Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Gabi (94) répond | Posté le 08-09-2009 à 22:37 | ||
|
Coucou à toutes et à tous!
Pareil que vous . . . Ce hachis, c'était un régal! Même si la portion me semblait énorme, j'ai quand même tout mangé! Les4ma, je suis comme toi, fatiguée. . . Je me demandais aussi de quoi ça pourvait venir mais ça doit être le régime qui nous fatigue! Sans oublié le fait de faire la cuisine! Je viens de finir de préparer mon repas pour demain midi comme jemange au boulot. 2 repas à préparer par soir c'est super crevant! Bref, je vais maintenant aller me détendre un peu et ensuite me coucher. Bonne nuit. . . |
||||
 | ||||
 |
les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 08-09-2009 à 22:13 | ||
|
Doux rêves à tout le monde, je vais me coucher
Bonne nuit, à demain |
||||
| ||||
 |
solaress (94) répond | Posté le 08-09-2009 à 22:08 | ||
|
coucou j'ai fais le hashi mais j'ai ajouté quelques petit secret de cuisine maghrebine et je vous dis pas c'est un délice!
|
||||
| ||||
|
|
les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 08-09-2009 à 22:00 | ||
|
Personne pour me remonter un peu le moral ?
vous êtes tous au boulot comme Dalila, ou au lit ? ou devant la télé ? Je vais devoir aller me coucher aussi avec un bon bouquin, sinon je vais grignoter et c pas bien . . . |
||||
| ||||
|
|
les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 08-09-2009 à 21:38 | ||
|
Salut les filles et garçons,
c'est vrai qu'il était bon ce hachis, hmmm, même les enfants ont trouvé ça bon êtes vous, vous aussi fatiguée ? c'est à cause du régime? je me traine depuis ce matin, je ne suis pas comme d'habitude, vous aussi ou c'est juste moi, et en plus le moral un peu raplapla, et vous ?? |
||||
| ||||
 |
RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 08-09-2009 à 21:24 | ||
|
Bonsoir Pyjama, Dalila, et tous les copains et copines.
Je suis d'accord avec vous tous, le repas ce midi pas terrible heureusement qu'il y avait le pain que j'adorre!!!Quand au Hachis, quel régal, j'ai eu du mal à tout finir.Pour le pesage,Dalila, pour moi,jele fait vendredi, car vendredi après-midi,je part du coté d'Agen pour l'anniversaire de mon frère,et pas de régime pendant 3 Jours. C'était prévu d'avance.Aussi on le reprendra lundi soir.Bon courage à Dalila et toutes celles qui travaille de nuit, surtout dans l'Ariège.A bientôt |
||||
| ||||
 |
KIKI62 (62) répond | Posté le 08-09-2009 à 21:18 | ||
|
BONSOIR A TOUS!!!! ce midi pas trop manger!!!je me suis pas regaler!! moi qui aime pas les legumes!!! c est dur!!! mais par contre ce soir c ete un delice l hachie parmentier!!! je vous dit beaucoup de courage!! et j espere que la balance penchera vers le bas samedi!! bisous a tous!!!
|
||||
| ||||
 |
Turtle (-7 Kg) (91) répond | Posté le 08-09-2009 à 21:11 | ||
|
coucou les filles
hier soir, j'ai testé la ratatouille. Comme je n'ai pas trop le temps, j'ai préparé avec les légumes de Picard, courgettes, aubergines, poivrons, j'ai rajouté 1 yaourt 0% à la fraise (bah oui, j'avais pas de nature), eh bah, c'était très bon, enfin moi j'ai aimé, mais il faut aimé le mélange sucré salé ;) ce soir, j'ai testé le hachis, pas de brocolis alors j'ai fait avec du celeri. pas mauvais non plus |
||||
| ||||
 |
CINDY (sedan, 08) répond | Posté le 08-09-2009 à 20:47 | ||
|
bonsoir a toutes c'est vrai que c t vachement bon l'hachis parmentier.bonne soirée a toutes .a samedi pour la peser.
|
||||
| ||||
 |
brijou (01) répond | Posté le 08-09-2009 à 20:45 | ||
|
Bonsoir tout le monde,
J'ai fait comme toi vivi, pour le hachis parmentier, un vrai régal ! Encore une chose que je referai. Ce midi, pas terrible le repas, ça faisait tout de meme beaucoup de poivrons, meme si j'aime ça, trop c'est trop, surtout dans le meme repas. Un peu dur cet après-midi, j'ai craqué pour un biscuit, j'espère que la balance ne me le fera pas payer samedi. Je croise les doigts. Y a plus qu'à faire attention jusqu'à la fin de la semaine. Très bonne soirée à toutes et tous et à demain |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
