Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lili (91) répond	Posté le 05-10-2009 à 17:23
pour moi aussi WE de malade au taf .Je suis d'accord avec toi Dalila apres un massage cardiaque du feu de dieu tu prend un coup quand il repart pas mais moi je ne le connaissait pas. Sinon la routine . AU FAIT JE REPETE POUR LES CONSTIPEES EAU HEPAR OU COURMAYEUR TOUT AU LONG DE LA JOURNEE ET SURTOUT A JEUN LE MATIN UN GRAND VERRE D'EAU FRAICHE EFFET GARANTIE Bisous et courage pour le 6 semaine

	manou (50) répond	Posté le 05-10-2009 à 15:42
week end difficil, du monde à la boutique tout le temps , dimanche matin aussi, et l'aprés midi j'ai craqué sur le nutella lorsque les enfants ont fait le gouter, aujourd'hui rattrapage, 2 jours à 900kcal et je reprend jeudi le 1400kcal bon courage à tous

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 05-10-2009 à 14:04
bonjour tout le monde !!!!! merci beaucoup pour votre soutien !!! je viens juste de me reveillée et viens de finir de vous lire !!!!!! bravo les4ma pour ton 5 eme jours sans tabac je pense que tu as passé le cap le plus dur continu ainsi !!!!!! alors riton ca y est tu as trouvé la salle pour nous recevoir !!!!!hihihihi sandRine ha ca c est vrai riton as raison ca c est pas bien les pepitos!!!!!comme tu dit repense a ton objectif laurette si tu veux te desabonné tel au 0826461471 ou sinon fait en la demande par le biais questions personnelles!!! petite fleur j espere que tu va mieux aujourd hui c est le 5 octobre et c est la st fleur alors je te souhaite une bonne fête!!!! hé les4ma et riton heureusement que je n ais pas bu la bouteille car je bossé apres !!!!! merci angelique et krol !!!!!!!! bisous je vais allée marcher au moins 1 h car ce matin je ne l ais pas fait car j etais trop fatiguée donc a +++ mes loulous et loulouttes

	SandRine (61) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:02
Coucou !!! Promissssss Riton, plus de pépitos je le referai plus !!! C'est reparti je suis sérieuse. . .il le faut pour atteindre mon objectif !!! Allez bonne journée à toutes et à tous. . .merciiiii à vous ce forum redonne la pêche !!! Bisoussss

	krol (82) répond	Posté le 05-10-2009 à 12:11
courage DALILA, tu fais un metier merveilleux - heuresement qu il y a des gens comme toi. T as bien fait de boire un ptit verre de vin, il faut bien se faire plaisir de temps en temps.

	laurette (74) répond	Posté le 05-10-2009 à 11:17
COMMENT PEUT ON SE DESABONNER PRELEVEMENT BANCAIRE AUTOMATIQUE TOUS LES MOIS

	pyjama (08) répond	Posté le 05-10-2009 à 11:17
Bonjour 4ma, Oui, je rentre d'un long WE de chasse et c'est pour ça que j'insiste quand je dis que le WE c'est beaucoup plus difficile que les autres jours! A ce que je vois tu as perdu autant que moi. Alors félicitations à toi aussi et une bonne continuation cette semaine ainsi que pour toutes les personnes du forum. A bientôt

	laurette (74) répond	Posté le 05-10-2009 à 11:15
COMMENT FAIT ON POUR SE DESABONNER

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 05-10-2009 à 11:05
Salut Pyjama, moi je suis de celles qui disent ah la revoilà celle-là, où traine t'elle, à la chasse, elle fait de la goutte, elle traine dans les bois ?? en tout cas, bravo, tes résultats sont très bons Bisous

	pyjama (08) répond	Posté le 05-10-2009 à 10:07
Bonjour tout le monde.Oui y-a peut être des personnes qui vont se dire qui c'est celle la et d'autre bien la voilà revenue!Cette semaine j'ai perdu 1kg700 ce qui me fait depuis 5 semaines 7kg.Résultat satisfaisant. Le plus difficile pour tenir c'est quand même le WE (pour l'abstinence)dur dur. . .

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