Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 10-10-2009 à 17:49
coucou alors michel qu a dit ta balance ce matin ? j espere qu elle a été gentille avec toi!!!! et toi riton t es toujours en train d attendre sur le bord de la bascule ?? hihihi!!!!!! bravo a tout le monde faut rester motivé notre chemin ensemble n est pas fini bisous

	anema (22) répond	Posté le 10-10-2009 à 17:47
en tout depuis le 31 aout j'ai tout de même perdu 8 kilos et oui presque 2 packs de lait . . ...ou presque un pack d'eau . . .. . .j'adore la comparaison bon week-end

	anema (22) répond	Posté le 10-10-2009 à 17:44
bravo à tous, pour les kilos en moins. pour ma part, rien de nouveau sauf des cm en moins :au bras ,à la taille et au cuisse: formidable . . ...quelle semaine et j'ai repris la piscine youpi merci pour le truc sur google pour le tofu

	yoyo (71) répond	Posté le 10-10-2009 à 16:33
yoyo de Verdun/Doubs 71 -1 kg cette semaine 6 kg600 depuis le 31 aôut qui habite la Saône et Loire ? bises à toutes

	COCO (B, 78) répond	Posté le 10-10-2009 à 16:20
SALUT TOUT LE MONDE pour moi-700 ce matin je suis très contente ca descent ca descent!!!!! je vois que tous nous allons dans le bon sens et surtout comme on se soutient on lache pas c'est génial. . ... bonne journée

	julie (55) (55) répond	Posté le 10-10-2009 à 15:44
bonjour à tous et à toutes je suis contente car - 1,3 kgs ce matin sur la balance, ce qui fait : - 5 kgs depuis le 31 août, j'ai encore 10 kgs à perdre et j'y crois. je suis du département 55 (meuse) y a t il quelqu'un de ce même département sur le forum ? bon courage à tout le monde et bonne semaine

	kitine (38) répond	Posté le 10-10-2009 à 15:17
bonjour à tous après un petit sommeil suite à une nuit de travail résulta de la balance -1kg résultat depuis le 31 - 6kgs génial heureuse en 6 semaines ce n'est pas trop mal.Plus que 4 kgs je tiens bon ,bon week end à tous et à lundi biz à plus

	petite fleur (56) répond	Posté le 10-10-2009 à 14:51
Bravo à tous VICTOIRE tu es partie en retraite qq part. . .. . .. . ..

	SandRine (61) répond	Posté le 10-10-2009 à 14:40
HAlloooo tout le monde !!! Bon ben -500gr pour moi, pas formidable, mais j'ai commencé le régime 1200 cette semaine, alors je ne me plains pas, ce qui porte ma perte de poids à -5,9 depuis le 31/08.Encore 3kg et j'aurais gagné sur les kilos !!! Motivéeeeeee !!! Plus de ballonnements ce matin, ça fait du bien !! BIsouss

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 10-10-2009 à 13:50
Bravo, beaucoup ont bien maigri et ceux qui ont pris un peu on se remotive, allez Lili on y croit on y croit ce n'est pas un sprint, on a le temps, on y va doucement mais on y va, on va gagner, si on reste bien tous ensemble Pour moi le pire c'est les week-end, toujours pleins de visites à la maison pour manger, je passe mon temps dans la cuisine, et après il faut encore se retenir de manger pendant que les autres se régalent c'est pas juste mais j'ai l'impression que beaucoup sont comme moi .. allez on pense à la balance du samedi et ça motive Bisous

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