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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Stephie (56) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:34 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
-1.5 kg cette semaine et donc -7,5 kg Je suis contente. A vos balances pour celles qui n'ont pas encore monté sur la grincheuse. Bon WE |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:33 | ||
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Bravo Dalila, c'est toi qui es en tête, toutes mes félicitations
mais fais attention, willow n'est pas loin, je crois que vous êtes deux à avoir atteint ou passé la barre des 10 kilos ?? y'en a d'autres ?? continuez comme ça, ça motive tout le monde |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:29 | ||
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coucou tout le monde et FELICITATION A TOUS ET A TOUTES
Alors moi je suis rentrer a 8 h ce matin du boulot et ensuite je suis aller marcher avec un pas assez soutenu pendant 1 h comme l a conseillé solenne je vais faire ca tout les jours au moins pendant 1 semaine pour voir car solenne a dit que si on faisait ca tous les jours on allé decolé alors!!!!!on verra!!!! pour ma part la pesée de ce matin - 1 kl 500 ce qui m amene depuis le 31 aout a - 11 kl !!!!super!!!! en plus cette semaine encore moins 5 cm de tour de taille ce qui me fait 10 cm depuis le debut j espere que vous aurez toutes perdu et puis foncer pour la semaine qui arrive je vous embrasse tres fort mes loulou et mes loulouttes |
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RENEE60 (60) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:29 | ||
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Coucou elfie ,
surtout ne te décourage pas ça va venir,et pour les cms ça donne quoi? Tu sais ton corps met peut-être du temps à réagir, la nature est tellement bizarre!!! Mais accroche toi nous sommes là pour te soutenir et tu verras que ça marchera . Bisous,bisous. Bertha , du moins c'est du moins!!!!!!!!! |
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mouchette (62) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:24 | ||
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bonjour a toutes et tous
ce matin -500g ( je perds doucement mais surement) encore 8 a perdre courage dalila a raison nous sommes l'equipe gagnante bon week end bizzzzzzzzzzz |
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louisa répond | Posté le 26-09-2009 à 09:20 | ||
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Bonjour, ce matin à la pesée ..moins 1kg :) YES.Je m'adapte un peu mieux à la méthode, et le tchat de la semaine dernière m'a bien remotivée. Donc depuis le 28 aout (oui j'ai triché j'ai commencé le samedi 28 au lieu du lundi 31 )ça me fait moins 3,8 en 4 semaines. Et je le ressens vraiment dans mes habits !Par contre, perso ,les mensurations je n'arrive pas à les prendre correctement.Donc je regarde par rapport à mes vêtements.
Motivée, motivée .. En plus,je vais vous faire rire..maintenant je ne compte plus en semaine mais en perte de kg . . .une copine m'a dit "on se voit dans 2 semaines pour faire un truc" et moi dans ma tête je me suis dis "héhééh dans 2 semaines,j'aurais 2 kg en moins lolol"lolol. Bises tout le monde. |
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RENEE60 (60) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:10 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
La pesée a été bonne je dirai même très bonne (pour moi, car c'est la 1ère fois que je perds autant) 1k300 en moins! mais pas d'illusions c'est que la semaine a été dure, mais c'est toujours ça de gagné. J'espère que vous serez contents et contentes de votre pesée vous aussi. Bisous à vous. |
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willow (BIRON, 24) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:03 | ||
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bonjour à toutes et à tous,
je viens de me pesée - 400 g. pas beaucoup: depuis le debut 10 kg. j'ai demarré sur les chapots de roues puis il y a eu un freinage brutal. bof on continue, il faut rester motiver bravo riton et toi bernard et les filles bien sur. on va leur faire la peau à ces maudits kg. bon week-end à toutes et à tous bisousss |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 26-09-2009 à 09:00 | ||
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Salut à tous
Pesée de ce matin -1.2 kg ce qui fait 5 kg depuis le 31 aout, je suis super contente ça marche, ça marche Riton t'inquiètes pour le travail en plus de mon chef, si je vois que je deviens trop belle, je me crêve un oeil Bisous à tous et super motivée |
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COCO (B, 78) répond | Posté le 26-09-2009 à 08:59 | ||
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Bonjour toute le monde
cette semaine j'ai perdu 500gr ce qui me fait une moyenne de 1.2kg par semaine sur ces 4 semaines tout va bien et en 2 seamine j'ai perdu 7cm de tour de taille donc super bon week-end à tous et merci pour tous les messages je me régale de vous lire |
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