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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 25-09-2009 à 08:05 | ||
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bonjour tout le monde
j espere que vous allez bien egt que moral est au beau fixe!!! riton je t avais donner le reponse hier soir mais je te la redonne car je vois que tu ne l as pas vu " il te faut des lunette mon coco " hihihi voici la reponse non il n y a pas de raison particuliere pour que les amandes et noisettes soient concassées situ le desire tu peux les manger entieres y a aucuns soucis gros bisous et ps non je n est pas besoin de tire bouchon hihihihi lili tu sais y a pas de souci tu peux boire un verre de vin blanc si ca te dit mais bien sur faut enlever un fruit de ton repas y a pas de souci " bien sur si tu ne te serres pas un verre de vin blanc dans tu sais dans les grands verre a bordeaux ou il y rentre 1/2 litre " hihihihi je plaisante tu vois solaress il faut vraiment que tu fasse don de tes bon kinder y a pas photo même riton le dit coucou brijou nuit calme donc bon moral !!!! as tu des nouvelles de petite fleur ? coucou les4ma hé c est pas toi qui as fait de la confiture de mirabelle l autre jour ? si oui ben t as vu solenne a dit qu on pouvez en prendre un bonne cuilliere a soupe a la place du fruit le matin " ca c est une bonne nouvelle moi qui adore les confiture maison bon ca ne sera pas mirabelle mais figues j en ai plain le jardin " bisous a tous et a plus tard vers midi bon appetit a tout le monde |
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chantal (83) répond | Posté le 25-09-2009 à 08:03 | ||
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Salut toutes et tous les courageux! moi aussi j'ai craqué la semaine dernière et je n'ai pas perdu de poids. cette semaine j'ai été plus sérieuse mais pensons qu'on est des etres humains et que c'est normal de craquer, il faut juste qu'on réaprenne a bien mangé équilibré et ca va aller. bon courage pour la pesée. no stress!!!
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brijou (01) répond | Posté le 25-09-2009 à 07:00 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je me depeche car les enfants vont arriver. Merci dalila d'avoir donner la réponse à ma question car j'aime bien une datte ou une figue sèche de temps en temps, cela me calme sur mes envies de sucre, surtout que cette semaine ça n'a pas été le top, j'ai fait pas mal d'écart. Mais, je vais me reprendre, je vais me reprendre, il le faut absolument. Mais, je vois que pour beaucoup d'entre nous cela a été une semaine plutot difficile. Bref, pas de nouvelles de petite fleur, en fait c'est papillon qui a prévenu qu'elle était hospitalisée après avoir eu un malaise dans la rue. Donc ,je suis comme toi dalila, j'attends. Allez, je vous laisse, bisous bisous, il est 7 h et les petits seront là d'une minute à l'autre. A +++++ |
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mimi22 (plestin les grèves, 22) répond | Posté le 25-09-2009 à 00:16 | ||
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Y a t'il des personnes du (22) qui auraient débuter le régime le 31 aout ?
Merci |
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hélène52 (52) répond | Posté le 24-09-2009 à 22:44 | ||
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Coucou
Après un week bien chargé, des restes à finir, j'ai repris les menus que depuis mercredi.On verra bien après demain si pas pris de poids. Samedi on m'a trouvée plus fine de visage et le corps dégonflé: c'est encourageant d'avoir ne serais-ce qu'un compliment, ça met du baume au coeur.Ce soir j'ai fais le filet mignon trop bon avec brocolis à la béchamel. Courage à toutes et tous, on n'est pas formé de la même façon et les transformations sont différentes les unes des autres mais le jeu en vaut la chandelle. Bonne nuit à plus |
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hélène52 (52) répond | Posté le 24-09-2009 à 22:43 | ||
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Coucou
Après un week bien chargé, des restes à finir, j'ai repris les menus que depuis mercredi.On verra bien après demain si pas pris de poids. Samedi on m'a trouvée plus fine de visage et le corps dégonflé: c'est encourageant d'avoir ne serais-ce qu'un compliment, ça met du baume au coeur.Ce soir j'ai fais le filet mignon trop bon avec brocolis à la béchamel. Courage à toutes et tous, on n'est pas formé de la même façon et les transformations sont différentes les unes des autres mais le jeu en vaut la chandelle. Bonne nuit à plus |
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hélène52 (52) répond | Posté le 24-09-2009 à 22:43 | ||
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Coucou
Après un week bien chargé, des restes à finir, j'ai repris les menus que depuis mercredi.On verra bien après demain si pas pris de poids. Samedi on m'a trouvée plus fine de visage et le corps dégonflé: c'est encourageant d'avoir ne serais-ce qu'un compliment, ça met du baume au coeur.Ce soir j'ai fais le filet mignon trop bon avec brocolis à la béchamel. Courage à toutes et tous, on n'est pas formé de la même façon et les transformations sont différentes les unes des autres mais le jeu en vaut la chandelle. Bonne nuit à plus |
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lili (91) répond | Posté le 24-09-2009 à 21:29 | ||
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coucou tout le monde
j'ai un peu craqué c dernier jour hier 2 verre de vin blanc mais pas de fruit et ce soir raclette je pense que la cueilère de cancoillte etait un peu plus grosse que prevu mais trop bon mais une seule patate j'ais juste envie de fromage avec du goutmais dans le 1200 elle n'etait pas prevue! tant pis je fait faire une journée de rattrapage demain car en plus le week end s'annonce chargé Je vous raconterai |
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lili (91) répond | Posté le 24-09-2009 à 21:29 | ||
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coucou tout le monde
j'ai un peu craqué c dernier jour hier 2 verre de vin blanc mais pas de fruit et ce soir raclette je pense que la cueilère de cancoillte etait un peu plus grosse que prevu mais trop bon mais une seule patate j'ais juste envie de fromage avec du goutmais dans le 1200 elle n'etait pas prevue! tant pis je fait faire une journée de rattrapage demain car en plus le week end s'annonce chargé Je vous raconterai |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 24-09-2009 à 21:26 | ||
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solaress, tu as tenue, BRAVO, continue, pour les friandises que tu as, n'as-tu pas des petits enfants, des neveux ou nièces ou alors des petits voisins, à qui u pourrais en faire don? ? ? Essaye de t'en débarasser au plus vite, afin de ne as être tentée. Gros bisous
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