Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	solaress (94) répond	Posté le 10-09-2009 à 23:57
Coucou les filles :( j'ai pris un kilo ca me déprime au lieu de perdre

	STELLA (06) répond	Posté le 10-09-2009 à 22:56
bonsoir, je ne viens pas souvent sur le forum par manque de temps mais ce soir j'ai besoin de vous. Je me bafferais, j'ai craqué grave presque un demi litre de sorbet coco. . . j'ai honte. après demain la pesée je crains le pire d'autant plus que j'ai perdu seulement qu'1 kg 500. Je crains de ne pas avoir l'endurance, je suis un bélier, il faut que les choses aillent vite et là.. ce n'est vraiment pas le cas.connaissez vous par hasard un truc ou un médicament magique qui supprime l'envie de sucre. Excellente soirée à toutes et tous.

	winnie (93) répond	Posté le 10-09-2009 à 22:13
COURAGE SOLARESS NE DEPRIME PAS NE LACHE PAS !!!!

	winnie (93) répond	Posté le 10-09-2009 à 22:11
SALUT TOUT LE MONDE!!! Déjà Félicitation à DALILA pour les -5 cm sa sens le chiffre négatif sur la balance. J'espere que tout le monde se porte bien on commence a prendre le pli tout doucement pourvu que sa dur. bonne nuit et continuer à perdre des kilos bizzzzzz. . .

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:55
Bonsoir, Merci à Coco(B,78)j'ai fait ce que tu m'as dit, avec l'aide de masoeur, et ça a marché.Demain matin, pesée et mensurations, car demain après midi, départ vers Agen pour trois jours, pour faire la fête.50 Ans du Frangin, je ne peut pas laisser passer ça.Retour lundi après midi, et redépart régime.Ne vous inquiétez pas pour moi, je ferai très attention, à part le fromage.Alors bon courage à tous et à bientôt.

	kookie06 (06) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:50
bonsoir tout le monde !! dure journée pour moi aussi mais heureusement moi toute la famille s'y est mise , n'empeche que ça aide car pas besoin de faire plusieurs menus !! je compattis pour ceux dont ce n'est pas le cas et je les soutiens très fort. . . courage les filles !!! bonne nuit , moi je bosse pas cette nuit , tant mieux parceque je suis claquée . . .a plus

	solaress (94) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:35
Coucou les filles :( j'ai pris un kilo ca me déprime au lieu de perdre

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:15
En travaillant jusqu'à 19 h le tchat c'est pas pour moi ! :-) Mais c'est pas grave. . . J'espère que tout le monde va bien ? :-) Je prends 5 minutes après le souper pour le forum. . . Je viens de terminer. . . Puis sortir les poubelles :-) puis bon maintenant je vais vite sortir le chien :-) et faire tourner mes machines de linge. . . :-) bein ouiii après le boulot on commence une seconde journée de boulot :-) être femme c'est pas simple :-) Enfin demain j'ai aquagym avec ma copine Nicole mmm ça va me faire du bien . . . Et puis samedi. . . on se pèse waw !!! Et dimanche je vais marcher :-)Bizzzzzzzououou :-)tenez bon :-)

	anema (22) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:13
bonsoir à tous je ne sais pas pour vous mais je me sens bien depuis que j'ai commencé ce régime je suis maitre de moi , de ce que je mange , de mon corps; et les recettes sont bonnes, nouvelles,originales.je reprends confiance en moi. . .ça fait du bien je suis aussi un peu plus légére,c'est important bon courage à tous

	RENEE60 (60) répond	Posté le 10-09-2009 à 20:42
Bonsoir à tous et toutes , A demain (plus légère , enfin j'espère)

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