Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	vouny (78) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:32
mes 4MA, mon medecin m'a dit que boire 1l et demi était nettement suffisant et qu'au delà, tu fatiguais tes reins!! j'y comprends plus rien!!

	fleur bleue (78) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:32
coucou ! je saute de joie car après une semaine 1/2 de régime j'ai perdu 2.3 kg !! je suis très enthousiaste et je désire le communiquer à vous tous afin que vous ne vous laissez pas décourager ! ça marche !

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:27
une réception + 3 restos cette semaine, ( boulot oblige ) 2 menus rattrapages , je vous dirai demain si j'ai perdu quand meme ? ? ???

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:18
Tu sais BERTHA moi aussi je préfère le champagne, ou pourquoi pas un bon petit rosé du Var bien frais, mhhhhh, rien à voir avec la flotte, mais quand y faut y faut Dès qu'on aura la taille de guêpe on se remettra à picoler

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:11
coucou les filles et garçons RITON attention au régime ce weekend mais il faut malgré tout profite DALILA repos bien mérité etVICTOIRE sport super MES4MA ile faut boire 3 l d'eau ?" bon je préfère le champagne mais je vais en boire 1 coupe ce weekend " je n'en bois que 1L1/2 et je met de l'antesite dedans pour mieux boire PYJAMA moi aussi je suis un peu mieux dans mon jeans BONNE APRES MIDI A +++++++++ ET VIVEMENT DEMAIN MATIN

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:10
Coucou Pyjama, t'étais où exactement dans mon coin, c vrai que cette année les mirabelles ont été exceptionnelles, sucrées, grosses, très très bonnes, j'ai fait des confitures, des tartes, et j'en ai congelé pas mal pour l'hiver, mais pas de goutte de mirabelles cette année Solaress, t'énerves pas comme ça, Turtle a raison du calme, si on pouvait maigrir aussi vite on serait toute mannequin à nous les boutiques de fringues .. t'inquiètes pas, qui va doucement va sûrement

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:09
Brijou,ne craque pas. boit un grand verre d'eau avec de l'antésite (anis ou autre)cela rafraichit et apporte un goût, meilleur que l'eau plate et en plus psychologiquement on a l'impression se s'octroyer une autre boisson.

	brijou (01) répond	Posté le 11-09-2009 à 15:02
ouè ben bon là, moi j'ai faim !!!!!!! Qu'est ce que je fais ? Bon ben ja vais faire mon repassage. Quelle consolation !!!!!!! Bises à tous

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 11-09-2009 à 14:57
salut à toutes & à tous Moi,aussi, je pars en week-end, en Ardéche(departement de mon enfance. . .nostalgie!!!!mais lyon n'est pas loin!) et j'ai peur des excés. . .(charcuterie maison,gateaux. . .)heureusement,je suis vite écoeurée depuis que j'ai commencé le régime!Moi ausi,je me suis pesée ce jour,cette semaine,j'ai perdu 1,6kg. Qu'avez-vous pensé des brochettes japonnaises? Délicieuses, de plus repas trés copieux. Kookie,j'ai lu que toi aussi tu travaillais de nuit, manges-tu une collation à 2,3 heures du matin. T'adaptes-tu facilement aux rythmes des repas? Moi,à 13 h30,je petit-déjeunes.je n'arrive pas à manger le repas de midi préconisé. Courage à celles qui ont le vent en berne!!!!tenez bon,les efforts vont payer.bon we à tous.bises.

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 11-09-2009 à 14:49
si j'étais un mannequin au bout de 15 jours j'aurais fait ce régime il y a bien longtemps et j'aurais dévalisé les boutiques :)

4531 - 4540 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !