Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	washo17 (17) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:50
Bonjour à tous, Le grand jour est arrivé, nous allons combattre ensemble tous ces kilos qui nous empoisonnent la vie, courage, la victoire est au bout ! Catherine

	NOELLA (62) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:50
bonjour je commence aujourd huit 15 kilos a perdre sa va etre dur mais bon je vais faire de gros effort bisous a tous et a ce soir

	grenouillette (38) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:49
coucou, je commence aujourd'hui et je m'inquiette déja.Je viens de lire le programme des repas pour la semaine et en fait les repas sont bien plus compieux que ce que j'ai l'habitude de manger. j'ai pourtant une vingtaine de kilos a perdre et je me demande si je vais y arrivé en mangeant plus que d'hab?

	NYC1962 (13) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:46
Et bien voilà, pour moi aussi c'est le départ !!! J'ai une petite devise " le plus beau reste à venir" . . . Alors on y croit, on s'accroche et on va y arriver !!! Bonne journée à tout le monde et à bientôt.

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:44
Bonjour à toutes et à tous, c'est le grand jour, le jour ou on dit stop à ces kilos qui nous empoisonnent la vie. Bon courage :) et bye bye les kilos !!!

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:36
Bonjour à tous. . . J'ai commençé comme Christelle le 17aout..Cette nouvelle façon de s'alimenter est GENIALE (pas de fringales car on mange de TOUT Mais respectez bien les aliments conseillés(en changeant avec les équivalences , si çà ne vous convient pas) BON DEPART A TOUS et RENDEZ VOUS QUAND VOUS VOULEZ POUR ECHANGER VOS IMPRESSIONS COURAGE CA MARCHE TRES BIEN A BIENTOT

	CORINNE (merignac, 33) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:34
allez pat 45 on est avec toi et on tous dans la meme galère !! une petite question : on a pas de collation si on a faim qu'est ce que l'on fait a 16h !! et oui je suis une enfant !! mais je suis assistante maternelle et c'est a ce moment la le plus dur !!! le yaourt faon straciettella est une tuerie j'adore !! et vous ?

	FLORENCE (MONTFAVET, 84) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:27
bj tout le monde premiere journee pas facile obligee de dejeuner au bureau j angoisse un peu mais ca va aller bon courage a toutes et a tous

	freelotus (83) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:23
bonjour ne commence ce matin j'ai 17 kg a perdre. . .je sais que je peux le faire!!!grace a vous tous et moi meme!merci petite fleur pour tes conseils car je vois que certaines personnes nous tirent vers le bas courage a toutes et tous

	papillon (91) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:18
mais non PAT45 courage, va voir les autres forums tu verras surtout ne pas rester seule cela semble idiot mais les forums sont un facteur de réussite

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