Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond	Posté le 07-10-2009 à 16:27
Bravo les 4m tiens bon avec l'argent tu vas pouvoir avoir des chouettes fringues car les clopes coute chère je le sais bien j'en vend. Le repas de midi était très bon je garde la recette sous le coude je la ferais à mes enfants pour les vacances de noêl car ma belle fille trouve que je cuisin riche (en calories) je n'ai rien dit sur mon régime je vais le faire la surprise ils habitent Toulouse J espère avoir 10 kg de moins j'en suis à 5. je m'accroche.

	brijou (01) répond	Posté le 07-10-2009 à 13:32
Bonjour à toutes, je viens faire mon petit tour avant de manger mes desserts. J'ai adoré le repas de ce midi, je me suis régalée, et vous ? Nous aussi, un temps magnifique et une chaleur, je vous en parle meme pas, on se croirait en été ! Demain, la météo a prévu des cordes, alors j'ai bien choisi mon jour pour aller faire les magasins. BRAVO ET ENCORE BRAVO ! les 4ma pour la clope, si tu n'y penses pas maintenant, y a aucune raison que ça change. En tous les cas, chapeau bas. Tu es une courageuse ! Riton, t'es un blagueur ! je rigole toute seule devant mon ordi et ma fille qui est à coté de moi se demande bien pourquoi j'ai le fou rire. Et bien je vous laisse, je vais manger mes desserts afin de ne pas avoir faim dans l'après-midi. Bisous a tous et toutes. Mais à part Riton ou sont donc partis les autres hommes ?

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 07-10-2009 à 10:50
A Petite Fleur Contente de te relire, j'espère que tu vas mieux, t'as pris du retard pour quoi ? ? ?? tu t'accroches au wagon, et c'est tout, on a besoin de toi, comme toi tu as besoin de nous tous Ah je suis vraiment contente que tu sois là avec nous, tu nous a manqués Bisous à toi

	petite fleur (56) répond	Posté le 07-10-2009 à 10:38
merci CATHY "GenAS" et DALILA je commence à refaire surface, je vais revenir mais avec tout le retard que j'ai pris Que faire? ? ?? ? ?? ? ?

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 07-10-2009 à 10:05
coucou mes loulous et loulouttes j espere que vous allez bien !!! et que le moral est au beau fixe comme le temps !!!nous ici on va encore crevé de chaud hier on a atteint les 30° et a ce qui parait que aujourd' hui ca va etre pire mais qu il fallait en profiter car apres on a de la pluie hum!!!! ca c est bien pour les cèpes et girolles !!!!! tu vois les4ma que tu allé te debouché avec le duphalac il fant souvent attendre 24 à 48 h que ca agisse bon a tous le monde si vous avez des questions a me donner pour que je les pose pour vous au tchat de jeudi aprem donnez les moi je me ferai un plaisir de les poser pour vous qui ne pourra etre la bonn je vais allé dormir zzzzz zzzzz a plus tard mes loulous et loulouttes

	COCO (B, 78) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:51
les4ma c'est tu as bien choisi ta date et que tu est prête à larguer le tabac sans regret. . ...c'est super! bonne journée à toutes et tous je souhaite à celles qui en ont besoin un bon transit. . ...

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:49
coucou je suis rentree hier soir et je lierais les messages dans la journee je vois juste et complimente LES 4MA 7 jours super a +++++++++++ bonne journee a atous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 07-10-2009 à 09:39
Bonjour à tous, le débouchage s'effectue doucement, c'est pas encore ça, mais ça va mieux Cette semaine j'ai l'impression de ne rien perdre Dimanche resto avec la famille, je crois que ja vais passer la semaine à essayer de rattrapper l'écart du week-end, et manque de peau, vendredi, samedi et dimanche sorties, aie aie aie , mais bon je m'accroche Par contre, où je n'ai pas besoin de m'accrocher, c'est la cigarette, je ne comprends pas, c'est un miracle, là 3 jours sans même une petite envie, je n'y pense pas, je m'étonne moi-même, c'est grace à vous tous qui m'encourageaient, merci merci, pourvu que ça dure.. Bisous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-10-2009 à 08:40
turtle, tu cherches une personne d'environ 60 ans? Hé bien je suis ton homme!!!! j'en ai 61. Pour ta maman, tu lui diras que ma fille qui descend de son père, donc qui est un peu enveloppée comme moi, a fait déja plusieurs régimes, dont le dernier, était à base de poudres soit disant naturelles, ( JMC apelle ça de la bouffe de cosmonaute), toujours sans résultat.Voyant que le régime JMC agissait favorablement sur son honorable papa, depuis 1 semaine et demie, elle a voulu l'essayer, et elle a perdue déja 1K200!! Alors tu pourras dire à ta maman que ce régime est au top!!! Sinon, bonjours à tous et à toutes, une petite pensée à celles qui se croient seules, alors que nous sommes tous et toutes avec elles, , et une autre pensée particulière à angélique et son petit charly, à qui je fais de gros bisous.

	cerise (11) répond	Posté le 07-10-2009 à 08:07
Ecrivez ici vo s commentaires. . . A Turtie : j'ai 61 ans et tous les régimes possibles depuis 20 ans. Depuis le 31 août : -6kg400, alors oui bien sûr ça marche, seulement il faut tenir.. et ça ça dépend de chacun-e !

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