Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vouny (78) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:20
dalila, je pense que la quinoa c'est un genre de boulgour? nana, moi je lis tous le forum, çà remonte le moral même si on peut être un peu en recul!!! bon courage pour demain

	jos (pierric, 44) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:19
Petit coucou à tout le monde, Presque une semaine que je ne suis pas venu sur le forum. hé oui j'ai repris le boulot et c'est plutot speed.Là je suis au boulot et je profite que s'est très calme pour papotter avec vous un petit peu. Au niveau du régime la semaine a été plus compliquée, j'ai pioché par ci par là dans le menu. J'ai pas l'impression d'avoir perdu cette semaine. on verra demain. Dalila, pyjama, les4ma, vouny, et toutes les autres, merci pour vos tchats pleins d'humour et de sincérité, ils m'aident à garder le cap. Biz à tous et à toutes

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:10
he les filles je vois sur la liste des course qu il faut de la quinoa c est quoi ce truc du caviar?? !!!lol!!

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:08
pyjama ben non depuis regime niett que dal le fromage !!!!snifff!!!!!!! kitine ne t inquiete pas tu es bienvenu le forum c est fait pour ca s entraider entre nous allez courage plus que quelque heures pour la pesée bisous

	pyjama (08) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:04
Nana pourquoi tu dis ça? Je suis prête à te répondre si tu me fais un petit coucou!!!

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:02
A Nana Gros bisous à ta NATTYBOOP d'amour, et à toi aussi

	pyjama (08) répond	Posté le 11-09-2009 à 17:01
Bon, maintenant je vais rester comme je suis , c'est à dire MOI!

	Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:59
Je suis d'accord avec Kitine, on se sent un peu de trop dans ce forum. Dommage, mais bon, c'est avant tout pour soi que l'on fait régime! En tout cas, j'ai hâte d'être à demain pour la pesée!!! J'espère qu'ANNA va bien et qu'elle continue à progresser. Je pense beaucoup à elle, et regarde toujours si elle a laissé un p'tit mot. Pis y a ma NATTYBOOP d'amour, qui vaut tous les forums du monde. BON COURAGE A TOUTES

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:58
Kitine T'inquiètes pas on est tous avec toi Bon courage à toi et bonne pesée pour demain Pyjama, Je te trouvais très mignonne en singe, pourquoi t'as changé de look ?? ( voir la photo pour ceux qui n'aurait pas compris,) Pyjama change d'aspect tout le temps et on a du mal à la reconnaître, une nouvelle sorte de caméléon

	pyjama (08) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:55
DALILA, J' ai l' impression que j' ai toujours fait ce régime. Pour les courses,rien plus simple, je prends la liste et je remplie le réfrigérateur.

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