Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RENEE60 (60) répond	Posté le 08-09-2009 à 20:36
Bonsoir à toutes, Le hachis parmentier je me suis régalé Bonne nuit bizzzzzzzzzzzzz

	vivi (06) répond	Posté le 08-09-2009 à 20:10
salut le hachi parmentier trop top un délice moi comme je n'avais pas de purée de brocolis, j'ai pris des brocolis surgelés mis dans mon appareil à vapeur pendant que je faisais mon sport une fois cuit je l'ai écrasé à la fourchette, c'est super rapide.

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 08-09-2009 à 19:53
Ben tu vois VERO tu te débrouilles bien, bravo à tout le monde salut, je viens de rentrer du verger, ramasser des mirabelles, et oui j'habite en Lorraine, mais là ce sont vraiment les dernières, y'en a plus, je vais les congeler pour faire des tartes pour cet hiver, pas trop en manger car elles sont très sucrées

	vero (78) répond	Posté le 08-09-2009 à 19:48
juste un petit coucou à toutes. . .. sans le savoir vous me donnez plein de courage je ne suis pas très à l'aise avec le FORUM car l'outil informatique et moi c'est pas gagné . . ..mais je suis de tout coeur avec vous

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:57
ouf ca y est theo est propre il sort du bain maintenant je vais preparer le repas le hachi a l air d etre simple a preparer je me depeche car apres moi boulot. bisous bisous

	pyjama (08) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:50
Bertha , JE veux rien te dire . Tu manges à 19H et tu te couhes à 20 h. C'est à peu prêt ça?

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:18
et en + j'avais rate mes œufs pochés ce midi bientôt le repas car chez moi 7h car mon mari rentre et a fain donc a 18 h 30 je fais mijote mon hachis BON AP A TOUTES ET TOUS

	pyjama (08) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:14
Vous êtes déjà au repas ou quoi? Personne ne parle? Il ne faut pas faire que de lire. Il faut écrire aussi.

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:12
COUCOU mauvaise journée partie en courses 15 km et j'avais oubliée ma liste bon je ne voulais pas y retourner je fais avec j'ai pleins de choses a la maison j'ai fait le hachis avec du hache de veau car je n'aime pas le bœuf mais j'aurais du faire avec du poulet moins gras mais ça a l'air sympa je l'ai fait pour 2 repas comme jeudi je rentre tard je n'aurais pas a sauter sur tout donc je vois que vous aller toutes bien bonne soirée a plus et tu as raison DALILA + que 3 jours il faut tenir

	pyjama (08) répond	Posté le 08-09-2009 à 18:10
jE PENSE QUE LA BALANCE VA ENCORE PENCHER DU BON CÔTé.

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