Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	CINDY (sedan, 08) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:43
bonjour a tous aujourd'hui ma balance m'indique moins 1kg800 c la première fois que je perd autant depuis que j'ai commencer le régime je suis super motivé .ce qui me fait moins 4kg400g de perdue depuis le début je suis trés contente bon courage a tout le monde bon week end bye

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:39
BONJOUR A TOUTES ET TOUS --on ne rigole pas 0.45 g RENEE tu as raison mais mieux que rien ce qui me fait depuis le 20 avril -- 7 kg 700 encore 5 dur dur mais je vais y arriver j'espère que tout le monde aura perdu bonne journee

	elfie (Chalon sur saone, 71) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:28
0 kgs en moins.Découragée+++.J'ai supprimé alcool, gateaux,fromage, beurre.Je trie ts mes aliments.Je ne suis pas à la lettre les quantités car c'est trop pour moi.Alors je fais quoi?. . .

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:27
les4ma fait attention, quand un chef fait des compliments, c'est qu'il ne va pas tarder à te demander plus de travail. Moi je suis tranquille, je n'ai plus de chef. Bravo solaress, pour tes dons ( Tu sais q'une partie de tes dons, sont déductibles des impots!!)Hi. . .Hi. . .Hi!!!.

	Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:25
Bonjour tout le monde! moins 1.7kg pour la 4ème semaine ce qui fait moins 6.800kg en tout. Je suis super heureuse des résultats, ce régime est presque magique pour moi.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:17
jéma, ne désespère pas, ça va venir!!! ciné, tu fais de la gym, alors que tu n'aimes pas ça? moi je n'en fais pas, trop fatiguant!!!. Dalila, pour le pantalon, j'ai une solution: une bonne paire de bretelles, il y en a des sympha avec des Mickeys dessus. brijou, pour la marche, moi j'ai trouvé la solution, j'envoie mon épouse la faire.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 26-09-2009 à 07:58
Bonjour tout le monde,DEBOUT!!!!REVEILLEZ-VOUS!!!!C'EST L'HEURE DE LA PESEE!!!!!. Merci Dalila, pour ta réponse. Bertha!!!!! Qu'est-ce que tu nous fait?

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 26-09-2009 à 07:38
agréable pesée ce matin : la balance annonce 85 kgs 500, j'ai commencé le 31 aout à 91 kgs, donc j'ai perdu 5kgs 500 en 4 semaines .mes efforts commencent à etre récompensés ( 1 mois que je n'ai pas bu d'alcool et que je marche et nage chaque jour )mon tour de taille aussi à bien diminué, mon durillon de comptoir commence à disparaitre !!!!!! bises aux filles , amitiés aux hommes

	brijou (01) répond	Posté le 26-09-2009 à 07:35
bonjour àtoutes Et bien, comme je l'avais prévu, je n'ai pas perdu de poids cette semaine, mais je n'ai pas repris non plus (cest déjà une bonne chose), je reste donc à 7 kilos en 4 semaines. C'est de ma faute, j'ai fait des écarts, donc c'est bien fait pour moi ! Je m'y remet sérieusement et la semaine prochaine je vous annonce moins 1 kilo (du moins je l'espère). Félicitations à toutes celles et à tous ceux qui ont perdu du poids cette semaine. GROS BISOUS

	ritchie (74) répond	Posté le 26-09-2009 à 07:22
Bonjour à Toutes et à Tous ! Résultat de la 4eme semaine - 5 Kg depuis le début de l'aventure !! Super, c'est que l'on se sent mieux , bon il y a encore du boulot pour atteindre mon objectif , mais je dois dire que le programmme de JMC fonctionne. Voilà je vous fais partager ma bonne humeur du samedi matin. Bon courage à tout le monde! a bientot

3711 - 3720 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !