Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:48
he riton je vais t y repondre de suite a ta question dans le regime pour homme il y a 3 fruit / jours donc si tu veux manger un fruit vers 10 h ou milieu d apres midi alors garde un de de fruit de ta journée soit celui du petit dej ou celui de midi pour 10 h ou garde celui de midi ou du soir pour le consommer vers 16 h il faut que tu garde en memoire que tu as droit a 3 fruits/jours apres c est a toi de les consommer comme tu veux dans la journée he attention ne confond pas fruit avec tropezienne hihihi

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:42
Vouny au resto ne mange que de la tropezienne, tu verras ça marche!!!!! Signé: Docteur RITON.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:42
Vouny au resto ne mange que de la tropezienne, tu verras ça marche!!!!! Signé: Docteur RITON.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:40
Dalila, ce petit est pour toi!! ET JE SUIS SERIEUX ( un autre miracle Hi..Hi..)Voila: Lors d'un précédent régime que faisait ma fille à une époque, elle avait droit pour couper sa faim à une pomme. Aussi peus-tu poser la question si vers 10 heures du matin ou en milieu d'après midi on n'aurai pas droit à cette pomme, qui servirait en sorte de coupe faim. Merci de ta gentillesse et à bientôt.

	vouny (78) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:34
c'est trop drôle, comme je fais çà de mon pc du bureau, j'ai cru que c'était l'informatique qui m'avait bloqué l'accès!!!! c'est vrai que çà manque bon jeudi, je vais visiter la verrerie d'arques avec mon boss, dejeuner sur place, je balise et vendredi soir je fête le pacs de mon fils en les invitant dans un très bon restau çà va être dur!!!!

	vouny (78) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:34
riton, attends demain sur la balance, c'est souvent 48 h après que çà se manifeste!!! non mais

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:33
Alors là les enfants, je suis épaté, étonné, époustouflé, ébahi que dire? c'est un miracle miraculeux!!!!!!!Après avoir utilisé tous mes mouchoirs, après avoir vidé toutes les armoires qui contenaient des draps, Hé bien vous ne me croirez pas!!! J'ai versé toutes les larmes de mon corps pour rien!!!! Je m'expliqe: après mon gros excès d'hier, j' ai voulu voir combien pesait une part de tropézienne, et bien vous allez pas me croire, moins 400 Grs. Ca vous épatent non !!!!!.Et bien moi j'envisage de dire à JMC de l'inclure au régime, et je vais demander à mes vieux de m'inviter plus souvent Hi..Hi..Hi..

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:04
C'est vrai COCO SANS LE FORUM JE SUIS PERDUE,

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 30-09-2009 à 13:02
moi j'ai eu peur, je croyais qu'ils m'avaient coupé tous les accés JMC comme j'étais au bout de mon premier abonnement, OUF ça va mieux, bon je suis rassurée Autrement tout va bien, le régime se poursuit, de plus en plus de volonté, je m'en reviens pas Bisous à tous

	COCO (B, 78) répond	Posté le 30-09-2009 à 12:58
moi aussi j'ai envoyé un message pour l'acces au forum c'est la qu'on se rend compte que le forum nous manque dés qu'on nous le supprime

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