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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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washo17 (17) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:07 | ||
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Mouchette dans repas et liste de courses tout à fait dans le bas, il y a le regime de rattrapage
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mouchette (62) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:05 | ||
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merci a toi brijou
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washo17 (17) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:05 | ||
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Mouchette, ne boude pas l'anniversaire de ton mari à cause de ton régime, fête le et le lendemain tu feras le menu de rattrapage. Bon anniversaire !
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mouchette (62) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:04 | ||
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merci. a toi brijou
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mouchette (62) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:01 | ||
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merci washol mais ou trouver le menu rattrapage
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Turtle (-7 Kg) (91) répond | Posté le 02-09-2009 à 09:00 | ||
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Mais j'avoue que j'ai hâte de voir ce fichu chiffre baisser, ah ah
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Elle (14) répond | Posté le 02-09-2009 à 08:59 | ||
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CORINNE (merignac, 33)
Je pense que s'attendaient tous à un régime soit plus personnalisé soit que nous donne la sensation de privation et de régime mais la méthode est de ré-apprendre à s'alimenter correctement avec le plaisir des papilles Effectivement, nous n'avons pas à te juger et dans un sens tu as raison par rapport au menu mais laissons à la méthode le bénéfice du doute et surtout du temps pour le prouver. |
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Nify (Bobigny, 93) répond | Posté le 02-09-2009 à 08:58 | ||
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bonjour corrine je te comprend c vrai que le régime de cohen est pa personnalisé en plus je trouve qu'il ya tro de chose a acheter chaque semaine, moi je sai que je ne tiendrai pa le coup au bout de 2moi pcq il faut comptr plus de 50euro par semaine, c cho quand meme, mais bon jvai quan meme continuer on vera la oujvai marété, mais corinne ne désespère pas meme si c un régime de groupe tant que sa march la plus arde partis des gent qui le suive c pa grave, dautan plus que ai commencer lundi avec 95 kilo et jme pese se matin 91,100kg jespere que sa ne va pas revenir
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washo17 (17) répond | Posté le 02-09-2009 à 08:57 | ||
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Mouchette, fais toi plaisir, ne boude pas l'anniversaire à cause de ton régime, il te suffira de faire le menu de rattrapage le lendemain.
Bon anniversaire ! |
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Elle (14) répond | Posté le 02-09-2009 à 08:54 | ||
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Par contre que pensez-vous de la purée courgettes : super bonne
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