Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 25-09-2009 à 20:08
bonne soirée tout le monde bon moi je me prepare pour aller au boulot cette nuit j espere que vous avez tous et toutes le moral moi ce soir moyen le repas mais bon epinard ca aide pour aller a la selle pour ma part je vous dit donc a demain matin apres mon boulot allez bon courage plus que quelque heure hihihihi!!!!! je vous embrasse mes loulous et loulouttes

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 25-09-2009 à 20:05
Dalila, c'est bien si je t'ai rigoler, il faut faire marcher les zygomatiques et du coup ça fait maigrir, là aussi tous les moyens sont bons (ah ah ah) Pyjama a aussi trouvé un truc, elle n'a plus de balance, ah la coquine, tous les moyens pour ne pas avoir peur . . . Gros bisous à Renée, bonne nuit à toi et à demain pour la pesée . Bisous à tout le monde

	RENEE60 (60) répond	Posté le 25-09-2009 à 19:55
Bonne nuit à tous et toutes, Demain nous allons savoir si les grammes s'envolent , je ne parle pas de kgs il faut rester modeste hi!hi!hi! Bisous, bisous.

	pyjama (08) répond	Posté le 25-09-2009 à 18:39
Moi, j' ai un PC, mais plus de balance. Tranquille!!! De toute façon je recommence à mettre des jeans que je ne savais plus enfiler depuis des mois. . . Alors heureuse finalement.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 25-09-2009 à 18:03
j'espère que tout le monde a passer une bonne après midi demain le grand jour LES4MA tous les moyens sont bon hi hi SOLARES super les compliments cela fait plaisir A DEMAIN & bonne nuit

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 25-09-2009 à 17:08
les4ma qu est ce que tu m a fait rire lol tu as raison faut pas se laisser faire dans la vie et puis ca fait du bien de se la peter n est ce pas ? ? ?? je t embrasse michel je suis sur que tu aura perdu mais bon pas cool pour ta femme de se lever rien que pour controler ton poid tu me dira ca peut etre une bonne motivation car moi perso si tu me fais lever pour voir que tu n asrien perdu je te jure je te baffe!!!! lol !!!! felicite la de notre part c est tres bien qu elle te soutienne comme ca UN GRAND BRAVO solaress alors la TOI AUSSI UN GRAND BRAVO FELICITATION pour ton don de kinder je suis sur que jamais tu aurai penser faire ce merveilleux geste un jour n est pas !!!!! maintenant que tu as fais ta ba je ne sais pas va jouer a l euro million peut etre que le bon dieu te remercira !!!!lol!!!!! chris35 tu sais moi je pense que le 900 c est vraiment pour booster le corps pendant 48 h fait les choses dans l ordre c est a dire commence par le 1400 et puis tant que tu perd avec reste s y et dès que tu vois que tu ne perd plus avec le 1400 passe et 1200 etc. . ... bon mes loulou et loulouttes je pars chercher mon ptit boutchou a l ecole je vous embrasse ps ca y est riton t as mis enfin tes lunette pour lire ta reponse hihihihi

	CHRIS35 (35) répond	Posté le 25-09-2009 à 16:49
Bonjour moi fin de semaine pas trop suivi menu à 900 calories envie beaucoup de cônneries pas très faim mais manger des bêtises, je suis sure que je n'ai pas perdu un g demain mais bon verdict demain mais ça se sent ça je pense refaire le régime 1400 et perdre petit à petit

	solaress (94) répond	Posté le 25-09-2009 à 16:49
Coucou tout le monde! Je suis allée acheter un petit micro-onde grill, car mon four ne marche plus -____- j'ai fais les courses de la semaine avec ! sinon et bien j'ai vu d'autres personne encore aujourd'hui et toujours la même reflexion,(ooh tu as maigri toi!) MON NOUVEAU JEAN EST MAGIQUE haha sinon Dalila, j'ai donné tout les kinder à mon pote lol, si ce n'est pas de la bonne volonté ça! bisous tout le monde

	vouny (78) répond	Posté le 25-09-2009 à 16:28
un petit message en vitesse, car trop de boulot, donc pas possible de venir sur le forum je vous lirai bientôt dèsque j'aurais un moment merci dalila pour la réponse j'ai peut être un ordi dimanche!! chic baisers à tous et courage pour la pesée demain!!

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 25-09-2009 à 16:17
Oui Dalila, tous les moyens sont bons, attends que j'arrive à ma taille de guêpe, il faudra que je me crêve un oeil, tellement je serai chouette (hi hi hi ) non seulement je serai très belle, mais en plus très riche car pleins d'augmentations ah que la vie sera belle sans ces bouées autour de la taille ( et ailleurs aussi ) Bisous à tout le monde

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