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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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kalinette (78) répond | Posté le 05-09-2009 à 11:10 | ||
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Bonjour tout le monde.
J'ai perdu 1,4 kg en faisant moi même mes repas cette semaine et je ne suis pas mécontente de moi, je vois que parmie vous les efforts sont aussi récompensés.!!! Bravo à vous tous et bon courage pour la semaine prochaine. . ... |
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kitine (38) répond | Posté le 05-09-2009 à 11:07 | ||
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bonjour à tous voila c le bilan de 5 jours de régime à 1400 et pour moi ça fera -1.5kgs c'est un début plus que 8.5kgs.C'est un début mais comme bcq le week end arrive les invitations de ci delà et pour moi retour dans ma famille en Ardèche alors pas simple j'espère m'accrocher et ne pas trop me laisser tenter biz à vous tous et à bientot pour une nouvelle semaine
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Crol (74) répond | Posté le 05-09-2009 à 11:01 | ||
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Bonjourà tous,
-1kg pour moi. Contente il me reste 4kg à perdre, alors peut-être que ce sera fait dans un mois. Pourtant hier je me suis lachée, après un entretien pour du travail qui ne s'est pas très bien passé, j'ai ressenti le besoin de manger du sucré. |
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julie (55) (55) répond | Posté le 05-09-2009 à 11:00 | ||
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depuis lundi - 2 kgs c'est encourageant et vous ?
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chloelisa (78) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:50 | ||
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Bonjour à toutes,
-2.3 ce matin, super, bravo à tout le monde. Bon week end |
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Elle (14) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:43 | ||
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Bonjour à tous,
Je vois que nous avons tous à peu près la moyenne. Moi 1kg700 en moins pas trop génial considérant que j'ai suivi le menu à 900 kcal, j'ai également utilisé les équivalences mais je n'ai pas bcp bu. ce WE difficile comme Krol, je vais à la Braderie de Lille. Eh Turtle comment ça se passe ? Bizz à tous et bon WE |
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manue (59) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:38 | ||
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Bonjour
Je m appelle Emmanuelle,j ai 38ans. je suis nouvelle. . . j ai commencé lundi. J espere perdre 15 kg.- 1kg400 sur la balance ce matin. un peu décue, mais vos coms sont encourageants!!! bravo a tous et toutes! |
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l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:38 | ||
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bonjour tout le monde
samedi la pesée pour tous, tout le monde a perdu du poids félicitation moi je suis surper ravie et motivée, j'ai perdu 3kg cette semaine, cela encourage sylvie ne te décourage surtout pas, 800 gr c'est mieux que rien du tout aller courage!. . . |
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FLORENCE (MONTFAVET, 84) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:38 | ||
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bonjour tout le monde
comme vous tous bonne surprise ce matin -1,5 kgs ca fait tj plaisir sachant que je n ai pas beaucoup a perdre mais surtout que je suis ménopausée (J'ai 53 ans) et c est vraiment très difficile cela me ferait plaisir de partager quelques lignes avec une femme dans la meme situation je vous souhaite a tous un excellent week-end et a bientot |
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manue (59) répond | Posté le 05-09-2009 à 10:38 | ||
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Bonjour
Je m appelle Emmanuelle,j ai 38ans. je suis nouvelle. . . j ai commencé lundi. J espere perdre 15 kg.- 1kg400 sur la balance ce matin. un peu décue, mais vos coms sont encourageants!!! bravo a tous et toutes! |
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