Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	manou (50) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:48
j'ai fait une mauvaise manip je n'ai pas fini ma phrase, bref bon dimanche à tous et à la semaine prochaine.

	Aurore (52) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:44
bonsoir. Comme toi Riton, le résultat est très satisfaisant -4,2 kg. Et oui, j'ai fait la même chose avant de commencer, vider les placards, et restos et pizzas. Là j'ai suivi le régime à la lettre. Seulement, j'en ai encore 41 à perdre, le chemin risque d'être très long.

	willow (BIRON, 24) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:42
bonsoir tout le monde, je viens de rentrer mes mensurations malheureusement pas pu me peser---pas balance. mais je me sent bien et puis il faut dire que ce régime est attrayant et bon ; je suis contente car tout le monde a eu des résultats possitifs ,il faut continuer sur la lancer et ne pas baisser les bras. courage à tous, je vous souhaite une bonne soirée et un bon weekend bisous à tous

	michel (71) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:35
chere brijou je te remercie mais ça m a un peu déçu comme je l ai dis a Dalila je ne sais pas le poids que j ai perdu j espère que samedi prochain je vais savoir quand meme mais je suis content pour les 7 cm en moins michel71

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:33
Nana80 : Pleure pas mon p'tit papillon, tu n'as peut-être pas bcp de nouvelles amies sur ton forum mais y'en a au moins une qui veille sur toi ! Félicitations à toutes pour tous vos efforts et résultats ! c'est motivant n'est-ce-pas ! Courage, continuez ! Vous êtes sur la bonne voie !

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:14
Bonsoir, Je félicitent toutes celles et ceux qui ont réussi à perdre du poids, pour les autres, je leur dit courage et ténénacitée, la réussite je suis sur est au bout. Pour ma part, -2,900Kgs, quele joie!!! Mais il faut dire que le samedi et le dimanche avant le régime, j'avais épuisé toutes les calories qui se trouvaient dans le frigo.Alors, elles sont parties plus vite endébut de semaine. Pourvu que ça dure.Par contre, je ne savait pas qu'il fallait faire des mensurations aussi, je les est faites ce matin.( J'ai prit peur lorsque j'ai mesuré le tour de taille et le tour de hanche, j'ai cru que le mètre ruban de mon épouse ne serait pas assez grand, mais j'ai quand même réussi sans être obligé de mettre une rallonge )Il ne reste plus qu'à attendre la semaine prochaine por voir l'évolution.Bonsoir à tous

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:07
Dalila, Victoire, Elle Mac Ph, Kittine, Cine, Pyjama et toutes les autres (désolée, plus je peux pas :) ) : Bonsoir !!!!!!! La journée a été chargée mais pour rien au monde je n'aurais raté ma pesée, alors, comme prévue, me voilà nue sur ma balance (je vous l'ai dit, ca pèse lourd des vêtements, lol) Elle Mac Ph, Dalila, verdict : -1,8Kg. Aaaaaaaahhhh, voilà mes efforts récompensés, que je suis contente de ne pas avoir craqué hier soir face au big tasty de mon mari qui sentait diablement bon. Tout d'un coup, mon assiette n'avait pas belle allure. Mais j'ai tenu et voilà, -1,8 KG. Ouf, je vous avoue, j'avais quelques doutes sur les régimes, je n'y croyais plus, j'avais essayé celui du D. Dunkan, mais non seulement je n'ai pas perdu les soi disant 5kg du départ mais en plus, c'est compliqué à faire quand on n'est pas chez soi. Ce qui compte c'est nos kilos en moins, et après avoir lu mes 15 pages de retard (oui, oui, je vous ai tous et toutes lus car ce sont vos messages qui m'empêchent de craquer) j'annonce moi aussi fièrement ma perte de poids. Bisous à tous et toutes et très bonne soirée

	brijou (01) répond	Posté le 05-09-2009 à 21:42
Je viens faire mon petit tour et je dis bon courage à toutes les pesonnes qui travaillent de nuit. Pas très facile de suivre un régime dans ses conditions. Elles ont vraiment beaucoup de mérite. Bisous à tout le monde

	pyjama (08) répond	Posté le 05-09-2009 à 21:17
bonsoir me voilà! OUF. . . Quelle journée!!! Enfin! un bon résultat sur la balance -2,7KG ce matin à 5 h. Bon résultat, mais se sont les plus faciles.La semaine prochaine nous allons devoir remuer d'avantage. . . Bonne nuit à la plus courageuse d'entre nous et qui n' oublie jamais personne dans ses messages c' est DALILA. Bisous à toutes les personnes sympas qui se soutiennent par ces petits messages C' est très encourageant pour la plupart d' entre nous.

	RENEE60 (60) répond	Posté le 05-09-2009 à 21:07
bonsoir à toutes aujourd'hui la balance a annonçée 1kg200 super !!!!! bizzzzzzzzzzzzzzz.

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