Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 01-10-2009 à 07:56
J'espère que tout le monde a constaté, que j'étais resté sérieux lors de ma dernière prose (Il m'a fallut faire un gros effort).

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 01-10-2009 à 07:52
Bonjour libellule,cathy,lili, et tous ceux qui vivent la nuit. Bienvenu à libellule.je vous souhaite à tous et toutes une bonne journée. les4ma,je crois que la prochaine fois que ta direction va te convoquer, elle à intérèt à te donner une augmentation, sinon elle va déguster! Ha..Ha.. Bicounette, reste sérieuse et tint bon, je suis avec toi par la pensée. Ton idée Katy n'est pas mauvaise, surtout que la tropézienne en principe, fait maigrir, et ça ferait l'occasion de mettre un visage, sur les personnes avec lesquelles on a conversées pendant quelques mois. Ilfaut quand même attendre que je soit devenu beau!!!

	Caro (10) répond	Posté le 01-10-2009 à 07:01
Bon courage les4ma!¨Penses à tous les avantages, et tu tiendras bon! Bon courage à tous les autres pour les calories, pensez à tous les avantages et vous tiendrez bon!! Et voilà, une pierre deux coups!!! Bonne journée!

	Libellule (95) répond	Posté le 01-10-2009 à 00:22
Bonjour Cathy et les autres je suis"nouvelle",je commence lundi et j'ai vraiment envie de perdre,cette fois,tous ces kilos superflus qui me ruinent"la vie"depuis 14 ans sans,et si je suis venue sur ce forum c'est aussi pour pouvoir à mon tour encourager d'autres nouvelles lorsque moi même j'aurai commencé à perdre mais aussi et surtout ,pour l'instant en tout cas" recevoir des encouragements à tenir bon car si il y a une chose qui me fait peur c'est le temps que cela prendra pour atteindre la taille que je désire..Alors d'avance merci à tous et à toutes ..

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 01-10-2009 à 00:05
Salut je m'aperçois que vous étes bien bavard tous,je n'avais pas eu le temps de vous lire depuis lundi et je viens de le faire,plus de 15 pages. . ..plus d'une heure de lecture(heureusement je ne travaile pas cette nuit!), on ne s'ennuie pas avec vous, je vois que le moral et l'ambiance sont toujours là.Et c'est tant mieux. En revanche,l'histoire de la tropézienne m'a reveillée les papilles,j'adore çà!!! Riton tu pourrais organiser un challenge,(pour le livre des records)la plus grande tropezienne que nous pourrions déguster ensemble(tous les gens du forum 31 août) au printemps prochain apres avoir maigri de plusieurs kilos,(jmc ne veut pas que l'on se frustre) et cela serait l'occasion de se rencontrer!!! Qu'en pensez vous, à reflechir!!!lol!! Les 4ma,il est 0 heure,voila le grand jour!je te souhaite beaucoup de courage,resiste. . .pense à nous chaque fois que tu es tentée. Ne te laisse pas dominé par cette "drogue inutile",tu vas y arriver,tu as pris le bon chemin.Celui de la volonté qui te conduira à un bien-être et à une autre qualité de vie!!!tanpis,si les kilos ne fondent pas comme neige au soleil,il te faudra un peu plus de temps et alors! N'oublie pas le baton de bois doux que je t'avais conseillé les jours précédent! Bon,il est tard,je vais me faire fermer les yeux!!! je vous dis: à demain,en espérant ne pas être débordée comme ce début de semaine. bonne nuit à tous! Dans quelques heures, ce sera à ton tour dalilas. . .. A j'oubliais bienvenue aux nouvelles.

	lili (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 23:57
bonjour aux nouveaux Courage a toi 4ma tu vas y arriver bisous et bonne nuit

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:26
Merci Turtle et Bicounette merci à tous Ben voilà il est passé 22heures, je vais sortir fumer ma dernière cigarette et après dodo Je suis toujours aussi motivée, mais j'ai un peu la trouille, mais Marie (4MA) tu ne crains rien ils sont tous avec toi, tout le forum est avec toi, Allez courage, je vous embrasse tous bien fort et à demain Bisous à tous

	bicounette (16) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:07
salut tous le monde depuis lundi je fais des mini écarts "genre heu!!! 2 càs de préparation pour tarte citron, vous comprenez koi je vais pas l'étaler hihi!!donc un petit truc tous les jours, mais je la joue fine, car je compense comme il a dit jmc na! bon aller gros bisous, ne craquez pas hein !! on est tous avec toi les4ma c'est très courageux continue reste super motivé et accroches-toi à ta bouteille d'eau bye

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 21:20
les 4ma, tu as jusqu'à minuit, après tu seras une nouvelle femme :)

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-09-2009 à 21:19
C'est vrai les filles, j'avoue ma femme est une perle, et je l'adore. Je ne lui dis pas, car d'abord elle le sait, et ensuite, ça lui ferai gonfler les chevilles, etnous serions obligé de la confier à JMC Hi..Hi..Hi.. ( JE PLAISANTE COMME DAB!!!) Allez gros bisous à tous et à toutes et à demain.( si vous le voulez bien )

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