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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 06-10-2009 à 13:41 | ||
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Les4ma, bravo pour la clope!!!! Lorsque j'ai arrèté, il y a deux ans, le plus dure, n'a pas été le manque de fumer, mais, je ne savais plus quoi faire de mes mains. Elles étaient tellement habituées à tenir une cigarette!!!!Aussi, lorsqu'on arrive à surmonter cet handicap, c'est pratiquement gagné.Je te dirai, que de temps en temps, l'envie d'en grillée une me vient, mais ce n'est vraiement q'une pensée passagère, qui s'estompe très vite. Allez courage, et continue!!!
Dalila!! donne des conseils à nos copines!!! non de non!!!! Tu leurs dis de ne pas trop abusé du duphalac, mais regarde, en plus des4ma, voila que maintenant Mouchette si met!!! Je commence quand même à m'inquiéter d'abord pour leurs santées, il ne faudrait pas que ça devienne une épidémie, et ensuite, je m'inquiète aussi pour tous les producteurs de papier cul!! Ils vont finir par fermer leurs portes Hi..Hi..Hi.. Allez bon courage, et pense à te reposer un peu lorsque tu le pourras. |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 06-10-2009 à 11:50 | ||
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BONJOUR MES LOULOUS ET LOULOUTTES
je viens de me reveillée !!!!!!!! je suis crevée en ce moment !!!!!!mais bon cela fait 2 semaine que je bosse 7jours/7!!!!! angelique je suis tres contente pour ton fils et comme dit les4ma tu va pouvoir t occupé un peu de toi !!!!!!! riton tu sais moi aussi je crois encore au pere noel même qu il me gatte tout les ans !!!!!!!!hihihihihi!!!! les4ma je te felicite pour ton 6eme jours sans tabac tu as ait le plus dur tu va y arrivé et pense a la tête que vont faire tes proches quand ils vont voir que tu as reussi !!!!!!!! fait quand même attention avec le duphalac va y molo bon allé je vais allé me preparer le repas de midi alors a tout a l heure bisous bisous |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 06-10-2009 à 10:09 | ||
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Coucou à tout le monde,
Ah aujourd'hui un peu plus le moral, je suis à nouveau motivée, mais toujours aussi bouchée, j'ai essayé le verre d'eau froide à jeun, le dufalac, les tisanes, le trône du voisin, rien ne marche, je crois que je vais boucher les WC une fois que ça voudra sortir En ce qui concerne la clope, je ne m'en reviens pas, c'est pour le moment très facile, le régime a pris tellement de place dans ma tête que je ne pense pas beaucoup à la cigarette.. je bois toujours beaucoup d'eau, et ça va je tiens le coup Angélique, je suis super contente pour ton petit bonhomme, un soucis en moins, tu vas pouvoir penser un peu plus à toi.. Riton, moi aussi je crois au Père Noël, et tous les ans il m'envoie un beau cadeau, et dans notre région le 6 décembre, St Nicolas ammène des bonbons à tous les enfants sages, et ben moi j'en ai toujours eu, il suffit d'y croire. Bisous à tout le monde |
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kitine (38) répond | Posté le 06-10-2009 à 09:48 | ||
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bonjour à tous
un petit coucou après avoir lu tous les messages du week end. Félicitations à tous pour la perte de poids meme si elle se compte en grammes le principal c'est que la courbe se dirige vers le bas. Pour ma part je sens aussi un peu moins de motivation cette semaine je vais tenter de relancer la machine en reprenant la course à pied j'espère que mon genou est assez consolidé maintenant ça me manque tellement de ne pas pouvoir courrir!! Bon pour l'instant le programme du matin c'est lessives et courses au supermarché puis préparation du repas petite pause et am footing préparation repas du soir et direction le boulot pour une nuit de 19h à 7h. Je vous retrouve donc demain dans la journée pour lire vos messages heureusement que vous etes là pour m'aider à me remotiver et à poursuivre cette aventure. Bravo plus spécial à Angélique les4ma Riton75 et j'en oublie plein d'autres bye et à plus |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 06-10-2009 à 08:48 | ||
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Bravo Angélique! Je te l'avais dit, qu'il ne fallait pas perdre courage pour ton petit, ce n'est qu'un début, mais tu vas voir, tout va s'enchainer ensuite. Alors le moral doit être meilleur!! et la motivation aussi!! continue, je suis avec toi!!!
Hé! jos , pas de panique!! tu vas te rattraper pendant la semaine, et samedi sera positif!!! Cloclo!! tu n'y crois pas? Mais il faut y croire!!! tiens moi par exemple, à 61 ans, je crois encore au père Noël, et du fait d' y croire, j'ai des cadeaux tous les ans!!! Alors courage à toi aussi, tu verras le bon bout. Bravo titine, tu tiens le bon bout toi aussi, et quand tu le peut, viens nous faire un coucou sur le forum, tout le monde sera content de te lire. Grosses bises à tous et à toutes. |
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mouchette (62) répond | Posté le 06-10-2009 à 08:42 | ||
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coucou
je vais me mettre a l' eau froide le matin car moi aussi j'ai des petits problemes de bouchon bonne jounee je vais conduire mes petis a l'ecole |
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titine65 (st lezer, 65) répond | Posté le 06-10-2009 à 08:08 | ||
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bonjours a tous il y a un momment que je suis pas venu sur le forum car j'ai plus de je travaille je fait des pulls pour des particuliers est en ce monnent les enfants demande beaucoup avec petshop vous de le savoir pour celle qui on des filles alors sur suis au aiguilles pour moi le régime a bien marcher je les vu car je suis rentre des mais pantalon en 42 alors que je mèter du 48 sa marche bien alors courage a tous sa marche a bientot
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CLOCLO67 (95) répond | Posté le 06-10-2009 à 06:30 | ||
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BONJOUR
MERCI A TOUS POUR VOS ENCOURAGEMENTS ILS VONT FAIRE LEURS EFFETS J EN SUIS SURE .SEUL BEMOL IL ME FAUT Y CROIRE ET CA C EST UNE AUTRE HISTOIRE.JE VAIS PUISER AU FOND DE MOI LA MEME ENERGIE QUE J INJECTE A MES PATIENTS MAIS CETTE FOIS CE SERA POUR MOI. BONNE JOURNEE A TOUS |
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krol (82) répond | Posté le 06-10-2009 à 00:25 | ||
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SUPER BIEN CONTENTE POUR TOUTE TA FAMILLE
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angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond | Posté le 05-10-2009 à 23:09 | ||
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bonsoir tout le monde,
bonne nouvelle, le principal du collège, très sympa, est un ancien éducateur spécialisé, il va prendre Charly à partir de la semaine prochaine. A la fin de la semaine, il me donnera son emploi du temps individualisé (PAI) sans Auxiliaire de Vie Scolaire (dur dur), mais bon il sait ce qu'il fait. Il l'accepte jusqu'à ce que l'IME le prenne en Décembre. Bon on verra bien pour l'organisation, je m'attends à 1H/jour par exemple, car sans AVSI, il faut penser à la sécurité de Charly qui n'est pas autonome. Pendant l'entretien, Charly leur a montré qu'il savait parler, lire, écrire et rester assis à sa place pendant une heure, je suis très fier de mon petit bonhomme. On va essayé, enfin, je n'ai plus d'école à chercher. Bonne nuit Angélique |
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