Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 16:30
Magika, 4 enfants, t'en mets 1 aux fourneaux, le 2ème à la vaisselle, le 3ème mets la table et le 4ème te masse parce que nos journeés sont épuisantes, ah ah ah !!!

	magika (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 16:10
Bon courage pour demain Turtle et à bientôt bisous à tous

	magika (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:52
merci Turtle J'ai 4 grands garçons 24,19,17 1/2,15 1/2, qui n'aiment manger que pâtes, patates, riz et quelques haricots, petits pois, macédoine en boîte. Toujours un qui n'est pas content ! la cuisine est devenue une corvée . . .

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:43
et demain, je suis en déplacement, nouvelle galère à l'horizon !!! Magika, bienvenue parmi nous et à tes ustensiles de cuisines pour nous faire de beaux plats légers, qui tu verras, remplissent bien l'estomas, sans sensation de lourdeur. Je suis comme toi, très gourmande et avec une petite volonté (et avec un homme à la maison qui mange des kinders tout le temps, grrrr). J'aime cuisiner sans être trop douée et je ne prenais pas le temps mais là, non seulement, ce que je cuisine est bon (je suis les recettes, tu verras elles sont supers) mais en plus je prends du plaisir ET à préparer ET à manger. . ..

	magika (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:42
bravo, bravo Turtle, vraiment toutes mes félicitations ! surtout face à des collègues idiots

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:40
Merci, ca fait plaisir parce que ce midi, je te jure, je l'aurais baffé, pffffiou

	magika (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:39
bonjour Tous et merci pour vos encouragements vous avez l air de joyeux lurons, comme des amis de longue date mais qui n'hésitent pas à élargir leur bande. c'est vraiment très sympa et très stimulant ; et je suis heureuse de faire votre connaissance ! mes soucis : - le plaisir de manger, - la gourmandise, - le besoin de se sentir "pleine" (même si la sensation désagréable d'être trop "lourde" se révèle immanquablement !) - et très peu de volonté (malgré ma garde-robe qui m'attend !)

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:18
alors la turtle UN GRAND BRAVO ha oui la tu peux etre tres fier de toi la balance te félicitera samedi ca c est sur je te tire mon chapeau

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:14
pouh, ce midi les collègues ont voulu manger au grec, je me suis dit aie aie aie, c mal parti pour bien manger 1 - apéro, grrrrr, bon je suis au coca light, JMC à dit ok 2 - en attendant le plat - qui comme de par hasard a mis trèèèèès longtemps avant d'être servi, ils amènent du bon pain avec la bonne sauce qui va avec. Je tiens bon, j'éloigne gentiment la corbeille de pain et la sauce, on me la remets sous le nez, grrrr. Je leur fait remarquer qu'ils sont pas cool, que c'est pas bon pour moi, un abruti me répond que je n'ai aucune volonté, il a failli prendre la sauce en plein visage. J'ai tenu bon en me disant que je me féliciterais plus tard de ne pas avoir pris de pain mais en plus d'avoir résisté en ayant la corbeille à portée de main. Finalement pas de bêtise car g trouvé un plat correct mais que c'est dur.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:02
DALILA merci bisous

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