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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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solaress (94) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:43 | ||
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T'as lu mon msg en bas dalila ?
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:40 | ||
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ha coucou mon copain michel contente d avoir de tes nouvelles
alors tout va? ? ? |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:38 | ||
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bon voici les autres reponse pour
mouchette riton vouny bertha mouchette: concernant la question pour les yaourts combien de comprimé de canderel ais-je droit reponse : pour les boissons c est 1 comprimé par boisson et pour les yaourts 1 cuillere a café par yaourt donc si tu as 2 yaourt = 2 cuilleres a cafe etc. . ... mouchette encore : concernant ton complement de repas surtout arrete je te raconte pas quand je lui ai poser la question hou solenne a fait les gros yeux pas contente imagine par jour il te faut juste 10ml maximun d huile et quelque soit l huile riton pour les noisettes et amandes concassés au petit dej y a pas de raison particuliere si tu veux les manger entiere y a pas de sousi vouny : sommes nous obligés de respecté les proteines au menus reponse est OUI en aucun cs il faut le suprimer voir le deplacer dans les menus bertha : concernant ton fromage blanc moitie 20% et 0% pas question de suprimé la proteine il faut juste que tu divise par deux ta ration d huile / jour de prise de ton fromage blanc a ta facon bon je part au boulot demain matin je vous redirais les reponses si toutes fois vous ne les avez pas ce soir je vous embrasse bien fort |
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michel (71) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:38 | ||
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bonsoir à tout le monde je vous parle un peu ce soir car demain debout à 2h30 j espère que vous allez bien et bon courage michel
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:15 | ||
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LOU 34
SUR LE TCHAT IL FAUT IMPOSER MOI DES LE DEPART J AI POSER 11 QUESTIONS AUQUEL J AI EU DE SUITE TOUTES LES REPONSES FAUT PAS LIRE CE QUE DISENT LES AUTRES FAUT ECRIRE LES QUESTIONS ET EN MËME TEMPS FAUT ECOUTER TU VERRA JEUDI PROCHAIN CA IRA MIEUX BISOUS |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:10 | ||
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entre mouchette riton vouny bertha
qui est la pour que je lui donne la reponse a votre question |
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 24-09-2009 à 20:08 | ||
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cathy
je viens juste de voir que tu eté la pour voir ta reponse alors!!! par quoi je peux remplacer l edulcorant ? alors bonne nouvelle tu as le choix entre de la canelle en poudre ou la ce qui est sympa tu sais il existe des bouteille de sirop teisseire 0% a different parfum la tu peux y aller l avantage c est que avec le parfum du fruit tu ne sentira pas l edulcorant voila maintenant reflechi bien a d autre question pour jeudi prochain moi quand j en ai une je la note car apres je m en souvient pas bisous bisous |
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cathy (GENAS, 69) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:40 | ||
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coucou dalila
je suis là, mais pas pour longtemps car je vais manger puis je pars au boulot. il y a des jours où le rythme de la journée est bien soutenu. . ..et elle n'est pas finie! je rentre à 7h30 demain matin,si j'y pense,j'irai sur le forum. bises et bonne nuit pour ceux qui travaillent,beaux rêves aux autres! |
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solaress (94) répond | Posté le 24-09-2009 à 19:31 | ||
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Même en etant pas la ce soir Lou je pense que tu as raison et que t'aurais pu intervenir, car c'est ton droit. du Hors sujet elle peuvent en faire partout mais pas la quoi!
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louisa répond | Posté le 24-09-2009 à 19:29 | ||
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Coucou, je voudrais avoir votre avis sur le tchat de ce soir (pour celles qui y étaient biensure).Moi ,ca m'a ennervé que des personnes discutent entre elles sur le tchat public style "tu es d'ou?" " je cherche des swapeuses " etc..meme Solenne a un moment a dit qu'elle n'arrivait plus à trouver les questions ..Je me suis retenue d'intervenir car j'ai pensé que ce n'était pas mon role, et que ca ne genait peut etre que moi ..;mais mince,on a "que" 1h /semaine ,en plus beaucoup de questions (j'ne ai posé aussi pour certaines qui ne pouvaient pas etre là)..enfin violà,je suis la seule que ca a ennervé ? ? ??
Puis en régle générale, là je sens que je suis super ennervée,impatiente, beaucoup moins disposée et à l'écoute directe (face à face) avec les gens..irritable . . .bref ca vous fais ca aussi ? ? ?? |
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