!!! j'espère que tu vas y voir clair bientôt. Un gros bisou à mon petit Charly et Alexis. Julie, des brulures d'estomac, j'en avait beaucoup avant mon infarctus, je ne te dis pas la consommation de pastilles rennies que j'utilisait, mais depuis , c'est très rare si j'en aient, et ça remonte à 2 ans et demi. Sur ces bonnes paroles, je vous laisse, en vous faisant de gros bisous. A demain!!!!

	julie (55) (55) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:10
bonjour à toutes et à tous merci pour vos messages que je consulte régulièrement. je voulais vous demander si vous avez aussi, par moments, des brûlures d'estomac ? merci à vous de me dire Bon courage et bonne soirée

	michel (71) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:01
je voulais dire aussi a bijou je suis de la saone et loire

	michel (71) répond	Posté le 21-10-2009 à 19:59
bonsoir j espère que tout le monde va bien je suis content je vais etre grand père pour la 3eme fois et cette fois ci ma fille ainée va nous faire une petite fille allison car mes 2 petits fils se prénomme alexis et alan maintenant j attend que mes 2 autres enfants me fassent aussi des petits enfants j ai une 2eme fille et un fils je voulais vous faire part de mon enthousiasme michel

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 21-10-2009 à 14:27
bonjour tout le monde, le pédopsychiatre nous réoriente vers son confrère qui j'espère va nous aider. Sinon il nous a dit que charly avait une grande résistance aux changements et qu'il n'avait pas développé son coté social, c'est pour cela que c'était difficile pour les enseignants de le faire travailler. bises angélique j'espère que tout va bien Riton avec la tempête, tiens nous au courant, bisous

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 21-10-2009 à 14:17
Salut à tous Le temps me manque en ce moment pour vous écrire,j'essaye de vous lire régulièrement. Moi aussi,j'ai eu envie de chocolat et de kf(j'avais arrété car j'en consommé trop) mais moins raisonnable que vous,je prends de temps en temps un mug de kf + 2 carrés de chocolat en guise de sucre, un régal. . .mais je suprime un fruit comme jmc le conseille, donc je culpabilise moins!!! je ne sais pas si c'est le changement de temps mais j'ai plus souvent faim,le repas de soir ne me suffit pas,il est vrai que je ne prends pas celui de midi.(je dors!). brijou, d'ou vient cette fatigue,la grippe,le moral en berne? J'ai bien eu ton message sur msm, on se tient au courant pour la fameuse rencontre. . . Petite fleur,temps doux avec qq rayons de soleil et des nuages. . .mais pas de pluie pour l'instant. Riton,reste bien à l'abri,les images "tempêtueuses"de montpellier à la tv sont peu réjouissantes. . . Bravo les 4ma pour ta détermination. Bonnes journée. a+.

	pyjama (08) répond	Posté le 21-10-2009 à 11:29
POUR KROL, Dans ton carnet minceur, en bas de ta page, tape (dernier) et ensuite (précédent) TU VAS REMONTER JUSQUE TON DERNIER BILAN A+

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