Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	houyame (78) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:21
Salut Dalila c'est la quantité de pâtes cuites! bon courage et bonne lecture

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:21
Aie, ca commence j'ai déjà faim. Je n'ai plus qu'à boire pour masquer tout ca parce qu'il n'est que 10H20. dur dur

	Néné (59) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:19
Salut; la liste des courses est longue. Mais ne nous décourageons pas et fonçons toutes. Bon courage à toutes. Nelly

	MUFDZ (MILHAUD, 30) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:15
salut dalila regarde dans le menu et clique sur la recette pour les spaghettis, je pense que c'est cuite parceque cru ç'est pas la même chose ça t'en ferait beaucoup plus. bye

	ANNE (BESANCON, 25) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:09
Bonjour à tous, Je souhaite perdre 7 kg et surtout ne pas les reprendre! Je pars gagnante mais sans stresser! Bon courage à tous

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:06
bonjour a vous tous oup!!!!! quelle liste elle me fait peur ce que je comprend pas quand je regarde les menus et quand ils disent par exemple 150 gr de spaguetti c est 150 gr de pates crues ou cuites ?? bon courage a tous et a toutes

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:05
Bonjour à toutes et à tous, c'est le grand jour, le jour ou on dit stop à ces kilos qui nous empoisonnent la vie. Bon courage :) et bye bye les kilos !!!

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:05
Bonjour à toutes et à tous, c'est le grand jour, le jour ou on dit stop à ces kilos qui nous empoisonnent la vie. Bon courage :) et bye bye les kilos !!!

	mamiki (33) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:03
comme d'hab, moi aussi je commence aujourd'hui,et je suis pas motivée DU TOUT!!!ça démarre mal, je me demande comment je vais y arriver,surtout que dans 15 jours je pars 1 semaine en vacances (donc pique-nique et restos!) en fait c'est jamais le bon moment, mais je vais quand meme essayer

	vouny (78) répond	Posté le 31-08-2009 à 10:01
bonjour çà y'est le premier jour est arrivé! petite astuce: j'ai préparé les menus d'aujourd'hui et mardi à l'avance pour ne pas craquer en rentrant le soir bon courage à toutes et tous je n'avais pas pensé à prendre mes mensurations. . .. je vais le faire ce soir

5801 - 5810 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !