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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond | Posté le 19-10-2009 à 15:20 | ||
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merci Sandrine, Riton de penser à mes petits mais je n'ai pas de bonnes nouvelles. le collège vient de me dire ce matin qu'ils ne pourront pas continuer après le mois de décembre.
Donc retour à la case départ, il va falloir que je trouve autre chose. Grosse fatigue, bises. Angélique. |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 19-10-2009 à 15:17 | ||
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Hello tout le monde,
On a fait ses petits exercices physiques recommandés par le Doc JMC ?? Et en plus ça fait du bien, surtout dans les cuisses. On se motive, on se motive, on démarre cette semaine en pleine forme, sans les formes. Riton, c'est très bon pour ton corps de rêve, d'athlète en maillot. . . Bisous à plus tard |
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kitine (38) répond | Posté le 19-10-2009 à 11:11 | ||
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bonjour à tous
la semaine 7 a été dure pour moi qqs écarts de temps en temps mais j'ai qd meme perdue du poids et je suis motivée pour tout reprendre bien en main cette semaine c'est tellement agréable de mettre ses vetements et d'etre à l'aise dedans et de pouvoir se regarder dans une glace et de se dire que tout doucement les bourrelets disgracieux s'en vont. tout doucement j'arrive à mon objectif de 10kgs en moins je m'étais engagé pour trois mois j'espère que cela suffira. Je vous souhaite à tous une excellente journée à bientot ce vous lire biz à tous |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 19-10-2009 à 10:37 | ||
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Bonjour tout le monde,
en forme pour recommencer une nouvelle semaine Bisous à Thycathe, donc trois escargots mosellans, on y va en douceur mais sûrement J'ai beaucoup de boulot alors à plus tard Bisous à Mme RITON Bye bye |
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krol (82) répond | Posté le 19-10-2009 à 09:13 | ||
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Semaine 8 deja deux mois presque. . . on a deja bien evolue dans notre maniere de s alimenter. . . nous sommes FORTS. . . et courageux
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thycathe (hayange st nicolas, 57) répond | Posté le 19-10-2009 à 08:19 | ||
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bonjour à tous
non!! nous sommes trois escargots mosellans. lentement mais sûrement. de toutes les façons c'est pour la vie. je vous souhaite une agréable semaine et que les kg continu de tomber . |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 18-10-2009 à 21:39 | ||
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SanDrine!!! juste un petit mot spécialement pou toi, pour te souhaiter un joyeux anniversaire, et pour ton écart, je fermerai les yeux, mais ne recommence pas!!!!
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 18-10-2009 à 21:35 | ||
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Hé bien, je vois que tout le monde a passé un bon WK, moi aussi, aussi allons nous attaquer tous ensemble une nouvelle semaine, qui j'espère sera fructueuse en perte de poids pour tout le monde.
Anema, je l'ai fait exprès pour BATT, tu penses bien que même si étant petit, j'ai été bercé trop près du mur, ayant quand même la tête dure, je n'ai subit que des séquelles, et il me reste encore quelques moments de luciditée. Chouchou, et tous et toutes mes amis, chaque semaine, j'estime avoir atteint mon objectif, car l'objectif de chacun de nous n'est-il pas de perdre du poids?, alors, même si ce n'était que 100 Grs de perdus, je considèrerai mon objectif atteint. Bertha!!! que se passe-t-il? Je ne lis plus aucune nouvelle de Yaya!!!! Moi qui croyait avoir fait une touche!!!( Virtuelle, car j'aime trop madame Riton). J'espère ne pas l'avoir froissée avec mes propos des fois un peu incohérents!!!! Les4ma, la bascule du village, c'était au début!!!! maintenant que je commence à redécouvrir mon corps de rêve, et que je commence à revoir coquette, je me civilise, et me pèse comme tout le monde sur une bascule de ménage, ce qui a pour avantage de ne pas être obligé d'attendre mon tour de pesage. Sur ce "chers loulous et louloutes" comme dit notre cher Dalila à qui je fais une grosse bise, je vais vous laisser pour ce soir, sans oublier de faire un gros bisou à mon petit Charly, et son petit frère Alexis. A demain, si vous le voulez bien. |
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SandRine (61) répond | Posté le 18-10-2009 à 21:15 | ||
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Merci les4ma, tu es adorable !!! En tout cas félicitation à toi, je suis ton parcours régime et arrête du tabac, je te tire mon chapeau, franchement, tu es un grand symbole de volonté !! Promis, je me reprends en main, et on repart pour un semaine sérieuse. . .
Gros bisous à toi.. |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 18-10-2009 à 20:55 | ||
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Bon anniversaire Sandrine
Bravo pour le match de basket, mais pour le petit craquage, c'est normal, c'est ton anniversaire c'est normal de craquer de temps en temps Bisous à toi |
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